Att bli redo för en doktors besök för huvudvärk

När du ser din läkare för en huvudvärkevaluering kan det vara till stor hjälp om du kan vidarebefordra dina symptom i ett ordnat och logiskt format.

Här är några frågor du kan förvänta dig att din läkare frågar dig. Skriva ner eller helt enkelt tänka på dina svar i förväg kan se till att din läkare har all den information han behöver för att göra en korrekt diagnos.

Vad känns din smärta?

Använd dina egna ord för att beskriva din ont i huvudvärk. Tänk på om din smärta är skarp, stabbande, tråkig, stel, stel eller brinnande i kvalitet. Använd vad som helst som kommer att komma ihåg, eftersom det inte finns något rätt eller fel svar här.

Det är också en bra idé att betygsätta din smärta. I en smärtskala anses "1" vara mycket mild smärta och "10" är den värre smärtan du någonsin har haft i ditt liv. Självklart, om du har det värsta huvudvärk i ditt liv, bör du söka uppväckande medicinsk vård.

När började smärtan?

Tänk på vad du brukar göra när huvudvärk börjar, som om de uppstår på morgonen när du vaknar eller tidigt på eftermiddagen före lunchtid.

Se om du kan återkalla andra relevanta uppgifter, som om huvudvärk är förknippad med vissa livsmedel eller om de inträffar efter en natt med att ha druckit alkohol. Förutom matutlösare är det rimligt att skriva ner ditt sömnschema och om någon av dina huvudvärk är kopplad till stress, till exempel att starta ett nytt jobb eller komma i en kamp med en partner.

Om dina huvudvärk stannar och börjar, var noga med att inkludera mediciner som du använder för att behandla dina huvudvärk (inklusive doser). Denna noggranna inspelning kan vara mycket hjälpsam. ibland dyker upp en huvudvärk-utlösare i dina dagboksposter som du minst förväntat dig.

Var ligger din huvudvärk?

Placeringen av din huvudvärk kan hjälpa en läkare att identifiera din diagnos, men vanligtvis behövs mer information för att sammanföra hela bilden.

Vissa huvudvärk uppstår på ena sidan av huvudet (migrän brukar göra detta, men inte alltid) och andra involverar hela huvudet, som en spänningshuvudvärk.

En annan primär huvudvärkstörning som är sällsynt än migrän eller huvudvärk av spänningstyp är en klynghuvudvärk. Klusterhuvudvärk är extremt smärtsamt och uppträder generellt kring ett öga och / eller tempel.

Vad verkar hjälpa smärtan? Vad gör det värre?

Det kan överraska dig att höra att det som hjälper eller förvärrar huvudvärk kan hjälpa din läkare att klara diagnosen. Migränerna blir ofta bättre med sömn, särskilt i ett mörkt, tyst rum och försvårar ofta med höga ljud, starkt ljus och fysisk aktivitet.

Dessutom förbättras både migrän och spänningshuvudvärk ofta med anti-inflammatoriska läkemedel som ibuprofen (även om måttlig till svår migrän inte kan).

Har smärtan resan någon annanstans?

Hälso- och sjukvårdspersonal vill veta om din smärta "reser". Till exempel börjar några huvudvärk i nacken och verkar nå hela vägen till pannan. Andra gånger noterar folk att huvudvärk börjar på höger sida, men sedan flyttas till vänster sida. En klynghuvudvärk kan börja bakom ögat men skicka sedan skarp smärta någon annanstans i huvudet.

Vilka andra symtom får du med huvudvärk?

Förutom din huvudvärk är det viktigt att formulera vad du känner mer. Till exempel är illamående vanligt hos personer med migrän. Medan det också kan förekomma hos personer med spänningstyp huvudvärk, tenderar illamående att vara svårare med migrän och kan vara associerad med kräkningar.

Personer med migrän tenderar också att vara mer utplånade (till exempel inte kunna arbeta) medan en person med huvudvärk av spänningstyp i allmänhet kan fortsätta med sin dag.

Du bör också berätta för din läkare om du utvecklar en aura innan du upplever huvudvärk. En aura påverkar vanligtvis din syn och kan beskrivas som att se blinkande ljus eller en blindfläck. Auror uppträder med migrän.

Andra symptom som är förknippade med huvudvärk (och det finns mycket igen, berätta för doktorn hur du känner, inte vad du ser på en lista) inkluderar:

Emosionella förändringar eller matbehov före huvudvärk
Kallar händer eller fötter
Diarre
Gapande
Kroppssmärtor
Svårtänkande

Varningsskyltar att söka medicinsk uppmärksamhet direkt bort

Vissa svåra medicinska problem, som hjärnhinneinflammation och stroke, kan orsaka huvudvärk. Om du upplever huvudvärkvarningsskyltar (till exempel en plötslig, svår huvudvärk eller huvudvärk med feber eller neurologiska symptom), var vänlig och uppsök läkare.

Ett ord från DipHealth

Det är bra att komma till din läkare förberedd. Ibland är det en bra idé att rita ner anteckningar så att du inte glömmer någonting. Var bara ärlig och håll inte tillbaka. Var avslappnad och dela din historia.