Att svälja piller är inte lätt för vissa människor

Att svälja piller är svårt för fler människor än du kanske tror. Jag såg en undersökning som föreslog att 40% av människor har problem med att svälja piller. Vissa blir pill-chewers - och för mer än en anledning är det inte vägen att gå.

Bekännelser från en Closet Pill-Chewer

Jag är vad som kan kallas en skåpet piller-chewer. Jag har tagit artrittmedicin regelbundet sedan jag var 19 år och diagnostiserad med reumatoid artrit. Jag är säker på att det fanns några barndomsincidenser när jag behövde ett antibiotikum, men det var som en ung vuxen med artrit när jag insåg att sväljande piller var ett problem för mig.

Jag är så subtil när jag är ute till middag med familj eller vänner, eftersom jag diskret släpper mina piller en i taget i min mun och tuggar med ingen mer åtgärd än vad som krävs för tuggummi. Låt oss ställa in posten rakt, jag är inte riktigt så subtil som jag tror att jag är. Det verkar alltid vara någon med hög röst, redo att blåsa mitt lock. Du tuggar inte dina piller är du? Igår!

Min svårighet att svälja piller

Jag gav inte detta mycket tanken under åren. Jag avgav mig för att ta mina piller mitt sätt. Jag bekänner att det är lite irriterande när jag ser andra tar piller i en enda fluga - flaunting deras förmåga att chug en handfull utan flinching. Flaunting är för dramatisk - men min poäng är att de kan göra det och jag kan inte - inte lätt, åtminstone.

Jag kommer ihåg att se en artikel om hur husdjursägare kämpar för att ge mediciner till sina älskade djur. Rekommendationen var att ge sina läkemedel med jordnötssmör. Med min 18-åriga taxa, Haley (nu avlidna), skulle jag lägga hennes piller i bitar av amerikansk ost. Arbetade varje gång. Om allt du behöver göra är mer eller mindre dupe en hund - varför har jag fortfarande problem med att svälja piller?

Vad är så dåligt om Pill-Chewing?

Det finns verkliga skäl till att pill-chewing är en dålig idé. Så tills jag erövrar min dåliga vana - det här är skrivet som gör som jag säger, inte som jag gör. Först och främst är vissa läkemedel enteriskt belagda. En enterisk beläggning hindrar medicinen från att släppas tills den når tunntarmen. Enteric-coated mediciner, om inte sväljs hela, kan orsaka mag irritation eller kan inaktiveras av magsyra.

Det finns också mediciner som är fördröjd frisättning, förlängd frisättning, frisläppad frisättning, kontrollerad frisättning eller kontinuerlig frisättning. Räckvidd att säga - om du inte sväljer dessa typer av piller hela riskerar du att störa det avsedda leveransläget för medicinering i blodbanan.

Även när läkemedlen inte är enterisk belagd eller kontrollerad frisättning, kan piller påverka dina smaklökar eller förstöra emaljen på dina tänder. Det är verkligen inget bra att säga om det!

Tips för att svälja piller

I ett försök att övervinna min halsstramning, käftklingning, dålig provsmakning, pill-chewing vana - Jag har letat efter lösningar. Visserligen har jag i alltför många år varit helt nöjd med min dåliga vana.

Här är några av de råd jag kom över. Innan du tar piller:

Ta flera djupa andetag för att slappna av hals och hals muskler.
Håll en isbit eller popsicle i munnen för att mata din hals och lugna din gagreflex.
Ta en drink med vatten innan du lägger piller på tungan.
Placera p-piller på spetsen av tungan. (Andra rekommenderar mitten av tungan. Försök båda - se vad som fungerar för dig.)
Själva inte med dig själv genom att tänka "Jag tar en piller". Tänk "MAT" i stället. Om du tänker "PILL", kommer du att känna din åtstramning i halsen.

För många människor som har problem att svälja piller är det rent psykologiskt. Jag skylde alltid min smala halsöppning som anledningen till att jag tygar piller. Kom till att tänka på det, jag gjorde upp det.

Oralflo Pill Swallowing Cup

Under min sökning efter de ovan nämnda tipsen för att hjälpa till med att svälja piller hittade jag en produkt som var avsedd att hjälpa till - en pilleruppsvällande kopp. Det hävdar att "dess unika, patenterade design underlättar den naturliga sväljningsreflexen för att hjälpa dig att svälja mediciner eller piller utan stress eller obehag."

Det ser ut som ett barns kopp men förmodligen hjälper barn, vuxna eller seniorer - alla som har svårt att svälja piller. Jag har inte provat det. Om du har, låt mig veta på [email protected].

Slutsats

Oavsett om det är en sipp vatten, en popsicle aptitretare, en speciell kopp eller arbetar på din psyke som kommer att eliminera problem med att svälja piller - gör det. Enkelt sagt, det är skadligt att göra det på något annat sätt.