Bruttotillverkning för förskolebarn

Små barn behöver spendera timmar varje dag och njuter av grovmotorisk verksamhet. För förskollare är aktiva lekar som använder de stora musklerna i benen, armarna och stammen viktiga för god hälsa och fysisk utveckling. Att lära sig att utnyttja kraften hos dessa muskler att springa, hoppa, kasta, fånga och sparka är nyckeln till den hälsosamma tillväxten av sina kroppar och hjärnor. Det är också roligt.

Inomhusmotoriska aktiviteter

Muskelflyttande spel behöver inte ta upp ett ton rum. Med tanke på bara ett litet golvyta kan ditt barn fortfarande njuta av färdighetsbyggande aktiviteter inuti. Prova:

• Dansar, antingen freestyle eller genom sånger med rörelser, som "Huvud, axlar, knän och toes", "Jag är en liten tekanna", "Hjulen på bussen" eller "Popcorn" ger massor av rörelse.
• Dans- och rörelseklasser, som före ballett eller tumlande, kan vara roliga och ge motorisk utveckling, men de kan vara en kostnad och är inte det enda alternativet. Det är viktigare att barnen helt enkelt har tid och möjlighet att flytta sina kroppar, så oroa dig inte om dessa klasser inte fungerar för ditt barn eller dig.
• Att leka låtsas: Barnen ökar motoriska färdigheter när de använder sina kroppar för att bli waddling ankor, styvbenade robotar, galoppande hästar, stigande plan eller vad de kan tänka sig.
• Att dra eller skjuta vagnar, stora lastbilar, dockor eller kundvagnar kan vara en motorutvecklande del av spel.
• Att bygga och navigera hinderkurser med möbler, kuddar, lådor och filtar kommer att utveckla stora motoriska färdigheter.
• Stora konst- och hantverksaktiviteter stimulerar både stora motoriska färdigheter och kreativitet.

• Att hoppa på en mini-trampolin eller hoppa från plats till plats på golvet (sätt upp mål med maskeringstejp eller kartong) kan vara en rolig aktivitet.

Utomhus brutto motoraktiviteter

Barnen har mycket utrymme ute för att verkligen utmana sina muskler och spela hårt. De kommer att njuta av:

• Promenera i närheten eller parkera. För variation, lägg till marschering, jogging, hoppning, hoppning eller till och med musikinstrument för att bilda en parad. När du går, berätta historier, leta efter färger, räkna eller spela spel.
• Hinder kurser med stenar, stockar eller lekredskap.
• Simning och annat vattenspel.
• Balansering: Låt ditt barn gå på en strålkastare eller planka på lekplatsen eller en hemlagad balansbalk.
• Ridning av trehjulingar, skotrar och andra leksaker.
• Kasta, fånga, sparka och rulla stora, lätta, softballs.
• Svängning, glidning och klättring på en lekplats

Gross Motor Skills Games

Några av dessa fungerar bäst utanför, men andra arbetar lika bra inomhus eller ute. Motivera större rörelse med spel som:

• Tagg eller andra klassiska spel som Följ ledaren, mamma, jag eller Simon säger. Undvik eller modifiera spel som tvingar barnen att sitta kvar eller att bli eliminerad från spel, som Duck Duck Goose eller Musical Chairs.
• Hit målet: Använd hula hoops eller krita för att utse mål på marken, då har barnen sikter mot böenspåsar eller bollar (även snöbollar).
• Papperskivskridskor: Använd pappersplattor för att glida på en matta. Försök att imitera fartskådare, hockeyspelare eller konståkare.
• Hoppa bäcken: Lägg ut två hopptåg eller dra två kritlinjer för att representera bäcken och få barnen att försöka hoppa över den. Prova att göra det bredare på vissa ställen och smalare i andra för några utmaningar.
• Fotboll: I stället för att spela ett riktigt spel, låt bara barn njuta av att sparka bollen och sikta mot ett mål eller en stor kartong eller tvättkorg på sin sida. Du kan prova en enkel inomhusversion som använder skrynkligt papper istället för bollar.

Fina motoriska färdigheter för förskolebarn

Barn i denna ålder arbetar också med bra motoriska färdigheter. Även om de utvecklas lite senare är de avgörande för viktiga uppgifter som att hålla en penna, skär med sax, använda silverpåsar att äta och mer. Följande aktiviteter, och andra som dem, hjälper barnen att stärka och lära sig att använda de små musklerna i sina fingrar och händer.

• Sandspel: Hälla, scooping, siktning, byggnad
• Dockteater
• Trottoarkrit eller något konstprojekt, som fingermålning eller lek med lek
• Fingerplays: låtar som "They Bitsy Spider" som har medföljande handrörelser
• Matlagning: Inkluderar hällning, skakning, ströning, knådning, rivning, skärning med en smörkniv
• Lacingkort eller strängpärlor
• Färgning och spårning med kritor, pennor eller markörer
• Skärning med säkerhetsaxel
• Manipulativa leksaker som block, pussel eller dockor med kläder att ta på och av

Ett ord från DipHealth

Ge din förskolebarn mycket tid att arbeta med sina muskler, stora och små. De måste alla jobba tillsammans för att hjälpa henne att lyckas.