Doulas: Professionell arbetsstöd

Doula är det grekiska ordet för kvinnans tjänare. Idag har det kommit att betyda en kvinna som specialiserar sig på att hjälpa familjer under det födda året.

Jag trodde att jag skulle ta den här tiden för att introducera dig till doulaen. Vad hennes roll är, hennes träning, vanliga frågor och några födelseshistorier med doulas.

Nuvarande forskning har visat att användandet av en professionell doula under arbetet ger dig följande fördelar:

• kortare arbetskraft
• minskning i kejsarsnittet
• minskning av epiduralförfrågningar
• minskning av analgesianvändning
• minskning i pincettleverans

Mot bakgrund av dessa fördelar väljer fler och fler försäkringsbolag att ersätta för doula-tjänster.

Vad gör en Doula?

Doulas ger dig ingen klinisk vård, så de ersätter inte din läkare eller barnmorska. Vanligtvis börjar din relation med din doula under graviditeten. När du diskuterar de önskemål du har för din kommande födelse hjälper din doula dig att hitta sätt att få dina mål. Det kan vara i form av att hitta lämplig födelseklass, inlärningsteknik, skriva en födelseplan eller många andra saker.

När du har börjat arbeta har du och din partner diskuterat när du kommer att ringa doula. De flesta doulas kommer att tillhandahålla tidigt arbetsstöd hemma, komma hem och hjälpa dig medan du är i arbete innan du är redo att gå till sjukhuset eller födelsecentret. När du är redo att gå till din födelseort kommer hon att gå med dig eller följa i hennes bil.

Doulas är skickliga i massage, positionering, komfortåtgärder, avkoppling och andning. De hjälper dig och din partner att bestämma vilken position som ska hjälpa arbetskraften eller göra arbetet mer bekvämt. Under vägen kommer hon att lägga fram förslag och påminnelser om enkla saker som ofta glömmas bort, som att gå på toaletten eller dricka vätskor.

Din doula hjälper dig att komma ihåg vilka planer du hade för arbetskraft och hjälpa dig att få de saker du önskade. Hon kan också hjälpa dig när förändringar behöver göras eller komplikationer uppstår.

När din baby är född kan hon hjälpa dig med amning och postpartum problem. Vissa doulas gör till och med postpartumhemvård, såsom lätt hushållning och hjälp med ärenden och äldre barn. Även om du ibland hittar en doula gör det antingen postpartum eller födelsearbete.

Känner pappor kvar?

Nej! Doulas ersätter inte fadern på något sätt, form eller form. Faktum är att många av de pappor som jag jobbar med säger att de är mycket glada över att ha en doula där. Som en doula spelar du vanligtvis en mycket tyst roll för att ge stöd, så att paret kan arbeta tillsammans, medan de ibland gör ett förslag eftersom de gör andra saker som massage, stavningspartners eller hämtning av ischips så att paret kan förbli ihop.

Det glöms ofta att pappor går igenom detta arbete också, men inte fysiskt, de är emotionellt investerade. Vissa har svårt att komma ihåg vad som lärdes i klassen, eller andra deltog inte i klasser, så är de utbildade i arbetsstöd. Doulas kan ta det trycket ut genom att låta dem göra vad de bäst gör, älska sin partner.

Vem behöver en Doula?

Alla som har en bebis kan använda en doula. Vissa människor tror att doulas är bara för kvinnor som vill ha en otillbörlig födelse. Det är inte sant. Doulas har mycket viktiga roller att spela i medicinska och kirurgiska födseln också. Jag har även varit en doula under schemalagda cesareaner, vilket gjorde att mamman inte var ensam när fadern gick med barnet och hjälpte dem före sin kejsarsnitt att veta vad deras val var för smärtlindring före och efter, ta bilder, hjälpa pappa att komma till klippa sladden etc.

Kvinnor som planerar en naturlig födsel brukar hyra doulas för att hjälpa till att öka sitt supportteam, liksom kvinnor som önskar en vaginal födelse efter en tidigare kejsarsnitt. Högriskmödrar känner ofta behovet av att få någon att ta hand om sin familj emotionellt medan hon får det bästa inom högteknologisk vård från sin kliniska personal. Ibland kommer ensamstående mödrar att välja doulas på grund av brist på stöd från familjen eller hennes partner.

Hur kan jag hitta en Doula?

Det finns många sätt att hitta doulas, och de är över hela Internet. Det första du behöver göra är att fråga din doula några frågor om hennes träning, hennes filosofi, lära känna hennes personlighet, hennes träning.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Kontinuerligt stöd för kvinnor under födseln. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, nummer 7. Art. Nr.: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5