Glutenfri, sockerfri Choklad Rum Balls Recept
Innehållsförteckning:
- Nutrition Höjdpunkter (per portion)
- Ingredienser
- Förberedelse
- En notering på erytritol
- Betygsätt detta recept
Semper Glutenfri – Baka glutenfria Kanelbullar med Jonas (November 2024)
Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 32 Fett 3g Carbs 3g Protein 1g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition Label| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Serveringar: 17 (1 boll vardera) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 32 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 3g | 4% |
| Mättat fett 1g | 5% |
| Kolesterol 4mg | 1% |
| Natrium 1 mg | 0% |
| Total kolhydrat 3g | 1% |
| Dietfibrer 1g | 4% |
| Total socker 0g | |
| Innehåller 0g tillsatta sockerarter | 0% |
| Protein 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcium 4 mg | 0% |
| Järn 0mg | 0% |
| Kalium 39 mg | 1% |
| *% Dagligt värde (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
Chokladrombollar är en rolig och festlig efterrätt, liksom en stor värdinna gåva på semester eller en speciell valentinskväll. Dessa tryffel-liknande täta tårta bollar är flavored med choklad och en spark av rum (så håll kiddorna borta!). Förutom att vara utsökt, är de också delkontrollerade, snabba att göra (du kan piska upp dessa behandlar på 5 minuter), glutenfri och sockerfri. Variera mängden vätska till din smak - kom ihåg att om du skär ner, måste du ersätta resten av alkoholmätningen med vatten eller sockerfri smaksatt sirap. Du kan också prova detta recept med bourbon eller brandy om du föredrar, och om du vill kan du rulla bollarna i pulveriserat socker och / eller kakaopulver.
En av de viktigaste fakta om dessa chokladrombollar är att de smakar bättre dagen efter att de är förberedda. De behöver flera timmar för att smakerna ska passa bra och alkoholen är mjuk. Se till att du planerar i förväg så att du inte fångas dagen för att försöka få dem att fungera.
Ingredienser
- 1 cupalmond mjöl (bäst utan skinn, i det här fallet)
- 1/2 kopp kakaopulver
- 2 msk pulveriserad erythritol, xylitol eller annan sockeralkohol
- 2 matskedar osaltat smör, mjukat till rumstemperatur
- 1/2 tsk vanilj extrakt
- 2 matskedar rum (eller prova brandy, whisky, etc.), eller smaka på
Förberedelse
- Blanda mandelmjöl, kakaopulver och pulveriserad erytritol tillsammans i en skål. Tillsätt mjukat smör och blanda för att kombinera bra.
- Tillsätt vanilj och sprit och blanda väl.
- Rulla blandningen i bollar med golfbollstorlek och lägg på en kakan eller tallrik. Låt dem sitta en dag eller så för att smakerna ska mjuka. Förvara i täckt behållare i kylskåp eller på en sval plats.
En notering på erytritol
Erytritol kan verka som en speciell ingrediens men det blir populärare.
Vissa butiker börjar bära sockeralkoholer med socker, så att du kanske hittar den i din mataffär eller en naturlig matbutik, eller du kan beställa online. Erytritol är sockeralkohol med minst blodsockerpåverkan, men du kan använda andra som xylitol. Om erytritol du använder inte är pulveriserad, kommer det inte att lösa upp mycket i detta recept. Du måste först springa den genom en mixer.
Betygsätt detta recept
Du har redan betygsatt detta recept. Tack för ditt betyg! Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?Glutenfri Graham Crackers och Choklad för S'Mores
Du behöver glutenfria grahamkakor, marshmallows och choklad för att göra glutenfria s'mores. Läs var du kan hitta alla ingredienser.
Glutenfri kanel citronkokosnöt Bliss Balls Recept
Lågt i socker och rik på hjärt-friska fetter, dessa glutenfria kanel citron kokosnöt salighet bollar är en läcker hälsosam behandling.
Flourless Glutenfri jordnötssmör Choklad Chip Cookies
Dessa gluten och mjölkfria kakor är enkla och läckra. Det finns ingen mjöl eller bakblandning i detta recept; Naturligt jordnötssmör är stjärnan.
