Kassavaanvändning, hälsofördelar och mer

Kassava (Manihot esculenta) är en växt som ibland används som växtbaserad läkemedel. Roten av växten används också för att göra tapioka, ett stärkelse som finns i puddingar och andra livsmedel. Att ta kassava i kosttillskott formulär sägs erbjuda olika hälsofördelar, inklusive ökad fertilitet.

Roten av kassava växten innehåller betydande mängder av flera näringsämnen, inklusive kalcium och vitamin C. Växtens löv har under tiden visat sig innehålla protein, karoten och lysin.

Ursprunglig till Sydamerika är kassava en av världens mest konsumerade kolhydrater.

användningsområden

I alternativ medicin används kassava för en mängd olika förhållanden. Tillsammans med ökad fertilitet innefattar hälsopåståenden för kassava förebyggande av cancer och behandling av följande tillstånd:

Artrit
Konjunktivit
Diarre
Influensa
huvudvärk

Kassava menas också att minska inflammation och öka uthållighet.

I folkmedicin appliceras kassens rötter direkt på huden (ofta i form av en poultice) för att främja läkning av sår och sår.

Dessutom används cassava roststärkelse ibland som en ingrediens i vitamin C-tillskott.

förbehåll

Kassava växten kan släppa cyanid (en potentiellt dödlig substans) när den konsumeras i hel form. Även om korrekt förberedelse av kassava eliminerar närvaron av cyanid, kan felaktig beredning leda till cyanidförgiftning. Tecken på cyanidförgiftning inkluderar huvudvärk, agitation och kramper.

På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av kosttillskott som innehåller kassava.

Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad.

I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.

Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder tillskott på ett säkert sätt här.

alternativ

Även om vetenskapligt stöd för användningen av naturläkemedel vid behandling av infertilitet är ganska begränsat, tyder vissa preliminära studier på att sådana örter som maca kan ha fertilitetshöjande effekter.

Dessutom kan akupunktur bidra till att förbättra fertiliteten. Medan forskning om akupunktur och fertilitet har givit blandade resultat, framgår det av en rapport från 2011 som publicerades i den kinesiska Journal of Integrative Medicine att "de flesta av de befintliga studierna föreslår en positiv effekt av akupunktur vid behandling med infertilitet."

För att hjälpa till att förebygga cancer är det viktigt att undvika att röka, begränsa din alkoholkonsumtion, följ en balanserad kost (inklusive ett högt intag av frukt och grönsaker, samt matkällor för antioxidanter och friska fetter som omega-3-fettsyror). bibehålla en hälsosam vikt, träna regelbundet och begränsa din sol exponering.

Det finns också bevis på att vissa naturliga ämnen kan ha cancerförstörande fördelar. Dessa ämnen innefattar grönt te, resveratrol, vitlök och gurkmeja. Dessutom visar vissa studier att bibehållandet av optimala nivåer av D-vitamin kan skydda mot vissa former av cancer.

Var hittar du det

Ofta sålt i kapsel eller pulverform kan kassava köpas i vissa livsmedelsbutiker och butiker specialiserade på växtbaserade produkter. Kosttillskott som innehåller kassava kan också köpas online.

Ett ord från DipHealth

Preliminär forskning tyder på att linamarin (en förening som finns i kassava) kan ha cancerkämpande egenskaper. I en 2002-studie från Journal of Gene Medicine bestämde t ex råttor på att linamarin kan bidra till att förstöra tumörer.

Men kliniska prövningar som testar cancerbekämpningens effekter av kassava saknas för närvarande, och den övergripande forskningen om växtens potentiella hälsofördelar är mycket begränsad.

Med tanke på bristen på stödjande forskning bakom kassettens påstådda hälsofördelar kan det för närvarande inte rekommenderas som en standardbehandling för något tillstånd. Det bör noteras att självbehandling av ett tillstånd med kassava och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga hälsoeffekter.