Vad förväntas din college freshman första året

Varje år går nästan 70 procent av gymnasieskolan på college på hösten efter examen. Och oberoende av deras bakgrund, akademisk beredskap och högskolans val kommer nästan alla att uppleva någon nivå av ångest i samband med övergången från gymnasiet till högskolan. Som förälder vill du förmodligen göra övergången så smidig som möjligt. Men att veta var du ska börja kan vara en utmaning.

Vanliga Friskmän Tankar

Enligt en nationell studie, Ditt första högskolans år (YFCY) är övergången från gymnasiet till högskolan inte en lätt uppgift för de flesta 18-åringar. Faktum är att YFCY-studien, som utformades speciellt för att spåra förstaårsstudenter, fann att inte alla nya högskolans nybörjare kan göra justeringen.

Endast cirka 75 procent av studenterna på en fyraårig högskola gör det till det andra året och drygt hälften av eleverna på tvååriga institutioner kommer att återvända sitt andra år.

Dessa siffror är oroliga för föräldrarna, särskilt om de förkroppsligar tusentals dollar för att hjälpa till att betala för college eller med tecknande på stora lån. Så, vad kan berörda föräldrar göra för att lindra lite av stress och ångest som deras son eller dotter upplever?

De flesta högskolans administratörer föreslår att man börjar med en förståelse för de problem som plågar många högskolans nybörjare idag. Enligt YFCY inkluderar dessa bekymmer att betala för college, kämpar med hemlängtan, känner sig överväldigad av sina ansvarsområden och kurser, försöker möta nya människor, anpassa sig till den sociala scenen och balansera socialt tryck med akademiska krav.

Vad föräldrar kan förvänta sig

Som förälder till en nybörjare på college har människor förmodligen redan varnat dig för att förvänta dig det oväntade. Vad som gör det ännu hårdare är dock att freshman år är tiden i en studerandes liv när du måste tillåta dem att bli autonoma och självförtroende. Och medan du inte alltid kan hoppa in och fixa saker för dem, kan du vara en källa till stöd och uppmuntran.

Faktum är att en undersökning som genomförts av Jed Foundation fann att föräldrar är den främsta källan till stöd för 63 procent av studenter som upplever känslomässig nöd. Nyckeln är att veta när man ska hjälpa, när man ska ge råd och när man ska låta dem räkna ut det själv. Här är de bästa sakerna föräldrar kan förvänta sig att bevittna under sin elevs färskmanår och vad du ska göra som svar.

De kan känna sig överväldigade

I YFCY-studien rapporterade eleverna ofta att de var överväldigade av allt de behövde göra. Att hålla upp med sina läxor, slutföra uppdrag i tid och dra in anständiga kvaliteter plågar ofta studenter, särskilt de som brukar fungera bra i skolan. Tänk på att högskolans arbetsbelastning skiljer sig från gymnasiet och professorer kan närma sig undervisningen mycket annorlunda.

När eleverna känner sig överväldigade är det viktigt för föräldrar att hjälpa dem att bryta ner saker i mer hanterbara delar. Titta på en lång lista över läsuppgifter, papper som förfaller och laboratoriearbete som behöver slutföras kan vara överväldigande. Men att prata med eleverna om hur man hanterar dessa saker dag-till-dag kan hjälpa till att mildra sitt sinne.

De kan vara ensamma eller homesick

Om din nybörjare är hemlängda, oroa dig inte-de är inte ensamma. Enligt YFCY-studien rapporterar 66 procent av förstaårsstudenterna att de känner sig ensamma eller hemlängda, särskilt som nyheten i högskolans erfarenhet släcks och höstdagarna blir till vintermånaderna. Dessutom kan elever som hade ett starkt socialt nätverk hemma bli frustrerade av att de måste börja överallt. De kan sakna sina gymnasievänner och den komfort de relationer medförde.

Medan det kan vara svårt att lyssna på ditt barn prata om att du saknar hem, vill du inte hoppa in och erbjuda att flyga hem direkt. Många gånger lossar studenterna sina olyckliga tankar och känslor på dig eftersom du är en säker person. Sedan, nästa minut, rusar de fram till middag med sina sovsalar utan omsorg i världen.Vänta att se om dessa känslor är pågående eller bara kom och gå när din elev anpassar sig till livet hemifrån innan du försöker att ta itu med situationen.

De kan ha rumskamratsproblem

Det borde inte bli någon överraskning att många freshmen kämpar med rumskompisfrågor. Oavsett om det är det faktum att de har en främling som bor med dem eller något mer betydelsefullt som en mobbningskamrat, kommer rumskompisfrågor att hända. När allt är några studenter är morgonen människor och andra nattuglor. På samma sätt är några rena freaks och andra är totalt slobs.

Nyckeln är att ge eleverna de färdigheter de behöver för att hantera dessa stötar på vägen. Till exempel, om rumskamraten är en mobbning, behöver eleverna vägledning inte bara om hur man ska hantera situationen utan också hur man tar ställning mot mobbningen.

De kan ha problem att anpassa sig till den sociala scenen

När det gäller pressen av balansering går ut med kraven på sina kurser, strider många elever mot självkontroll när de har så mycket frihet. Festa är faktiskt en gemensam aktivitet bland nya studenter. Och kanske för första gången någonsin kämpar de här studenterna för att fatta beslut utan sina föräldrars begränsningar.

Många elever rapporterar att friheten som följer med college är ofta alltför mycket för att de ska hantera. Först tror de, "Wow! Det här kommer att bli bra. "Men många studenter inser att för mycket utkörning verkligen kan ta vägtull på sina studier och deras betyg.

De kan kämpa med Time Management

För många freshmen är det första gången i år att de har haft ledig tid. Många av dessa studenter hade maxed out scheman medan i gymnasiet. De tog ofta svåra klasser och var involverade i ett antal externa aktiviteter som sport och skolgrupper som lämnade väldigt lite tid för någonting annat. Men nu när de är på college har de tre klasser tidigt på dagen och sedan inget annat på schemat.

För mycket ledig tid kan leda till förskott och dålig tidshantering eftersom de falskt tror att de har hela tiden i världen för att slutföra sitt arbete. Men sen, innan de vet det, är dagen borta och de har fortfarande 50 sidor av läsning och ett term paper att skriva. Idealt sett kommer föräldrarna att arbeta med sina elever före college för att skapa tidshanteringsförmåga.

Strategier för att hjälpa

Du spelar en viktig roll för att hjälpa din freshman övergång till college. Och medan det kan känna sig som en av de mest känslomässiga, förvirrande och överväldigande rollerna hittills, kan betydelsen av vad du har att erbjuda inte överdrivas. Här är några förslag på hur du kan hjälpa din college freshman övergång från gymnasiet till college livet.

Stäng av din helikopter

Det finns ingen plats för helikopterns föräldraskap på högskolanivå. Kom ihåg att varje gång du går in för att rädda din student, hämmar du deras tillväxt och utveckling som en självständig person. Du skickar också meddelandet om att du inte tror att de är kapabla, resursfulla eller tillräckligt starka för att hantera denna situation på egen hand.

Dessutom nekar du dem möjligheten att utveckla viktiga problemlösningsförmåga. Några undersökningar tyder på att överdrivande barn kan hindra karriärmöjligheter och arbetsbeteenden, särskilt om de aldrig lär sig att göra någonting på egen hand.

Klipp sladden snarare än senare

Innan eleverna lämnar för college är det viktigt för föräldrar att ge dem en lämplig nivå av självständighet. Med andra ord, ge dem utrymme att fatta beslut om hur de ska spendera sin tid, särskilt sommaren före college. Faktum är att vissa studenter har angett att ha en betydande mängd frihet sommaren innan, samtidigt som de bor hemma hos föräldrarna för att erbjuda vägledning, hjälpte dem att förbereda dem för friheten de hade på college.

Främja motståndskraft och mental tuffhet

Tro det eller inte, mental seghet, eller förmågan att studsa tillbaka efter att något svårt händer, kan läras. Leta efter möjligheter att coacha ditt barn på hur man fortsätter genom upp-och nedgångar i college livet.

Oavsett om det är en felaktigt betyg på ett papper eller ett förlorat student ID, har du som förälder möjlighet att styra ditt barn genom dessa utmaningar. Och, om de kämpar med begreppet mental seghet, uppmuntra dem att undersöka några av tjänsterna på deras högskola eller universitet som skulle kunna hjälpa dem att finslipa dessa färdigheter.

Lär dig att känna igen när någonting inte är rätt

Ensamhet, depression, självmord, missbruk och sexuella övergrepp är mycket verkliga problem som pestar högskolestudenter. Faktum är att många psykiska problem uppstår under skolåren. Därför är du som ansvarig förälder, om du misstänker att något inte är rätt, måste du vidta åtgärder.

Kontakta din student bosatt assistent, studentdean, studenthälsocentret eller annan resurs och få dem att kolla på din student om du är orolig. Och om de inte lyssnar på dig genast, fortsätt att fråga om hjälp tills du hittar den. Dessa typer av bekymmer bör aldrig ignoreras. Istället är det säkert att frågor som detta tas upp direkt.

Förbereder din tonåring för risken för psykisk hälsofrågor i college

Lyssna på vad de måste säga

Det är viktigt för föräldrar att prata med sina elever och fråga dem hur de känner. Många gånger, bara att uttrycka vad som buggar dem eller pratar genom vad de står inför är tillräckligt för att lindra den stress och ångest de känner. Vid denna ålder är det viktigt för föräldrar att börja ta roll som rådgivare eller coach.Och istället för att berätta för sina barn vad de ska göra, tränar de dem istället så att de fattar besluten på egen hand.

Uppmuntra en "College Survival" -klass, om den erbjuds

Många högskolor och universitet erbjuder en specialkurs för sina förstaårsstudenter. Ofta kallas ett college survival seminarium, lär den här klassen allt som behövs för att övergå till college livet. Många gånger innehåller ämnena allt från studiefärdigheter, tidshantering och personlig utveckling, till självmedvetenhet och karriärutforskning, allting in i en.

Förhandla hur ofta kommer du att kommunicera

Innan din nybörjare går ut på college, är det viktigt att du vet hur ofta du ska prata med varandra, liksom vilka kommunikationsmedel du ska använda. Vill du till exempel prata i telefon eller Skype? Planerar du att skriva? Vad sägs om e-post? Det är viktigt för föräldrar att hålla kontakten med sina elever. Och det är viktigt att studenterna måste respektera det faktum att föräldrar behöver dem att checka in från tid till annan.

Diskutera Förväntningar för besök Hem

Föräldrar är nästan alltid glada när deras college freshman gör det första besöket hemma. Men den glädjen fizzles ofta när de inser att saker har förändrats.

För många förväntar sig föräldrarna att deras barn ska uppträda på samma sätt som de gjorde innan de lämnade, inklusive att vara i sängen på en rimlig timme. Samtidigt brukar deras elever ha fullständig kontroll över sina scheman, inklusive när de går ut, när de kommer hem, vilken tid de äter och när de går och lägger sig.

Med detta i åtanke måste föräldrar ha en ärlig diskussion om vad de vill att saker ska vara som när deras student är hemma i paus. Nyckeln är att vara villig att förhandla med studenten utan förväntan om att ha total kontroll. På samma sätt måste eleverna inse att medan föräldrar ofta är villiga att ge dem viss frihet, måste de vara betungande och respektfulla för övriga familjens behov.

Ett ord från DipHealth

Kom ihåg att övergång från gymnasiet till college behöver inte vara en utmaning, för dig eller för ditt barn. Med lämplig vägledning och support kan föräldrarna göra skillnad i hur deras färskmän hanterar första året på college. Och med lite tålamod och uthållighet kommer du att kunna se dem växa till samvetsgranna unga vuxna redo att ta på sig världen.

Tips och sanningar att dela med din college freshman