Hur man hanterar ett barn som ständigt klagar

"Det är för varmt." "Jag vill inte gå till farmors hus." "Dessa ärter är grova." Att lyssna på ständiga klagomål från ditt barn kommer att ha på ditt tålamod.

Klagande är inte bra för ditt barn heller. Om han alltid fokuserar på det negativa, kommer han att ha större risk för psykiska problem, som depression och ångest.

Han kommer också mer sannolikt att stöta på sociala problem. Hans kamrater vill inte spendera tid med ett barn som ständigt klagar.

Om ditt barn klagar över allt eller whines regelbundet, hjälp honom att lära sig att vara mer positiv. Om du inte förhindrar negativitet och ohälsosamma sociala vanor när han är ung kan han växa upp för att bli en vuxen som ständigt klagar.

Här är några strategier som hjälper dig att hantera en konstant klagare:

1. Bekräfta ditt barns känslor

Även om du kanske är frestad att säga något, berättade föräldrarna förmodligen om, "Sluta gråta eller jag ger dig något att gråta om, vilket gör att ditt barns känslor minimeras, är inte till hjälp.

I stället bekräfta ditt barns brist kort och fortsätt sedan vidare. Säg något som, "Jag vet att du är obekväma just nu eftersom vi har varit i bilen länge men vi har fortfarande en timme att gå."

Ibland klagar barnen för att de vill att du ska veta att de har att göra med några svåra känslor eller lite fysiskt obehag. Att bekräfta ditt barns obehag kan vara tillräckligt för att lösa honom. Visa lite empati och gör det klart att hantering av obehag är en del av livet.

Om ditt barns beteende kräver ytterligare ingrepp, disciplinera beteendet, inte känslan. Säg något, "Du ska gå till time-out nu eftersom du kastade din leksak. Det är ok att känna sig frustrerad men det är inte bra att kasta saker."

Om det finns ytterligare protester eller ditt barn börjar gnälla, ignorera det. Gör klart att du inte kommer att uppmärksamma negativa försök att få uppmärksamhet.

2. Uppmuntra problemlösning

Om ditt barn klagar på dig om något, uppmuntra han att lösa problemet. Om han säger: "Jag är het," medan han leker ute, fråga, "Vad tycker du att du ska göra åt det?"

Om han behöver hjälp med att tänka på alternativ, påminna honom att han kunde sitta i skuggan eller be om hjälp att få en kall dryck.

Undervisning i ditt barns problemlösningsförmåga kan hjälpa honom att se att det kommer till dig och att klagande är osannolikt att lösa problemet. Men han kan be om hjälp med att lösa problemet eller han kan räkna ut hur man löser problemet på egen hand om det är ålder som är lämpligt att göra det.

När barnen förbättrar sina problemlösningsförmåga kommer de vara mindre benägna att klaga. Istället kommer de att vidta åtgärder som förbättrar deras situation.

Var försiktig med att rädda ditt barn när han kämpar med frustration eller när han har svårt. Om du hoppar in och löser alla problem för honom kan han utveckla en känsla av lärd hjälplöshet där han antar att andra människor måste lösa problem på hans vägnar.

3. Peka ut det positiva

Om ditt barn alltid är snabbt att påpeka det negativa i någon situation, peka på det positiva. Detta kan hjälpa ditt barn att utveckla en mer balanserad syn på världen istället för att bara se de dåliga.

Om han säger: "Jag hatar att vi var tvungna att lämna parken tidigt eftersom det regnade." Du kan svara med att säga "Det kan vara frustrerande när det händer. Men jag är glad att vi måste gå till parken och spela ett tag innan regnet började."

4. Hjälp honom att erkänna sina val

Låt inte ditt barn fastna i ett offermiljö. Om han tror att han ständigt är offer för dåliga omständigheter och meningsfulla människor, kommer han inte att vidta några åtgärder för att åtgärda situationen.

Hjälp honom att fokusera på de saker han kan kontrollera. Om han klagar på att han inte kan cykla på grund av att det regnar, prata om de inomhusaktiviteter han kan göra för att ha det roligt.

Säg något som, "Jag vet att du är besviken att du inte kan cykla. Men vad är några roliga inomhus saker du kan göra istället?"

När ska du söka professionell hjälp

Ibland kan en alltför negativ attityd signalera en underliggande psykisk hälsofråga. Barn med depression, till exempel, bor ofta på det negativa och barn med ångest kan ofta föreställa sig värsta scenarier.

Om du misstänker att barnet ständigt klagar kan vara ett tecken på något mer allvarligt, tala med ditt barns barnläkare.