Implantationsdip på kroppens basala temperaturdiagram

Ett implantationsdopp är en dagsfall i din basala kroppstemperatur (BBT) som uppträder under lutealfasen, cirka sju till 10 dagar efter ägglossningen. Denna droppe ses på graviditetsdiagram oftare än graviditetsdiagram. Men om du får en eller inte, är det ingen garanti för att du är gravid.

Så här känner du igen ett implantationsdopp på ditt BBT-diagram, vad är dina faktiska odds för att vara gravid om du do få ett dopp och vad som kan orsaka det.

Använda en basal kroppstemperaturdiagram

Vad är en implantationsdip?

Om du tittar på information om implantationsdips, vet du troligen redan grunderna för basal kroppstemperatur kartläggning. Här är en mycket kort översikt över hur basal kroppstemperatur kartläggning fungerar.

Din kroppstemperatur är din kropps temperatur vid vila. Din basal temperatur förändras baserat på ett antal faktorer, inklusive:

• Hur mycket sömn har du fått
• Temperaturen på ditt sovrum
• Oavsett om du kämpar för en sjukdom
• Dina hormoner

För att förstå implantationsdips behöver du veta hur hormoner påverkar din basala kroppstemperatur. Din basaltemperatur går upp några tiondelar av en högre grad efter du ägglossning.Hormonprogesteronet - som ökar efter ägglossningen - orsakar temperaturen hoppa.

Ett implantationsdopp är en dagsdroppstemperatur på ett basalt kroppstemperaturdiagram som inträffar ungefär en vecka efter ägglossningen.

Vanligtvis är en dropptemperatur ett tecken på att din period kommer eller redan har anlänt. Din period bör inte komma bara sju till 10 dagar efter ägglossningen, så du skulle inte förvänta dig en temperaturfall vid denna tidpunkt.

Med ett implanteringsdopp kommer ditt temp att stiga upp igen nästa dag. Hösten varar bara en dag. (När temperaturen minskar eftersom din period har börjat, håller din temp nere och hoppar inte upp igen.)

Dipet kan bara vara något lägre än resten av dina temperaturer efter ägglossningen. Eller det kan falla under täcklinjen på ditt fertilitetsschema. Omslaget är en imaginär horisontell linje som skiljer där dina temperaturer i genomsnitt var före ägglossningen i motsats till var de i genomsnitt är efter ägglossningen.

Dipet uppträder under lutealfasen, tiden mellan ägglossningen och din förväntade period. Även embryonets implantering sker vanligen mellan dag sju och 11 i lutealfasen. Det är därför som vissa människor tillskriver denna plötsliga dagdykning i temperatur till implantering.

Betydar en implantationsdip du är gravid?

FertilityFriend.com, ett gratis fertility kartläggning online mjukvaruföretag, gjorde en informell analys av BBT-diagrammen på deras webbplats för att se om ett implantationsdopp kan indikera graviditet. Deras analys kvalificeras inte som en vetenskaplig studie, men resultaten är fortfarande intressanta att överväga.

De gjorde en statistisk analys av drygt 100 000 BBT-diagram, av både gravida och icke-gravida kvinnor. De letade efter

• Diagram som upptäckt ägglossning
• Ett dip i temperatur på minst 0,3 F som uppträder efter ägglossningen
• Droppen visar mellan dag 5 och 12 i lutealfasen

På icke-graviditetsdiagram som upptäckt ägglossning hade 11 procent ett implantationsdopp. Å andra sidan hade 23 procent av graviditets-positiva diagrammen ett implantationsdopp. Titta på deras statistik visade två gånger så många av graviditetsdiagrammen ett implantationsdopp.

Om ditt diagram inte har ett dopp kan du inte dra en slutsats. Cirka 75 procent av graviditets BBT-diagram gjorde inte ha dopp. De flesta kvinnor som var gravida fick inte ett dopp.

Om du har dopp betyder det att du är gravid? Nej. Dipet visade sig på icke-graviditetsdiagram.

Medan du är mer benägna att se en dags temperaturfall när du är gravid är det inte ett slutligt tecken på att du är gravid. Vissa kvinnor får ett litet dopp på sina diagram nästan varje månad på dag sju eller åtta efter ägglossningen.

Vad orsakar en implantationsdip?

Trots det vet vi inte om embryoimplantation orsakar den tillfälliga temperaturnedgången. Eftersom icke-graviditetsdiagram kan få ett dopp kan fenomenet inte vara exklusivt för graviditet, så det är förmodligen inte det.

En teori är att hormonet östrogen orsakar dopp. Östrogen toppar två gånger under din cykel. Den första (och största) överskott inträffar strax före ägglossningen. Denna östrogenökning leder till fritt livmoderhalsslem och ökningen av sexuell lust. Det finns en andra överskott ungefär halvvägs genom lutealfasen. (Lutealfasen är efter ägglossning och före din nästa beräknade period.) Denna överskott är inte så hög som den första, men den är fortfarande signifikant.

Kom ihåg att progesteron ökar din kroppstemperatur? Östrogen har en motverkan-det sänker din temperatur. Den andra ökningen i östrogen kan vara varför vissa kvinnor har implantationsdips.

Östrogenhalten är högre hos kvinnor som är gravida. Detta kan förklara varför temperaturnedgången ses oftare på graviditetsdiagram. Men även icke-gravida kvinnor får sekundär östrogenuppgång under lutealfasen. Detta förklarar varför dipet visas på icke-graviditetsdiagram.

Som en del märker vissa kvinnor ett dopp i temperatur dagen innan de ägglossas. Detta beror också på östrogen. I detta fall orsakas droppen av den primära östrogenuppgången som kommer strax före ägglossningen.

Ett ord från DipHealth

Att ha ett implantationsdopp är mer troligt när du är gravid, men det är inte ett pålitligt tecken på graviditet. Generellt sett kan ditt grundläggande kroppstemperaturdiagram inte berätta för dig om du är gravid. Du måste ta ett graviditetstest för att veta säkert.

Du kan fortfarande ha kul att leta efter ett implantationsdopp, men det finns ingen anledning att få dina förhoppningar om du har en eller känner dig besviken om du inte gör det.