Zumba klasser och videospel för barn

Zumba är enormt populär hos mamma och pappa, men kommer Zumba för barn att uppleva samma ökning av popularitet?

Träningen i träningen är dess förutsättning: "Ditch träningen, gå med i festen." Föräldrar som älskar Zumba (och hitta den effektiva) kanske vill dela träningen med sina barn. barn som ser sina föräldrars entusiasm kan vilja komma in på det roliga. Tonåringar kanske kan gå med i din egen klass, men för yngre barn växer alternativen att delta.

Vad är Zumba för barn?

Zumba juggernaut expanderade till att inkludera Zumbatomic, en klass speciellt för barn, för flera år sedan. Nu kallas Zumbatomic helt enkelt Zumba för Kids och kommer i två versioner.

Zumba för barn är i åldrarna 7 till 11 år. Det är en dansgymnastik precis som mammas Zumba, men med ålderspassad musik och rörelser, och en betoning på "känner sig orolig på dansgolvet."

Yngre barn (i åldrarna 4 till 6) kan prova Zumba för Kids Jr., en "dance" n-play party för lil fötter. " Och det finns även Zumbini, en klass där barn och småbarn (åldrar födda till 3) kan "vinkla, sjunga och lära" med sina föräldrar och vårdgivare.

Kolla Zumba hemsida för att få reda på om dessa klasser erbjuds nära dig. Om inte, har du fortfarande alternativ.

När det inte finns någon klass i närheten av dig

Barnens Zumba DVD-skivor är inte längre tillgängliga, men du kan försöka:

• Ett Zumba Kids videospel, tillgängligt för Wii och Xbox-spel system, och rekommenderas i åldrarna 7 till 12 (se skärmdump). Spelare (ensam eller i grupper om 2 till 4) kan dansa till 30 låtar i ett stort antal musikstilar, från Cumbia, Reggaeton och Surf till Justin Bieber. Skivan innehåller också fyra rörelsesbaserade minispel.
• Andra Zumba-videospel: Zumba Fitness World Party (betygsatt E för alla) är det mest lämpliga för barn. Bonuspoäng för att lära dig någon geografi när du njuter av musik från hela världen.
• Zumba i skolan: Zumba samarbetar med GoNoodle för att ge dansdynam, 3- till 5-minuters "hjärnbrott" för barn i 50.000 grundskolklasser i USA. Lärarna kan få tillgång till hjärnbristvideorna gratis när de registrerar sig med GoNoodle.
• Zumba Dance-appen: Ladda den på din telefon eller surfplatta (den är tillgänglig för iOS och Android) och dela träningspass med dina barn hemma.
• Din egen takt: Glöm instruktionen och Zumba varumärket. Just vrid upp några låtar (gör dem högt och vallmo) och skapa din egen dansfest hemma.

• Låt dina barn gå med dig om du använder DVD: erna. För att hitta den bästa Zumba för dig, kolla in de här recensionerna: Zumba för Wii, Zumba Steg med Zumba Rizer och Zumba Exhilarate 7-DVD tränings set.