Hur man köper en löpband för löpning
Innehållsförteckning:
- Pris
- Motorn
- Kontrollkonsol
- Däck
- Ram
- Rollers
- Lutning
- Säkerhet
- Garanti
- Pulsmätare
- Köp inte en löpband om ...
Carl Sandburg's 79th Birthday / No Time for Heartaches / Fire at Malibu (November 2024)
På marknaden för en löpband? Här är några saker att tänka på och tips för att välja den bästa löpbandet för dina behov och budget.
Pris
Det är högst osannolikt att du hittar en ny högkvalitets löpband för under $ 1000.Lyckligtvis kan de flesta hitta en löpband tillräcklig för deras behov för under $ 1500.
Om det inte ligger i ditt sortiment, kanske du vill överväga att köpa en begagnad tredemølla. Det är bäst att hitta en som säljs av någon som bara inte använder den, i motsats till att köpa från ett gym (där det förmodligen har använts i glömska). Det rekommenderas inte att köpa en begagnad löpband som är mer än ett år gammal eller inte uppfyller kraven i resten av denna artikel.
Motorn
Köp inte en löpband som inte har minst 1,5 kontinuerlig driftstopp. (Tror inte på några nummer som anges som "löpbandstjänst" eller "högsta hästkrafter" och utkik efter nummer som anges som mellantjänst. Dessa är inte användbara för dig och är listade för att förvirra människor.) Om du vill spara pengar på serviceanrop och nya motorer i framtiden, få en PWM (Pulse Width Modulated) motor istället för en SCR (Solid State Control Rectifier) motor. Se också efter högt vridmoment vid låga varvtal (varvtal).
Kontrollkonsol
Se till att det visar hastighet, avstånd, tid och takt i åtminstone. Tänk om du vill spendera extra för förprogrammerade träningspass. Kom ihåg att fler alternativ motsvarar mer pengar.
Däck
Var noga med att leta efter en lång däck för att passa din fulla springstrid. 52 inches av längden är för liten för de flesta. 16 tums bredd är för liten för att de flesta ska vara bekväma.
Ram
Det är bäst att köpa en löpband med en höglegerad stålram. Dessa är mycket hållbara än aluminiumramar. Håll dig borta från plasttäckt trä eller målat spånskiva; titta nära bältet för att bestämma. Självklart är dessa inte slitstarka alls.
Rollers
Leta efter rullar som är 2 tum eller större i diameter. Massiva rullar är bättre än ihåliga rullar.
Lutning
Höjning är viktigast om du använder löpbandet för att träna för utomhus spring eller racing. Du behöver en lutning för att simulera yttre krafter. De flesta kvalitetsmattor är utrustade med lutning. Var noga med att använda lutningen innan du köper löpbandet så att du är bekväm med användningen.
Säkerhet
Detta är särskilt viktigt hos hushåll med barn. Det finns två huvudsakliga säkerhetsfunktioner på löpband: säkerhetsnyckeln och nödknapparna. En säkerhetsnyckel löpband kräver att nyckeln är på plats för att slå löpbandet på; det har vanligtvis också ett sätt att fästa nyckeln till löparen så att om löparen faller eller blir för långt bort kommer nyckeln att dra ut och stoppa löpbandet. Nödknappen är bara en knapp som du trycker på som slår löpbandet av direkt.
Garanti
Högkvalitativa löpband ger vanligtvis längre garantier än sina billigare motsvarigheter.
Pulsmätare
Hjärtfrekvensövervakare finns i flera olika former: bröstband, finger eller öronklämmor eller handkontakt. Bröstbanden är de mest effektiva, men alla är ganska lätta att använda.
Köp inte en löpband om …
- Motorn är inte tyst och smidig när du kör med högsta hastighet
- Motorn är inte tyst och slät när den går väldigt långsamt
- bältet rör sig inte smidigt vid alla hastigheter eller det hoppar, glider eller glider av löpbandets mitt
- bältet och / eller däcket rymmer inte din storlek eller steg (både kör och går) bekvämt
- det känns inte stabilt, även när det är lutande
- kontrollerna är inte lätta att använda under körning.
Se även:
- Fördelar med löpbandslöpning
- 4 Boredom-Busting träningsband träning
- 5 sätt att göra löpbandet Running Fun
Hur man klär sig för kallt väderlöpning
Att klä sig ordentligt för vinterväder är nyckeln till att springa bekvämt hela vintern. Följ tips om hur man klär sig för kallt väderlöpning.
Bästa löpband med löpband
Använd dessa löpbandspass träningspass och tips för att få ut det mesta av din träningspass för att bränna kalorier, bygga träning och öka hälsan.
Hur man klär sig för varmt väderlöpning
Följ dessa tips för hur man klär sig ordentligt för att springa i varmt väder, så att du blir säker och bekväm på språng.