Örter och naturliga tillskott för artros

Växtbaserade kosttillskott blir populär bland artros patienter, men det finns mycket du borde veta om varje växtbaserad kosttillskott innan du köper och försöker dem.

Växtbaserade läkemedel härrör från extrakten av vissa växter. Eftersom örtmedicin har använts i tusentals år, är det troligt att du antar att de är säkra - men tänk igen. Enligt American College of Rheumatology är växtbaserade läkemedel inte utsatta för samma kvalitetssäkringstest som krävs för receptbelagda läkemedel.

försiktighetsåtgärder

Bara för att något är märkt som växtbaserat eller naturligt betyder det inte att det har några biverkningar. Självklart söker du efter att det påverkar din artrit. Medan du kanske avser att ta itu med dina artritssymtom, kan de också producera andra effekter i kroppen, varav några är irriterande eller farliga.

Dessa tillskott kan också interagera med receptbelagda läkemedel för att antingen minska eller förbättra deras effekter. I båda fallen är det viktigt att din läkare hålls uppdaterad med eventuella tillägg du tar. Kolla något tillskott med din läkare eller läkare när du har fyllt på dina recept.

Kosttillskott Remedies Används av Osteoarthritis Patienter

Djävulens klo: Djävulens klo är en buske som är infödd i södra Afrika. Den har frodig lövverk och röda blommor. Det heter Devil's Claw på grund av små krokar som täcker sin frukt. Som ett modernt, populärt tillskott används djävulens klo för att behandla degenerativa gemensamma sjukdomar som artros.

Brännässla: Stingnät är en stjälkliknande växt; dess extrakt används för att behandla värk och smärta i samband med osteoartrit. Stingnät kan störa vissa receptbelagda läkemedel, så diskutera det med din läkare innan du försöker det (eller något tillägg, för den delen).

Avocado Soybean Unsaponifiables (ASU): Avokado-sojaböna-obehandlingsbarheter (ASU) har visat sig i kliniska studier ha positiva effekter på artros. Avokado-sojabönoraponifiabler är ett naturligt vegetabiliskt extrakt framställt av avokado och sojabönoljor.

Rose Hips (LitoZin): Röna höfter är fröskalorna av rosor. I kliniska studier visade sig ett pulver av rosenhöft av Rosa canina vara mer effektivt än placebo för smärtlindring av artrit.

pycnogenol: Pyknogenol är ett antioxidantplantaxtrakt från barken från det franska sjöfartet. En randomiserad placebokontrollerad studie (som anses vara den högsta kvaliteten av studien) visade att Pycnogenol har visat sig minska symptom på artros med 56%.

Rökelse: Frankincense har visats minska symtomen på artros. I en randomiserad placebokontrollerad studie upplevde patienter som tagit ett berikat extrakt av "Indian Frankincense" ört Boswellia serrata betydande smärtlindring på så lite som 7 dagar.

Fler naturliga och växtbaserade tillskott för artrit: Håll dig aktuell med forskning som rapporterats av Arthritis Foundation. Kontrollera deras guide för information om eventuella tillskott du tror kan vara till nytta för dig för din artrit.