10 stora fitness gåvor för dina aktiva älskade

Det är svårt att tänka på unika gåvor för vänner, familj och medarbetare, men det finns många bra idéer där ute, speciellt för fitnessentusiasten. Oavsett om de är på gång, sport eller bara hälsosamt boende, hittar du en mängd bra presentidéer för de aktiva människorna i ditt liv.

1

JayBird Freedom Bluetooth-hörlurar

Hur mycket pengar har jag spenderat på att hitta de perfekta hörlurarna för träning? Egentligen vill jag inte veta svaret på den frågan. Om du har en vän eller älskling som längtar efter trådlösa hörlurar som faktiskt fungerar, kan de göra tricket. De är dyra, ungefär 120 dollar, men de är lätta och de har kontroller på örat så att de kan svara på samtal, spela eller pausa musik och justera volymen. De arbetar med de flesta iPods och iPhone och gör en bra semestergåva för musikälskande tränare.

2

Fitbit Flex Activity Tracker

För vissa tränare är det inget mer tillfredsställande än att ha någon typ av elektronisk apparat som berättar för oss hur fantastiskt vi är efter en dag med aktivitet och motion. Fitbit Flex gör just det, vilket hjälper oss att spåra våra rörelser på olika sätt - Steg som tagits, trappor klättrade, miles dragit osv. Det här är den perfekta presenten till den entusiastiska tränaren, speciellt den som gillar enkelhet i sina prylar. Den här är så lätt att använda, min katt kan förmodligen göra det … om han någonsin bestämt sig för att göra mer än att sova 23 timmar om dagen.

3

Polar Heart Rate Monitor

En av de bästa gåvorna jag någonsin fick var en pulsmätare. Okej, jag borde klargöra det - det var en av de bästa

övning -relaterade gåvor jag någonsin har. Kanske måste du vara i träning för att förstå spänningen över att övervaka din egen hjärtfrekvens, men med en kvalitet HRM kan träningen bli effektivare och mer rolig. Polar gör några av de bästa hjärthögtalarna där ute för alla typer av träningsredskap, perfekt för alla som är i träning.

-relaterade gåvor jag någonsin har. Kanske måste du vara i träning för att förstå spänningen över att övervaka din egen hjärtfrekvens, men med en kvalitet HRM kan träningen bli effektivare och mer rolig. Polar gör några av de bästa hjärthögtalarna där ute för alla typer av träningsredskap, perfekt för alla som är i träning.

4

TRX Suspension Training

Om du har vänner eller familj som är i fitness och älskar att prova nya saker, överväga TRX Suspension System. Det låter som en slags tortyranordning, men det är faktiskt ett nätverk av remsor som gör det möjligt för din tränare att använda sin egen kroppsvikt för olika övningar. Vad som är trevligt med det är att det är bärbart, så han kan ta med sig på vägen, och det möjliggör en mängd olika alternativ. Han kan helt enkelt byta position för att lägga till mer hävstång på farten eller för att underlätta det. Baspaketet kommer med allt - Remmen, ett ankare och en mängd olika videor. Jag rekommenderar paketet med medföljande dörrankar, vilket är mer resevänligt.

5

Yoga Toe Socks

Det kan tyckas som en udda gåva och du kanske undrar - Varför skulle någon behöva strumpor under yoga? Inte alla gör det, men det är inga vanliga strumpor. Det finns en femtåbyggnad som ger tårna fri rörlighet, och det finns grepp på botten så att du inte kommer att glida och glida under alla de nedåtgående hundarna. De ger också värme och skydd, en fin funktion när vädret blir kyligt och dina fötter är kroniskt kalla.

6

Lifeline USA Jungle Gym XT

Jungle Gym liknar TRX jag nämnde ovan, men är lite billigare och erbjuder några olika funktioner. Precis som TRX, det är en suspension tränare som gör att du kan använda din egen kroppsvikt för att bygga styrka och arbeta kroppen på olika sätt. Det här är en bra idé för resenärer eller för personer som tycker om att prova olika och lite galna saker.

7

FitBelt

Jag älskar, älska, älska den här saken. Det är som ett fettpaket, men inte så dykigt. Du kan lagra allting där inne - Din telefon, iPod, ID, lite mellanmål, pengar, vad du än behöver på lång sikt. Den kommer i massor av storlekar och färger och är i princip perfekt för alla löpare eller vandrare i ditt liv.

8

FitBALL tryckpunkter

Jag har haft det här på min presentlista för de senaste tre åren eftersom det har stått tidstestet. Ja, att ta två gummibollar och rulla runt dem med olika delar av kroppen kan verka som en udda sak att göra, men du behöver bara göra det en gång innan du upplever omedelbar avkoppling av snäva spända muskler. FitBALL Press Points-paketet är en bra presentidé för den stressade personen i ditt liv. Den medföljande DVD och affischen visar alla tryckpunkter i din kropp och hur du använder gummibollarna på varje tryckpunkt för att minska stress och smärta. Jag ger dem regelbundet som gåvor till mina personliga träningsklienter och de älskar det.

9

Muscle Stick - Massage Roller

Det här ser lite dumt ut och ger någon en pinne som en present. Men denna praktiska lilla sak är ett bra massageverktyg, något som utövar och idrottare alltid uppskattar. Detta kan användas på alla större muskler för att massera bort spänning och stress och främja helande. Det här är en bra idé för en stocking stuffer eller kanske för en medarbetare eller chef som är i träning.

10

Trigger Point Performance Knee Kit

Jag köpte det här paketet ett tag tillbaka på en fitness konferens och har inte slutat använda det sedan. Medan det marknadsförs för löpare med knäproblem eller löpare som försöker undvika knäproblem, har jag funnit att detta kit är perfekt för alla, även icke-tränare. Den levereras med en mängd olika massage- och tryckpunktsverktyg som hjälper dig att nå någon stram punkt i kroppen och det finns en bok som visar dig en mängd olika massageövningar för hela kroppen.