Varför kommer inte min tonåring ta en dusch?

Medan vissa föräldrar blir frustrerade, eftersom deras tonåring spenderar timmar i badrummet innan de lämnar huset, kan andra föräldrar inte övertyga sin tonåring att ta en dusch - även när han luktar illa. Att hantera en tonåring som vägrar att duscha kan vara pinsamt och förvirrande för föräldrarna.

När allt kommer omkring kan du inte tvinga din tonåring att gå i duschen om han inte vill. Men om han inte duschar regelbundet kan han möta några allvarliga sociala och fysiska konsekvenser. Så innan du bestämmer dig för hur du bäst kan ingripa är det viktigt att tänka på orsaken till din tonårings ointressen i badning.

Brist på kunskap

Vissa tonåringar känner helt enkelt inte till vikten av att duscha. Din tonåring kanske inte vet att efter puberteten kommer han att bli svettig och illaluktande om han inte duschar.

Det kan vara svårt för vissa tonåringar att göra övergången till att behandla sina kroppar mer som vuxna, snarare än barn. Så medan det inte var ett problem att hoppa över ett bad i åldern 7, kan han uppvisa kroppsluk om han inte tvättar regelbundet. Även tonåringar som gör duschar känner inte igen behovet av att använda tvål eller tvätta håret.

Om du misstänker att tonåringens motvilja mot att duscha stammar från bristande kunskap, är det ett tecken du behöver prata om puberteten. Diskutera hur fysiska förändringar, som ökad svettning och framväxt av kroppshår, betyder att en daglig dusch är viktig.

Förklara för din tonåring att hudens bakterier matar på svett, vilket leder till kroppslukt. Tvätta hennes kropp hjälper henne att hålla sig ren och luktar fräscha.

Din tonåring har bättre saker att göra

Många tonåringar skulle hellre spendera fritiden spela videospel eller chatta med sina vänner, snarare än att oroa sig för hygienfrågor. Att ta en dusch kan känna att den blir i vägen för alla andra saker som de faktiskt vill göra.

Tonåringar är också utmärkta procrastinators. Så en tonåring kan kräva att hon ska duscha efter skolan. Men sedan, efter skolan, kanske hon säger att hon ska duscha efter middagen. Men när sängen närmar sig kan hon säga att hon ska duscha på morgonen.

Om din tonårs vägran att duscha verkar utgöra lata, kan du behöva behandla problemet precis som något annat ansvar. Ange gränser och ge konsekvenser.

Psykiska hälsoproblem eller kognitiva förseningar

Ibland kan ett vägran att duscha kopplas till vissa typer av psykiska problem. Till exempel kan tonåringar med allvarlig depression sakna intresse och energi att duscha. Men att ta en dusch är inte det enda problemet de kommer att kämpa med - depression kan också leda till akademiska och sociala problem också.

I vissa fall kan traumatiska erfarenheter ligga bakom hygienfrågor. En tonåring som har blivit sexuellt missbrukad kan till exempel vägra att duscha eftersom han inte vill att hans missbrukare ska närma sig honom. Men kom ihåg att överdriven badning också kan vara ett tecken på sexuellt övergrepp.

Tonåringar med utvecklingshinder eller kognitiva förseningar kan också kämpa med hygienfrågor. En tonåring kan inte förstå betydelsen av duscha eller han kan kämpa för att komma ihåg de steg som är inblandade i vård av hans hälsa.

Om du tycker att din tonårs vägran att duscha kan hända från psykiska problem, sök professionell hjälp. Prata med din tonårs läkare eller kontakta en psykiatrisk vårdpersonal.

Hur man adresserar dålig hygien direkt

Att prata med tonåringar om hygienfrågor kan vara ett känsligt ämne. Och om du inte är försiktig med hur du broderar ämnet kan din tonåring bli defensiv.

Använd inte subtila tips om att din tonåring luktar illa eller har fet hår. Att lämna deodorant i sitt rum eller göra skämt om hans kroppsluk kommer inte att vara till hjälp.

Ange i stället dina observationer direkt. Säg något, "Ditt hår ser oljigt ut idag. Du måste tvätta det, "eller" Du har kroppsluk. Det säger mig att du måste ta en dusch."

Medan vissa tonåringar kan växa trovärdiga och argumentera, "Nej, det gör jag inte." Andra kan bli generad och reagera genom att säga att något betyder att " Du luktar dåligt hela tiden."

Dela dina bekymmer genom att säga saker som "Jag är rädd att andra barn kommer märka att du inte duschar" eller "Jag vill inte att du ska bli plockad på eftersom du luktar illa."

Peka ut potentiella problem i samband med dålig hygien

Påpeka dina observationer och dela eventuella problem som kan uppstå genom dålig hygien. Säg något, "Du har inte duschat i tre dagar. Det är inte friskt."

Dålig hygien kan leda till en rad hälsoproblem, liksom sociala problem. Tonåringar som inte duschar kan vara i fara för vissa typer av hudinfektioner.

En illaluktande tonåring kan ha problem med att göra och hålla vänner. Han kan vara retad eller mobbad för att inte se ren. Och det kan ta en seriös vägtull på hans självkänsla.

Andra hygienproblem att adressera

Tonåringar som vägrar duscha upplever ofta också andra hygienproblem. Prata med din tonåring om vikten av att ha på sig rena kläder. Att byta kläder efter att ha tränat och sätta på nya kläder när hon sover är viktigt.

Uppmuntra din tonåring att sätta på deodorant. Låt henne välja ut det slag som hon föredrar att bära om det hjälper till att motivera henne att använda det oftare.

Stinkande fötter kan också vara ett problem med tonåringar, speciellt ungdomsutövare. Uppmuntra din tonåring att tvätta fötterna i duschen och vänta tills fötterna är torra innan du sätter på sina strumpor och skor. Att bära bomullsstrumpor och alternerande skor kan också hjälpa till.

Dålig andedräkt kan också vara ett problem. Men ännu viktigare, tonåringar som inte tar hand om sin orala hälsa kan placera sig i riskzonen för tandförfall och tandköttsproblem.

Fastställa hygienregler

Berätta för din tonåring att han behöver duscha varje dag - precis som han behöver göra sysslor och slutföra sin läxa. Om han tar hand om sitt ansvar, låt han ha sina privilegier, som att kunna titta på tv eller leka med sin elektronik.

Men om han vägrar att duscha, eller han hävdar att han är för upptagen, låt honom inte njuta av hans privilegier. Förhoppningsvis kommer några dagar utan privilegier att hjälpa honom att bli van vid duscha regelbundet.

Om dina ansträngningar för att uppmuntra din tonåring att duscha oftare är inte till hjälp, sök professionell hjälp. Han kan ha några bakomliggande problem som behöver åtgärdas, eller han kan helt enkelt behöva mer utbildning om hygien från någon annan än dig.

Motstå frestelsen att nagla din tonåring. Upprepade gånger säger han att han behöver duscha kan leda till mer motstånd.

Nagging kan också göra din tonåring mer beroende av dig. Det yttersta målet är att han ska kunna ta hand om sin hygien när han inte är där för att påminna honom. Så se till att han vet att det är hans ansvar att duscha, men det kommer att bli konsekvenser om han inte gör det.

Ge din tonåring lite flexibilitet när han duschar. Vissa tonåringar gillar att duscha på morgonen för att hjälpa dem att vakna före skolan. Men andra kan tycka att de är mer benägna att duscha om de gör det på eftermiddagen eller kvällarna. Det viktiga är att din tonåring gör det, oavsett vilken tid han väljer att duscha.

Var en bra rollmodell

Om du är skyldig att ha samma klädsel för dagar i slutet, eller om du hoppar över duschen på helgerna, förvänta dig inte att din tonåring tar hand om sin hygien. Var en bra förebild och du visar honom vikten av god hygien.

Prata om att tvätta händerna, sanera köket och städa också på badrummet. Alla dessa saker skickar ett meddelande om vikten av att hålla sig ren och frisk.

Prata även om de sociala aspekterna av självvård.Visa din tonåring som har respekt för dig själv och att du värdesätter att ta hand om din hälsa.