Diarré i graviditet: Vad det betyder och hanterar det

PREGNANCY TRANSFORMATION | Week By Week Progress (November 2024)

Mage och matsmältningsfrågor är vanliga under graviditeten. Du kan kanske höra mycket om morgonsjuka och förstoppning, men hur är det med diarré? Även om det kanske inte får så mycket uppmärksamhet, är diarré en annan fråga som kvinnor måste hantera. Här är vad du behöver veta om orsakerna till och säkerheten hos diarré under graviditeten och hur man får igenom det.

Vissa kvinnor anser att diarré är ett tidigt tecken på graviditet. Det kan vara. Hormonförändringar runt graviditeten kan orsaka magproblem och även leda till diarré. Bröst ömhet, trötthet och illamående är dock mycket vanligare symtom på tidig graviditet.

Diarré under sen graviditet kan vara ett tecken på att leveransen närmar sig. Vissa kvinnor rapporterar diarré, halsbränna eller illamående och kräkningar precis innan de går in i arbetet. Naturligtvis får kvinnor diarré av många anledningar, och det kan utvecklas när som helst under graviditeten - inte bara i början eller slutet.

orsaker

Gravida kvinnor kan få diarré som ett resultat av allt från hormoner till magevirus. Här är några av de graviditetsrelaterade orsakerna till diarré.

Kroppsändringar: Under graviditeten upplever du förändringar i dina hormoner och din kropp. Dessa förändringar kan påverka mag- och matsmältningskanalen. Du kan få illamående och kräkningar, förstoppning eller till och med diarré.
Diet: Graviditet kan leda till hälsosamare ätning. Ibland kan en plötslig förändring av hälsosammare livsmedel leda till förändringar i tarmrörelser också. Du kan behöva ge din kropp lite tid att justera om du går från hamburgare och pommes frites till frukt och sallader på en gång.
Prenatal Vitaminer: Det finns många olika märken av prenatala vitaminer. Vissa är mer benägna att orsaka förstoppning, och vissa kan leda till löstare avföring. Om du tror att du har diarré på grund av ditt vitamin, ska du prata med din läkare och be om en rekommendation för ett annat varumärke.

Diarré under graviditeten kan också utvecklas från något som inte har något att göra med graviditet som:

Sjuka från virus eller bakterier
Matförgiftning
Tar mediciner som antibiotika
En hälsofråga som Crohns sjukdom, celiaki eller hypertyreoidism
Resa

symtom

Diarré är när du har tarmrörelser oftare och lösare i konsistens än vad du normalt skulle ha. Här är vad du ska leta efter:

Två eller flera vattna eller lösa tarmar på en dag (24 timmar)
Känslan av att behöva springa till badrummet
kramp
Magont
uppblåsthet

Behandling

Medan du är gravid, kan du uppleva morgonjuka eller halsbränna. Diarré är bara en annan obekväma besvär som du kanske måste komma igenom. Här är några tips för att hantera diarré under graviditeten.

Ge det tid. Diarré rensar ofta upp sig själv. Om du har mild diarré utan några andra symtom (feber, smärta, kramper), kan du vänta några dagar för att se om det går bort. Diarré som kommer från en magsäck eller matfråga kommer ofta att gå bort själv.
Hydratera din kropp. Det är viktigt att vara hydratiserad, särskilt när du är gravid. Diarré tar bort vatten från kroppen, så drick tillräckligt med vätskor, särskilt vatten. Eftersom du också förlorar elektrolyter genom diarré, är andra vätskor som kyckling eller vegetabilisk buljong och elektrolytutbyteslösningar användbara. Men du kanske vill undvika mejeri, söta drycker, kaffe, te och energidrycker, eftersom de kan göra situationen sämre.
Titta på din kost: Medan du har diarré, försök att äta mat som är lätt att smälta och inte irritera eller stimulera magen och matsmältningssystemet. Den goda gamla BRAT-kosten (Bananer, Rice, Applesauce, Toast) och några extra näringsämnen i andra lätt att smälta matar (potatis, kyckling och grönsaksoppa, magert kött) kan hjälpa till tills diarréen har gått. Du vill hålla dig borta från stekt, kryddig och fet mat.

Undvik anti-diarrémedicinering. Håll dig borta från överklagande läkemedel för att behandla diarré. Inte alla OTC-mediciner är säkra för gravida mammor. Om det är nödvändigt kommer din läkare att rekommendera eller ordinera mediciner för dig baserat på svårighetsgraden av dina symtom.
Håll det rent: Lösa avföring kan göra det lättare för bakterierna i tjocktarmen att resa till urinvägarna och orsaka en infektion (UTI). Renlighet kan förhindra spridning av bakterier till andra delar av din kropp och andra människor. Efter att du har använt badrummet, torka du alltid framifrån och bakåt och byta papper innan du torkar igen. Du kommer också vilja hålla dina underkläder rena och tvätta händerna ofta.

Är det farligt?

Diarré kan vara mild och passera snabbt, eller det kan vara allvarligare. Förlusten av mycket vatten genom dina tarmar kan leda till uttorkning, och dehydrering kan vara skadlig under graviditeten. Så, för att förhindra att diarré blir farlig, var noga med att dricka mycket vatten och andra vätskor för att ersätta det du förlorar. Du bör också vara medveten om tecken och symptom på uttorkning som:

Urinera mindre ofta
Urin som är mycket mörkgul eller orange
Urin som har en stark lukt
En torr mun
Huvudvärk
Svaghet, svimning och som om du kan svimma

När ska man ringa en doktor

Även om diarré vanligen inte är en allvarlig fråga, kan det vara ett tecken på en infektion eller leda till uttorkning. Så ska du informera läkaren om:

Din diarré blir värre istället för bättre
Diarré varar mer än en dag eller två
Du märker blod i toaletten
Du har andra symtom tillsammans med diarré som feber eller kräkningar
Du har tecken på uttorkning
Du upplever smärta i underlivet
Du har sammandragningar
Du känner inte din bebis flytta så mycket som du gjorde tidigare

Svår diarré

Om du har mer än bara ett mildt fall av diarré, ska du prata med din läkare. Din läkare kanske vill testa ditt blod och skicka ett pallprov till laboratoriet för att se om du har en infektion. Beroende på resultaten kan du behöva ta ett antibiotikum eller annat läkemedel. Om du blir dehydrerad, kan läkaren beställa intravenösa (IV) vätskor för att få din kropp i balans.

Diarré och missfall

Om du får diarré kan du oroa dig för att det kan orsaka problem med din graviditet eller att det är ett tecken på missfall. Men diarré är inte en vanlig orsak eller symptom på missfall.

Medan vissa kvinnor upplever diarré kring graviditetstiden, betyder det att ett missfall av fallet definitivt kommer att hända. Många kvinnor får diarré medan de är gravida och fortsätter att ha en hälsosam graviditet. Om du är gravid och orolig för graviditeten av någon anledning ska du prata med din läkare.

Ett ord från Mycket bra

Gravida kvinnor kan få diarré som alla andra. Och det är inte nödvändigtvis ett tecken på graviditet, missfall eller arbete. Det är helt enkelt något som händer. Så länge det bara är fallet är det vanligtvis inte nödvändigt att oroa dig. Det kommer troligtvis att gå iväg på egen hand. Men om diarré är ett tecken på en infektion, kan det ligga kvar och behöva behandling. När diarré är svår eller varar längre än en dag eller två, särskilt med andra symtom, ska du ringa till din läkare eller gå till sjukhuset. Det är alltid bäst att vara säker, se vad som händer med din kropp och kontrollera hälsans hälsa och din baby.