Hur man stoppar tummen suger på barn

Din baby började troligen suga sin tumme i livmodern - och sedan perfekta vanan som ett spädbarn. När ett barn är ungt, är det normalt att poppa ett finger eller tumme i munnen som ett sätt att lugna sig, lugna sig eller somna.

Vid den tiden är det ingen skada i denna vana. Men om du märker att ditt unga barn gör detta, överväga att ersätta en napp. Även om pacifiers kan orsaka samma problem, är det en lättare vana att bryta.

När ett barn når toddlerhood går tumsugning vanligtvis i sig själv. Även om vissa äldre barn kan ersätta det med andra vanor, som nagelbettning.

Om tumsugning används som coping-färdighet, börjar ett barn utveckla andra metoder i åldrarna 2 till 4, till exempel utveckla språkkunskaper. Detta slutar naturligtvis övningen att suga tummen, och alla kan gå vidare.

Om beteendet fortsätter i förskolan år kan problem uppstå med både tumsugning och pacifier-sugning. Om ett barn inte slutar träna naturligt kan det leda till utvecklingsproblem, både i munnen och med tal.

Trots att ömsesidigt tryck i skolan brukar minska vanan när barnet når åldern 5 eller 6, kan en förälder kanske vidta åtgärder för att stoppa tumsugning långt före den tiden.

Potentiella tandproblem från tumsugning

Tumma och fingersugning kan påverka ett barns mun och käke så tidigt som 2 år. Sugningen sätter trycket på mjuka vävnaden på barnets tak, liksom på sidorna av överkäken.

När detta inträffar kan överkäken smala, vilket förhindrar att tänderna möts ordentligt när käften är stängd. Detta är ett problem som har en dyr fix-braces-men effekten går utöver det. Smalning av käften kan också leda till talproblem, såsom en lisp.

När barnet växer upp kan ett mellanrum mellan övre och nedre tänder utvecklas från tummen suger. Vid denna tidpunkt har käkens struktur förändrats och tungensmusklerna har sannolikt inte utvecklats ordentligt.

Om hon suger sin tumme tills hon har tappat bort hennes barntänder och de permanenta tänderna kommer in, kan ett "buck tänder" utseende också utvecklas.

Svårighetsgraden av de fysiska problem som stammar från vanan beror på hur kraftigt ett barn suger sin tumme. Om han bara vilar sin tumme i munnen utan att suga för mycket, kommer det sannolikt att vara färre problem än om det är en aktiv rörelse. Håll ett öga på hur ditt barn suger sin tumme och gör ett drag för att minska vanan tidigare om du märker kraftig sugning.

En 2016 studie publicerad i Pediatric Dental Journal fann att en kallus på tummen eller fingret som orsakas av sugning förutsäger en felaktigt oriktig positionering av tänderna när käftarna är stängda barn. Tandläkare som upptäckte småbarn och förskolebarn sugde sina tummar ofta och tillräckligt kraftigt för att ha bildat en callus troligen skulle ha käke- och tandproblem.

Samma studie fann emellertid att när barn slutar tumma suger vid fyra års ålder, kan eventuella käke- eller tandproblem lösa sig. Så det är viktigt att berätta för barnets läkare och tandläkare om ditt barn suger tummen. Tidig identifiering av problem kan vara nyckeln till att lösa dem.

Hur man adresserar Thumb Sucking

Även om det i slutänden är upp till barnet att bryta tumsugningen, finns det flera saker du kan göra för att avskräcka ditt barn från att suga tummen:

• Hålla sig lugn. Skrik eller insistera på att ditt barn slutar suga sin tumme just nu kommer inte vara till hjälp.Även om du kanske är orolig för den potentiella skada han gör mot sina tänder eller alla bakterier som han sätter i munnen, kommer det inte troligt att bli upprörd att leda till samarbete.
• Skapa en avledning. När du ser ditt barn suga tummen, ge henne något att göra med händerna. Om hon ofta suger tummen när hon är nervös, ge henne en stressboll att klämma på. Om hon suger sin tumme när hon är uttråkad, uppmuntra henne att färga en bild, kasta en boll fram och tillbaka, eller fingerfärg - allt som håller händerna upptagna och ut ur hennes mun kommer att fungera.
• Erbjud gott om beröm. När du ser ditt barn tar du tummen ur munnen på egen hand, höja berömet på honom. Säg något, "Bra jobb att komma ihåg att ta tummen ur din mun" eller "Jag märkte att du håller händerna på dina leksaker och ur din mun idag. Bra jobbat!"
• Lär dig nya hanteringsförmågor. Ditt barn kommer sannolikt att suga sin tumme för att klara av att bli rädd, ängslig, ledsen eller uttråkad. Lär andra strategier som han kan använda för att hantera sina obekväma känslor. Att lägga på lotion på händerna som luktar gott, lyssnar på musik eller gör några enkla barnvänliga yoga-rörelser kan hjälpa honom att må bättre utan att suga på tummen.
• Peka ut när det händer. Medan du inte vill ge tummen suga för mycket uppmärksamhet (ditt barn kan göra det mer bara för att se din reaktion), kanske du vill påpeka om ditt barn inte ens är medveten när han gör det. Att säga "ingen tumme" kan vara en bra påminnelse att hjälpa honom att bli mer medveten om sina vanor. Du kan också säga något som: "Din mun är för att äta och prata och dina händer är för att bygga och leka."
• Ursprungligen bör du också förklara varför tumsugning är en dålig idé. Medan en 2-årig inte förstår en lång föreläsning om tandskadorna kan han orsaka sig själv, du kan berätta för ett äldre barn, "Att suga tummen är dålig för dina tänder", eller du kan gå på växtväg och säg, "Din tumme har bakterier på den som du inte vill ha i din mun."
• Använd ett tummehölje. Om du verkligen känner dig desperat, köp ett plastlock för tummen eller fingret. De kan sträcka sig från ca $ 20 till $ 40, och medan det inte är billigt är det billigare än hängslen på vägen. De flesta barnen kan inte få dem av, så det bryter vanan om ungefär två veckor. Men det finns säkert vissa nackdelar. Barn kämpar för att spela eller mata sig själva, eftersom locket begränsar handanvändning.
• Erbjudande belöningar. Positiv förstärkning kan motivera ditt barn att hålla fingrarna ur munnen. Skapa ett klistermärkeschema och ge henne klistermärken vid vissa tider under hela dagen. Medan du inte kan stirra på henne i 24 timmar kan du säga, "Här är en klistermärke eftersom du inte sugit tummen en gång medan vi spelade det spelet." Du kan till och med säga till henne, "När du får fem klistermärken, Jag ska leka i parken, "om hon behöver mer än en klistermärke för att hålla sig på rätt spår.
• Applicera en dålig smak. Det finns många historier om föräldrar som lägger cayennepeppar eller varm sås på sina barns fingrar i ett desperat försök att få dem att sluta att suga på tummen. Men att ta extrema åtgärder är inte en bra idé och det kan vara ganska upprörande för barnen. Du kan försöka lite ättika på ett barns tumme för att få det att smaka annorlunda utan att det är farligt eller skadligt. Du vill inte ta bort ditt barns hanteringsförmåga tills hon är redo att ge upp det.

Ha tålamod

Om ditt barn fortfarande är ett barn, är det bästa du kan göra, tålamod. Även om det är frustrerande - och ibland äckligt att se ditt barn sätta sin smutsiga tumme i munnen - kommer han sannolikt att sluta själv när han är redo.

Det kan vara stressigt för en förälder att försöka bryta en tumsugande vana hos ett barn som inte svarar. Om ditt barn är fem eller äldre, prata med barnläkaren eller barnläkaren om nästa steg du kan ta. Att höra en varning från en tandläkare kan också hjälpa till att motivera ditt barn att stoppa tummen suger.

Tänk på att samma strategier inte fungerar för alla barn. Vissa svarar på belöningssystem medan andra blir motiverade efter att ha läst om hur det kan påverka sina tänder. Så fortsätt arbeta med det, men var tålmodig med processen.