Köra citat om smärta för att inspirera dig

Oavsett om de är racing eller träning, måste löpare ibland ta itu med smärta. Bli inspirerad av dessa citat om att omfamna smärtan och trycka igenom den.

Dean Karnazes, Ultra-marathoner och Författare

"Kör när du kan, gå när du måste, krypa om du måste, bara ge aldrig upp."

"Jag känner mig aldrig mer levande än när jag är i stor smärta, kämpar mot oöverstigliga odds och otydlig motgång. Svårigheter? Lider? Ta med det!"

"Folk tror att jag är galen för att sätta mig genom sådan tortyr, även om jag skulle argumentera annars. Någonstans längs linjen verkar vi ha förvirrad komfort med lycka. Dostoyevsky hade det rätt:" Lider är det enda medvetandet. " Aldrig är mina sinnen mer engagerade än när smärtan sätter in. Det finns en magi i elände. Fråga bara någon löpare."

Pat Teske

"Njut av de dåliga träningsledningarna. Utan dem är det svårt att känna igen, mycket mindre uppskattar de goda."

Bob Clarke, Philadelphia Flyers General Manager, NHL Hall of Fame

"Jag gillar att springa eftersom det är en utmaning. Om du går hårt, det är smärtan, och du måste jobba dig igenom smärtan. Det verkar som om allt du hör är" Överdriv inte det "och" Don " Inte skjut dig själv. " Jag tror det är mycket tjur.Om du trycker på människokroppen kommer det att reagera."

Anonym, Sett på Maraton Spectator Signs

"Smärta är ingenting jämfört med vad det känns som att sluta."

"Detta är ditt ögonblick. Fira smärtan."

"Smärta är bara svaghet som lämnar din kropp."

"Smärta är tillfällig stolthet är för evigt."

Anonym, Sett på en Marathon Runner T-shirt

"Smärta nu … öl senare"

Dr George Sheehan, Running Author

"För att hålla sig från sönderfall, för att vara en vinnare måste idrotten ta emot smärta - inte bara acceptera det, men leta efter det, leva med det, lära sig att inte frukta det."

Brian Tackett

"Running är som munvatten, om du kan känna brännskadorna, fungerar det."

Adam Goucher, NCAA Cross Country Division 1 Individuell Champion 1998

"För att något ska göra ont så illa, och känna så bra, det är bara oförklarligt."

Steve Prefontaine

"Många människor kör en tävling för att se vem som är snabbast. Jag kör för att se vem som har mest modighet, som kan straffa sig i utmattande takt och sedan i slutet straffa sig ännu mer."

Coach Sam Dee, The Olympian

"Det finns människor som inte har några kroppar, bara huvuden. Och många idrottare har inga huvuden, bara kroppar. En mästare är en man som har tränat sin kropp och sinne, som har lärt sig att erövra smärta för sina egna ändamål. är i fred med sig själv och i fred med världen, han har fullgjort sig själv."

Gene Thibeault

"Om du börjar må bra under en ultraljud, oroa dig inte, du kommer över det."

Hal Higdon, Running Writer och Coach

"Skillnaden mellan milen och maraton är skillnaden mellan att bränna dina fingrar med en match och långsamt rostas över heta kolar."

"Vi har alla dåliga dagar och dåliga träningspassar, när körningen blir ful, när delade tider verkar långsamma, när du undrar varför du började. Den kommer att passera."

Ben Logsdon

"Det finns ingen tid att tänka på hur mycket jag skadat, det finns bara tid att springa."

Emil Zatopek

"Det är vid gränserna för smärta och lidande att männen är separerade från pojkarna."

Sally McRae, Professional Ultrarunner

"Smärtan är inte större än vad som är i målstrecket."

Shalane Flanagan

"Jag kommer att gå igenom mycket smärta för att slå någon. Om det är stolthet och ego på linjen, om jag är desperat, så är jag villig att gå till en plats där det gör ont mer mycket."

Jacqueline Gareau, Boston Boston Marathon Champion 1980

"Kroppen vill inte att du ska göra detta. När du kör, berättar det att du slutar, men sinnet måste vara starkt. Du går alltid för långt för din kropp. Du måste hantera smärtan med strategi … Det är inte ålder Det är inte kost. Det är viljan att lyckas."

Rob de Castella

"Om du känner dig dålig på 10 mil är du i trubbel. Om du känner dig dålig vid 20 miles är du normal. Om du inte känner dig dålig på 26 miles är du onormal."

Josh Cox, U.S. 50K Record Holder

"Tränningen i träning är ingenting jämfört med smärtan att inte nå din potential."

Chrissie Wellington, World Ironman Champion

"Det är när obehaget slår fast att de inser ett starkt sinne är det mest kraftfulla vapnet av alla."

Frank Shorter

"Erfarenheten har lärt mig hur viktigt det är att bara fortsätta, med fokus på att springa snabbt och avslappnat. Eventuellt kommer smärtan att passera och flödet återvänder. Det är en del av racing."

Martine Costello, på löpande maraton

"Du rinner på tarmar, på rökar, musklerna rinner dig. Du kastar dig upp. Du är delirös. Men du fortsätter att springa eftersom det inte finns någon väg ut ur det här helvetet du är inne, för det finns ingen väg som du inte korsar målstrecket. Det är en elände som icke-löpare förstår inte."

Ryan Hall, amerikansk olympisk marathoner

"Lider är en extra lärare."

Ann Trason

"Det gör ont till en punkt och då blir det inte värre."

William Sigei

"Lär dig att springa när du känner smärtan: tryck sedan hårdare."

John Farrington

"Marathoning är som att skära dig själv oväntat. Du dyker in i smärtan så gradvis att skadan är klar innan du är medveten om det. Tyvärr, när medvetenheten kommer är det oskäligt."