Låg Carb Sockerfri Custard Sauce Recept
Innehållsförteckning:
WALBRO WA & WT series Carburetor Rebuild Repair Clean Carb Kit K10-WAT sears (November 2024)
Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 40 Fat 3g Carbs 2g Protein 2g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition Label| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 8 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 40 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 3g | 4% |
| Mättat fett 1g | 5% |
| Kolesterol 72 mg | 24% |
| Natrium 89 mg | 4% |
| Total kolhydrat 2g | 1% |
| Dietfibrer 0g | 0% |
| Totalt socker 2g | |
| Innehåller 0g tillsatta sockerarter | 0% |
| Protein 2g | |
| Vitamin D 1mcg | 5% |
| Kalcium 43 mg | 3% |
| Järn 0mg | 0% |
| Kalium 47 mg | 1% |
| *% Dagligt värde (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
Denna låg-carb sockerfri Custard sås recept är det traditionella sättet att använda upp äggulorna kvar medan du gör snöpudding och gör en sås för det på samma gång.
Denna sås är mycket lik fransk crème anglaise, som är en klassisk dessertsås som kan användas på frukt eller till och med tårta.
Det är inte svårt att göra, men följ instruktionerna noggrant, eller så kan du sluta med äggröra.
Ingredienser
- 1 kopp mjölk (hel)
- 1/4 tsk vanilj extrakt (bra kvalitet)
- 1 msk stevia
- 1/4 tesked salt
- 3 stora äggulor (vid rumstemperatur)
Förberedelse
- Värm 3/4 kopp helmjölk och 1/4 kopp tung grädde eller bara 1 kopp helmjölk (eliminera grädden) i skålen tills det skålls. Om det är ångat är det förmodligen där. Avlägsna från värme. Du kan också göra det i mikrovågsugnen.
- Lägg till 1/4 tesked av god kvalitet vanilj, konstgjord sötningsmedel till lika med 2 matskedar socker och 1/8 tesked salt till mjölken. Blanda väl.
- I en liten, värmebeständig eller rostfritt stålskål, slå 3 stora rumstemperaturäggägg. Tillsätt lite av den heta mjölkkrämen och blanda väl (det kallas "härdning" äggen så att de inte lagar mat).
- Upprepa, tillsätt lite mer mjölk så att du gradvis tar ägg upp till temperaturen.
- Lägg en liten mängd vatten i botten av en dubbelpanna eller en kruka där du kan lägga skålen med de härdade äggen. Värm vattnet. Vattnet ska inte kunna röra botten av skålen.
- Placera skålen med de härdade äggen över potten med kokande vatten och rör om eller vispa tills blandningen börjar tjockna, ta bort från värme och rör om tills den täcker en sked. Kyla.
Betygsätt detta recept
Du har redan betygsatt detta recept. Tack för ditt betyg! Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?En Tasty Low Carb, Sockerfri Tre eller Fyra Beansallad Recept
Få en låg-carb-version av en traditionell tre eller fyra bönsallad som är super smaklig och även sockerfri.
Låg Carb Sockerfri Sweet Sour Cocktail Mixer Recept
Detta recept gör söt och sur blandning utan socker. Det kräver ingen matlagning och kan användas för att göra whisky sours, daiquiris, margaritas och mycket mer.
Låg Carb Sockerfri Granola Recept
Lär dig hur man gör denna lågkarbon och sockerfri granola med tre typer nötter, kokosnöt, solrosfrön och mycket mer.
