Ärrvävnad i nacke och rygg
Innehållsförteckning:
Adhesions, en form av ärrvävnad, är den onormala vidhäftningen av kollagen (vilket är en typ av bindväv som finns i kroppen) till strukturer som omger dessa fibrer. Ärrvävnad och vidhäftningar bildar vanligtvis efter en immobiliseringsperiod eller efter någon typ av trauma. Scarvävnadsbildning är en mekanism genom vilken kroppen reparerar skadade vävnader.
Hur Scar Tissue Forms
När vävnader i kroppen avbryts av skada eller påverkan bildar ärrvävnad som en del av en sårläkningsprocess i flera steg. Ärrvävnad (och beroende på hur länge det har skett sedan skadan inträffade, dess föregångare) hjälper till att kombinera de separerade ändarna av den störda vävnaden. Ärrvävnad är analog med ett skur som bildas när du skrapar din hud, förutom att den finns internt i kroppen.
Ärrvävnad och vidhäftningar kan orsaka smärta. Enligt hemsidan, Emedicinhälsa, är det för det mesta inte smärtan som är relaterad till vidhäftning på grund av adhesionerna, utan snarare effekten på de närliggande strukturerna.
Scar vävnad bildning kan bli så allvarlig att bortskaffande kirurgi behövs. Men för det mesta gör det med tricket att arbeta med en läkare och / eller fysioterapeut för att ta itu med smärtan (som också innefattar smärta på grund av inflammation).
Att se en idrottsmassageterapeut som gör en teknik som heter Cross Fiber-friktionsteknik kan också vara till hjälp. De två huvudsakliga målen med korsfiberfriktionsmassage för att ge rörelse till själva vävnaden och att få mer blod till det skadade området (vilket kan minska smärtan.)
Men en korsfriktionsfibermassage är inte din typiska massage. Det är mer som arbete än avkoppling, men görs på rätt sätt, kan hjälpa till att snabbt läka hälsa på kort sikt och ge dig tillbaka den fulla användningen av de drabbade lederna på lång sikt. Bland andra tekniker använder terapeuten i en korsfiberfriktionsmassage ett par fingrar tvärs över ärrvävnaden. Åtgärden är lite som sågning.
Scar Vävnad Efter Backoperation
Scar vävnad bildning sker efter operationen - det är en vanlig del av processen.
Människor som har upplevt flera ryggoperationer tenderar att ha mer vidhäftning - varje gång läkaren går in i "kniven", sönderbryts vävnaderna i ryggraden och måste återförenas. Minimalt invasiv ryggradskirurgi använder endast ett mycket litet snitt genom huden, och expansionen av vävnader som finns under huden är mindre. Resultatet är bildandet av färre vidhäftningar jämfört med traditionell bakoperation.
Hur ergonomiska arbetsstationer påverkar din nacke och rygg
Ergonomisk arbetsstation kan vara nyckeln till att minimera nacke och ryggsmärta under dagen. Här är några tricks av handeln.
Massage för rygg och nacke: Kan det hjälpa till?
Rygg och nacksmärta är mycket vanliga. Många människor väljer icke-läkemedelsbehandlingar som massage för att lindra smärtan, ta reda på om det verkligen hjälper.
Overhead armsträckning för rygg och nacke
Övre ryggsträckningsövningar kan ibland tjäna dubbelt som abstödare. Sådan är fallet med armarna över huvudet.