Det rätta sättet att applicera solskyddsmedel

Vi får ständigt veta hur viktigt det är att bära solskyddsmedel, men sällan är vi berättade på vilket sätt att bära den. Om du någonsin undrat om du använder solskyddsmedel på rätt sätt, är du inte ensam. Kanske har du slutat med en otrolig solbränna, även om du tog tid att ansöka SPF. Läs vidare på allt du behöver veta om korrekt solskyddsmedel.

Skillnaden mellan Sunblock & Sunscreen

Även solskydd och solskydd gör samma saker, de fungerar lite annorlunda. Sunblock blockerar UV-strålar och börjar fungera när du lägger på det. Solskyddsmedel fungerar dock genom att absorbera i huden. Det måste tillämpas 20 till 30 minuter innan sol exponering för att ge det gott om tid att sjunka in.

Den enda sak som inte skiljer sig mellan solskydd och solskyddsmedel är SPF. Ett solskydd och en solskyddsmedel som båda är SPF 30 ger samma skyddsnivå. Mellan de två är det ingen "bättre" produkt. Den bästa solskyddsmedel eller solskydd är den du tycker om och vet hur du använder.

Hur man applicerar solskyddsmedel

Sunblock, som tidigare nämnts, fungerar omedelbart, men solskyddsmedel behöver åtminstone 20 till 30 minuter att absorbera i huden före sol exponering. Båda produkterna appliceras på samma sätt. Den enda skillnaden är timing.

1. Skaka flaskan bra innan du klämmer ut någon solskyddsmedel. Detta blandar upp alla partiklar och fördelar dem jämnt i behållaren.
2. En vuxen borde använda ca 35 milliliter eller 1 uns solskyddsmedel för att täcka hela kroppen, vilket är lika mycket som passar in i ett skottglas. Det handlar också ungefär som en vuxen handfull. Kom ihåg att de flesta människor inte använder tillräckligt med solskyddsmedel, så det är okej att använda mer än du tror att du borde.
3. Omslag Allt av din hud som kommer att utsättas för solen. Detta inkluderar ofta försummade områden som din rygg, öron, bakom knäna och benen.
4. Fortsätt att återanvända hela dagen. Om du har varit i solen i 30 minuter, kanske du vill använda mer solskyddsmedel för att få några platser du kanske har missat. Använd på nytt 1 uns solskyddsmedel minst 2 timmar, även om du inte har svettat eller simat.
5. Alltid Sätt på 1 uns solskyddsmedel efter att ha simat, svettat eller torkat av.

Få ut det mesta av solskyddsmedel

Solskyddsmedel är inte en gång och en gång, och bara för att du bär solskyddsmedel betyder inte att du inte kan brinna. Få det maximala solskyddet möjligt genom att följa dessa tips:

• Applicera alltid igen. Återanvändning är lika viktig som den första ansökan. Ställ ett larm som hjälper dig att komma ihåg.
• Det är okej att applicera mer solskydd än du borde. Bättre att applicera för mycket än inte tillräckligt.
• Att ha solskyddsmedel betyder inte att du är immun mot solbränna. Du är mer benägna att få solbränna när solens stråle är mest intensiv, under klockan 10 och klockan 4
• Titta på din SPF. SPF-talet berättar hur länge du kan stanna i solen utan att bli bränd. Om det till exempel tar 15 minuter att bränna dig när du inte bär solskyddsmedel, innebär det att du använder en SPF 10 att det tar dig 10 gånger längre, eller 2,5 timmar att brinna.
• Insektsmedel kan minska solskyddsmedelens SPF med upp till 1/3. Om du använder solskyddsmedel och insektsmedel tillsammans, använd en högre SPF och använd oftare på nytt.