Minskar säsongsallergier hos barn

TÅG SOM MINSKAR AVSTÅNDEN I MÄLARDALEN (November 2024)

Våren är en bra årstid för att gå utomhus för att leka och njuta av varmare väder och spirande blommor. Men om ditt barn påverkas av säsongsallergier kan symptom som en rinnande näsa, kliande ögon och hals, nysning och hosta säkert ta bort från något av det roliga.

Tips för att minska säsongsallergiska symptom

För att minimera och lindra symptomen på säsongsallergier, prova följande:

Håll dina fönster stängda, särskilt på natten. Pollenivåer tenderar att vara högst mellan 5 och 10 när pollen vanligtvis avges från växter. Om ditt barn och andra familjemedlemmar har säsongsallergier, kör din luftkonditionering istället för att öppna fönster.

Ta ditt barn duscha och byt kläderna när han kommer hem. Pollen kan hålla sig till kläder och hår. Det är också en bra idé att bli vana att få alla att ta bort sina skor när de kommer inomhus.

Häng inte kläderna ut för att torka. Pollen kan samla på din tvätt och transporteras inuti.

Håll koll på pollenantal. Pollenivåer mäter antalet allergener som finns i luften. Om ditt barn är känsligt kan övervakning av pollenivåer hjälpa dig när du vill begränsa utomhusexponering. Pollenhalten beror delvis på väder. En dag med liten vind betyder vanligtvis låga pollenantal eftersom pollen behöver vind att bära den runt.

Hög luftfuktighet eller regn kommer att få pollen att snabbt släppa ut i luften eller sköljas bort. Varmtemperaturer och lätt bris kan å andra sidan hålla pollen i luften och orsaka problem för personer med säsongsallergier.

Byt ut dina luftfilter. Byt luftfilter i dina värmesystem och luftkonditionering varje 6 månader eller tidigare, beroende på tillverkarens anvisningar. Har dina värme- och kylsystem kontrolleras och underhålls regelbundet. Detta kommer inte bara att minska antalet allergener i luften inuti ditt hem men hjälper också dina uppvärmnings- och kylsystem att köra mer effektivt.

Tänk på ett HEPA-filter. När du väljer luftfilter för ditt hem kanske du vill gå med ett HEPA-filter med hög effektivitet, som kan fälla mindre partiklar än vanliga luftfilter.

HEPA-luftfilter har inte visat sig vara effektiva av sig själv när de används för att kontrollera säsongsallergi, men du kanske vill överväga dem som en del av din allergihanteringsplan. Du kanske också vill överväga att använda ett HEPA-filter i ditt vakuum för att förhindra att pollen och andra allergener blåser upp i luften i ditt hem.

Se din barnläkare. Även om du misstänker att ditt barn kan ha säsongsallergier är det viktigt att du ser din läkare för att få diagnosen. I vissa fall kan vad som verkar som en allergi mot pollen orsakas av en annan synder, såsom dammmidd eller husdjursdrift.

Det bästa sättet att hitta allergenet eller allergenerna som orsakar ditt barns symptom är att få ditt barn att utvärderas av en barnläkare.

Prova lite saltlösning. Om du vill prova ett naturligt alternativ till allergimedicin, prata med din läkare om att använda saltlösningsnosdroppar och saltlösningar för ögon. De kan hjälpa till att skölja pollen ut ur ditt barns nasala passager och ögon. Var noga med att använda enkel koksaltlösning, i stället för medicinerade nasala lösningar eller ögondroppar, som de som lovar att "bli röda".

Du bör prata med din barnläkare innan du använder några överkioskprodukter och bara använda produkter som är avsedda att behandla säsongsallergi hos barn.

Tala med din läkare om allergimedicin. Beroende på ditt barns ålder och symtom kan din läkare rekommendera antihistaminer, till exempel barns Benadryl eller Zyrtec.

För kliande ögon finns det mediciner som Pataday eller Optivar ögondroppar. I vissa fall kan en allergiker rekommendera allergisk skott eller immunterapi för att hjälpa din barn att desensibilisera pollen.