Ska du mata din sojamjölk?
Innehållsförteckning:
- Är sojamjölk säker för min växande baby?
- Är soja potentiellt Allergenic?
- När du startar din baby på sojabaserad formel
Boosta din ämnesomsättning – med mat (November 2024)
Om du kämpar med din bröstmjölkförsörjning, kan inte amma av någon annan anledning, eller om din baby har problem med att smälta upp mjölksammansättningen, kanske du undrar om sojaproteinbaserad formel är ett bra alternativ för ditt barn.
Är sojamjölk säker för min växande baby?
Flera sojabaserade formler godkänns av Food and Drug Administration för spädbarn, och det är bra alternativ när en baby är allergisk mot laktos eller mjölk. Vissa familjer känner också starkt om att hålla djurprodukter ur sitt barns kost, så de kan välja soja.
Medan du kanske har hört farhågor om negativa utvecklingseffekter hos barn som matas med sojaproteinbaserad formel, visar forskning att de gör lika bra som barn som matas med konsumtionsmjölksformeln. Faktum är att en 2012-studie publiceras i tidningen Pediatrik fann att inga utvecklingsskillnader hittades mellan mjölksuppfödda spädbarn och sojabaserade matföräldrar.
Forskarna spårade nästan 400 barn i åldrarna 3, 6, 9 och 12 månader, och samtidigt som de justerade för socioekonomisk status, mammas ålder och IQ, gestationsålder, kön, födelsevikt, huvudomkrets, ras, ålder och diethistoria, alla Sojabaserade matlagda spädbarnsresultat var inom etablerade normala områden.
Det gamla adageet "bröstet är bäst" visade sig dock vara korrekt i denna studie. De bröstfödda barnen gjorde något högre i sin kognitiva och psykomotoriska utveckling än barnen som matade någon form av formel. På grund av sin förmåga att skydda mot ett brett utbud av sjukdomar hos spädbarn och barn, rekommenderar American Academy of Pediatrics enbart amning under de första sex månaderna av ett barns liv, följt av amning med tillsats av fasta livsmedel tills minst ett år, med fortsättningen av amning så länge som önskas av moder och baby.
Men det finns många situationer där en mamma kanske inte kan amma, och i så fall är formuläret helt friskt för ditt barn.
Är soja potentiellt Allergenic?
Medan sojabaserad formel inte utgör några hälsorisker för de flesta barn kan det vara allergiframkallande för vissa. Sojabaserade formler är ett bra alternativ för barn som är allergiska mot mjölk eller laktos, men nästan hälften av barn som inte kan tolerera mjölk är också allergiska mot sojamjölk. I dessa fall råder många läkare nu att barn får laktos- och sojafria formler som hydrolyserade proteinformler som Alimentum eller Nutramigen.
Dr William Sears i Barnboken rekommenderar mot sojablandning som ett förstahandsval av många skäl, bland annat att "30-50 procent av spädbarn som är allergiska mot mjölkprotein är också allergiska mot sojaprotein" och att "ger ett spädbarn soja i ung ålder när tarmar är mer permeabel för allergener, kan föregripa barnet till sojallergi senare, till och med som vuxen. " Så, om problem uppstår med ko mjölks formel vet du att soja inte är ditt enda alternativ.
När det är dags att introducera fasta matar, erbjuda ditt barn soja i måttlighet (du bör också veta om när det är rätt tid att introducera fasta livsmedel om du är oroad över matallergier). Tofu är en bra start som barn som konsistensen och det har inte en stark smak som vissa sojaprodukter. Det är också mindre gasproducerande, vilket är en bonus för känsliga tummar.
När du startar din baby på sojabaserad formel
Den första personen till vilken du borde styra några långvariga frågor och bekymmer om hur du matar din baby är hennes barnläkare.
Första gången du introducerar soja till din baby, var noga med att se efter tecken på en allergisk reaktion, såsom irritabilitet, gråt, nässelfeber, andningssvårigheter eller astmasymtom, svullnad i munnen eller halsen och kräkningar eller diarré. Om något av detta inträffar, kontakta ditt barns läkare omedelbart, eller om din barns reaktion verkar allvarlig, ring 911. Extremt sällan kan anafylaktisk chock förekomma.
Påverkar sojamjölken östrogenivåer?
Rykten om soja kan få dig att ifrågasätta säkerheten för sojamjölk. Sojamjölk innehåller fytoöstrogener; dessa är inte samma som hormonet östrogen.
Glutenfri Sojamjölk Märken
Kan inte (eller inte) dricka vanlig mjölk? Här är en lista över sojamjölkprodukter som passar din glutenfria diet.
Ska du mata din baby jordnötter för att förebygga allergier?
En ny studie tyder på att äta jordnötter som barn kan förhindra allergier.