Kan Umcka lätta förkylning och ont i halsen?

Umcka (Pelargonium sidoides) är en pelargonväxt som är infödd till Sydafrika. Långt använd i traditionell afrikansk medicin har umcka (kort för "umckaloabo") nyligen blivit populärt i andra delar av världen, särskilt som ett botemedel mot förkylning och hosta.

Forskning på Umcka: Kan det hjälpa till?

Hittills har få studier undersökt umckas effektivitet vid behandling av hälsoproblem. Befintlig forskning tyder på att umcka kan hjälpa till att hantera följande villkor:

förkylningar: För en rapport publicerad i Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 har forskare uppskattat 10 tidigare publicerade kliniska prövningar som jämförde effekterna av umcka jämfört med de hos en placebo vid behandling av akuta luftvägsinfektioner.

I sin recension drog rapportens författare slutsatsen att umcka "kan vara effektivt för att lindra symtom på akut rhinosinusit och förkylning hos vuxna". Det fanns emellertid viss tvivel på grund av den övergripande låga studiekvaliteten, vilket gör det svårt att dra slutsatser.

En översyn av 2015 av tidigare publicerade studier om växtbaserade läkemedel mot hosta drog slutsatsen att det fanns "måttlig bevisning för att P. sidoides var signifikant överlägsen placebo för att lindra frekvensen och svårighetsgraden hos patientens hosta".

rinosinuit: För en studie publicerad 2009, tilldelade forskare 103 personer med akut rhinosinusit för att ta antingen ett extrakt av umcka rot eller en placebo i högst 22 dagar. (Vanligtvis orsakad av virus- eller bakterieinfektion, är akut rhinosinusit markerad av inflammation i näsens slemhinna och åtminstone en av paranasala bihålor.) Studiens resultat visade att umcka var effektivare än en placebo vid behandling av tillståndet.

I en forskningsöversikt som publicerades föregående år konstaterade forskare att det finns tvivel om huruvida umcka är effektivt för att lindra symptomen på akut rhinosinusit.

Bronkit: Umcka verkar vara effektivare än en placebo för patienter med akut bronkit, enligt en granskning som publicerades 2008. Forskare uppdelade fyra placebokontrollerade kliniska prövningar och fann att umcka reducerade bronkitssymtom betydligt efter dag sju behandlingar.

En senare recension som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2013 fann att umcka "kan vara effektivt för att lindra symtom vid akut bronkit hos vuxna och barn", men den övergripande kvaliteten på bevisen ansågs vara låg.

Eventuella biverkningar och säkerhetshinder

Enligt rapporter har umcka-användning kopplats till leverskada och andra biverkningar. Till exempel fann en studie att kosttillskott med de högsta biverkningarna var Pelargonium sidodiotsrot, och en annan studie visade att Pelargonium sidoides eventuellt var kopplad till ett fall av leverskada. Vissa forskare föreslår dock att andra hälsoförhållanden och mediciner kan ha varit inblandade.

Användning av örten kan utlösa allergiska reaktioner eller uppstötningar i mag-tarmkanalen i vissa fall.

Umcka kan teoretiskt interagera med trombocyter och antikoagulerande läkemedel (även känt som "blodförtunnare") och kosttillskott, såsom warfarin och aspirin.

Tänk på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få tips om hur du använder kosttillskott här, men om du funderar på att använda någon ört, prata med din primära vårdgivare först. I vissa fall kan självhantering av andningsinfektion och undvikande eller fördröjning av standardvård få allvarliga konsekvenser.

Takeaway

Medan det finns några bevis på att umcka kan hjälpa till att mildra allvarligheten av förkylningar och andra luftvägsinfektioner, om du skulle överväga att prova det, var noga med att prata med din vårdgivare för att väga för och nackdelar och diskutera om det är rätt för dig.

Om du kämpar förkylning, får gott om sömn, gurgla med varmt saltvatten och dricka mycket vatten och te kan också lugna dina symptom, enligt National Institutes of Health.