Albolene Viktminskning Fad: Myt eller Fakta?

Otåliga dieters och frustrerade tränare har slagit sig på ett knep som används av boxare och idrottare. De börjar använda Albolene för viktminskning. Har aldrig hört talas om det? Det kan bero på att du använder traditionella (bevisbaserade) metoder för att få en bättre kropp. Albolene viktminskning är en snabb slim-down trick som kan fungera för vissa människor men kommer till ett pris.

Vad är Albolene?

Albolene är en produkt som används för att ta bort smink. Det säljs i apotek runt om i landet som en fuktgivande rengöringsmedel. Produkten har funnits i över 100 år och är högt ansedd av professionella makeupartister på grund av dess förmåga att ta bort tung smink medan huden hålls fuktad.

Ingredienser i Albolene inkluderar mineralolja, petrolatum, paraffin, ceresin och betakaroten. Om du tror att ingen av dessa ingredienser ser bekant ut som ett viktminskningshjälpmedel, skulle du ha rätt. Det finns inget i Albolene som orsakar viktminskning, men människor använder det (ibland framgångsrikt) att smala ner.

Hur fungerar Albolene viktminskning?

För att använda Albolene för viktminskning sprider människor grädden på kroppsdelen där de vill smala ner. Det mest populära stället som Albolene används är på magen. Men vissa användare applicerar grädden till låren, höfterna, armarna och till och med nedre benen.

När grädden är applicerad, viks de kroppsdelen i plastfolie - samma omslag som du använder i köket. De flesta användare sätter ihop sin kroppsdel ​​tre eller fyra gånger. De som lägger Albolene på sin mage kan också sätta en korsett-stil midjestyrare ovanpå plastfolien för att hålla omslaget och flaskan på plats. Idrottare och boxare som använder Albolene för viktminskning övning med grädden och linda under träningsredskap.

Målet är att förlora vattenvikt. Cremen fäller värme och ökar svettning så att du blir lättare och smalare snabbt.

För boxare är detta särskilt viktigt när de försöker lägga sig på en kommande kamp.

Men förlorar du faktiskt? Jo, ja-sorts.

Är Albolene viktminskning effektiv?

Albolene skulle inte ha blivit känd som ett viktminskningshjälpmedel om det inte fanns någon sanning i kramen. Det finns en anledning att boxare och idrottare har använt denna produkt i flera år. Men sanningen är att Albolene gör ingenting för att orsaka fettförlust.

Det finns några anledningar att din Albolene-lödda kroppsdel ​​kan visas smalare efter att du använt produkten. Först, om du applicerade saran wrap och en midjestyrare, kommer komprimering att göra området mindre mindre under en kort tid. Det är ingen annorlunda än att sätta ett tätt gummiband runt armen. När komprimering tillämpas kommer du sannolikt att se en liten effekt.

Därefter, om du tränar med Albolene regelbundet, kommer du sannolikt att gå ner i vikt eftersom du bränner mer kalorier varje dag. Denna viktminskning kommer dock att ha inget att göra med fuktgivande kräm, men.

Slutligen svettas gör orsaka vattenförlust. När du applicerar Albolene och börjar flytta, känner du omedelbart att svett bygger upp i det område där den appliceras. Men vattenförlusten är annorlunda än fettförlust. Vattenförlusten är tillfällig och ger inga hälsofördelar alls. Faktum är att det finns tydliga nackdelar att förlora vikt på detta sätt.

Albolene viktminskning biverkningar

Att försöka förlora vattenvikt snabbt kan vara farligt. Det finns publicerade rapporter om boxare och brottare som skar i vikt för snabbt och lider av hjärtproblem och andra komplikationer från dehydrering.

Även om det är mycket osannolikt att Albolene ensam kan skapa den typ av vattenförlust som skulle äventyra dig, är det inte smart att vana sig att använda ohälsosamma viktminskningsmetoder.

Därefter är Albolene viktminskning tillfällig. Om du får resultat alls, kommer resultaten att försvinna när du tar bort kompressionsplagget, grädden och börjar dricksvatten igen. Om du är uppblåst och vill bli av med en bukbulge finns det säkrare sätt att förlora vattenvikt.

5 säkra sätt att bli av med vikt

Ett ord från DipHealth

Det kan vara frestande att använda viktminskning metoder som du ser på Pinterest, YouTube eller Instagram. Albolene viktminskning har blivit populär med hjälp av dessa kanaler och bilderna ser oftast mycket övertygande ut. Men det är inte det smartaste sättet att smala ner. Även företaget har tagit bort viktminskningsanspråk från deras hemsida.

Om du är seriös om att gå ner i vikt, använd traditionella metoder som har stått tidstestet.Ät en hälsosam kost och öka din dagliga aktivitet för att bygga muskler, öka hjärtas hälsa och skapa bättre vanor för långsiktig hälsa och träning.