5 steg för att bli snällare fötter nu

Om du inte har tid för professionell pedikyr, finns det några enkla och effektiva hemma-behandlingar du kan prova. Förutom att spara tid, har dessa behandlingar den extra fördelen att de är lätta och kostnadseffektiva eftersom de kan göras med billiga produkter du kanske redan har hemma.

Dessa enkla steg kommer att få dina fötter att se och känna sig snabbare.

Börja med en blötläggning

Tillsätt några matskedar badsalter eller Epsom-salter till ett handfat med varmt vatten och blöt fötterna i 5-15 minuter. Detta kommer att rengöra och mjuka hud och naglar, vilket gör tånagelsskärning och callusavlägsnande mycket enklare.

File Calluses

När dina fötter är torra, använd ett fotfilsverktyg eller en stor nagelfil för att försiktigt föra in eventuella corns eller calluses. Använd lätta handtryck, filkorn och halshinnor tills huden syns och känns mjukare. Ibland måste större korn och calluses vara professionellt trimmad av en podiatrist, särskilt om de är smärtsamma. Undvik callus rakapparater, eftersom de kan skära frisk hud och orsaka blödning.

Skrubba

För att ta bort döda hudceller och minska hård hud, massera dina fotar försiktigt med en exfolierande fotskrubbeprodukt. Var noga med att undvika sår. Skölj noggrant efter applicering. Om du föredrar, kan du göra din egen skrubba:

• Tillsätt två matskedar havsalt med lika stora mängder babyolja och citronsaft. Andra typer av oljor som kan användas är olivolja, kokosnötolja eller rapsolja.

Toenail Treatment

Här är en snabb och enkel rutin för att förbättra tånagans utseende och hälsa:

1. Ta bort nagellack.
2. Trim tånaglar rakt över så att några av de vita kvarstår.
3. Lätt borsta ytan av tånaglarna med en nagelbuffert eller en fin nagelfil.
4. Applicera lite citronsaft med en bomullspinne på och runt nageln för att ytterligare ta bort död hud och ge naglar en hälsosam glans.
5. Om dina tånaglar är missfärgade gul från frekvent nagelskogsanvändning, skrubba dem med en pasta gjord av bakpulver utspädd med vatten.

Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP

När fötterna är torra, avsluta med att applicera din favorit lotion eller grädde. För områden som tenderar att få sprickor eller smärtor, försök att applicera en tyngre fuktighetsgivande produkt, som en hälkräm eller balsam.

Fler tips

• Skär inte tånagelsnålar eftersom de skyddar nageln och omgivande hud mot infektion.
• Toenails kan absorbera några av pigmentet i nagellack och ge en gul missfärgning. Så måla inte alltid dina tånaglar; ta några veckor ibland så att de kan återgå till normala, och du får se mindre missfärgning.
• Nail polish removers med aceton kan uttorka naglar som orsakar ett chalky utseende. Prova en acetonfri nagellackfjernare eller applicera en fuktgivande produkt på nageln efter att du har tagit bort poleringen.

• Applicera fuktgivande produkter minst en gång om dagen för att ringa eller knäckt hud.
• Använd en fotpulver eller sneakerspray om dina fötter tenderar att svettas.
• Skölj fötterna med kallt vatten efter en lång dag i skor. Detta kommer att minimera svettningar som kan irritera huden och orsaka idrottsfotens fot.
• Sök medicinsk behandling för långsam eller icke-helande sår, utslag eller tåninfektion.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?