Hur påverkar icke-mjölkmjölk barnutveckling?

Att ha ett glas mjölk med varje måltid brukade vara en barndoms stapel. Mjölk uppmuntrades för friska ben, tänder och tillväxt, och många vuxna kommer ihåg sina föräldrar och uppmuntrar dem att dricka mjölken vid middagstid som en del av en balanserad kost. Men koens mjölk har blivit populär på senare tid, eftersom fler familjer leder mjölkfria livsstilar, antingen på grund av en personlig preferens - som en vegansk diet - eller som ett resultat av matallergier.

"Föräldraskapet" föräldraskap kan ha inkluderat att erbjuda barn antingen bröstmjölk eller formel fram till omkring 1 års ålder. Vid den tiden skulle det vara vanligt att helmjölk införs som huvuddrinken för ditt barn.

Nu kan dock vissa barn aldrig ha mjölk, och några barn har en mjölkfri formel direkt från barn. Det finns nu mer mjölkfria mjölkalternativ än någonsin på marknaden, inklusive alternativ som mandelmjölk, sojamjölk och kokosmjölk. Och när fler barn växer upp med icke-mjölkmjölk som en del av deras dieter, tittar läkare på hur mjölkmjölk kan påverka barnens tillväxt och utveckling. Studier framstår fortfarande om långsiktiga effekter av icke-mjölkmjölk, men hittills är det några få resultat som kan ge oss en inblick i hur icke-mjölkmjölk kan påverka barnets tillväxt och utveckling.

Mjölk från mjölk kan påverka tillväxten

En studie från 2017 av American Journal of Clinical Nutrition visade att lägre höjder observerades hos barn som inte dricker mjölkkojölk. Forskare undersökte 5.034 friska barn i Kanada som var mellan 24 och 72 månader och jämförde barn som regelbundet drack mjölk med dem som inte gjorde det. De fann att det fanns en korrelation mellan lägre höjd och icke-ko mjölk. För varje daglig kopp med icke-mjölk var barnen i genomsnitt 0,4 centimeter kortare. Som ett exempel var en 3-årig som drack 3 koppar mjölk 1,5 centimeter högre än ett barn som drack 3 dagliga koppar icke-ko mjölk.

Naturligtvis kan denna studie bara visa att det finns potentiellt en koppling mellan tillväxt och utveckling och dricksen av icke-ko mjölk, inte nödvändigtvis att dricksmjölksmjölk orsakar en kortare höjd.Det kan finnas många andra faktorer som bidrar till tillväxtskillnaden, vilka forskare fortfarande tittar på för att hitta mer avgörande bevis.

Mandel mjölk kan vara den bästa satsningen för barn med allergier

Vissa spädbarn har allergi eller intolerans mot mjölk, och det kan vara svårt för föräldrarna att veta vilken typ av icke-mjölkmjölk som är det bästa valet att ersätta det. En studie visade att mandelmjölk kan vara det lämpligaste alternativet för spädbarn. Barn med allergier mot komjölk som fick mandelmjölk hade bättre tillväxtresultat än spädbarn som gavs antingen en specialiserad icke-mjölkproteinformel eller en sojabaserad formel.

Sojamjölk kan hjälpa till med kronisk förstoppning

Kronisk förstoppning kan vara ett problem för vissa barn, och en studie fann att sojamjölk kan hjälpa yngre barn som står inför denna svårighet. Även om soja har granskats, för barn med förstoppning under 15 år, har en sojabaserad formel associerats med att hjälpa till att lindra tillståndet. Däremot kan ko-mjölkbaserad formel göra förstoppning värre för vissa barn som kämpar med regelbunden förstoppning.

Ett ord från DipHealth

Vi vet inte fullt ut alla sätt som icke-mjölkmjölk påverkar barns tillväxt och utveckling. För vissa familjer är ko mjölk helt enkelt inte ett alternativ på grund av matallergier, medan för andra familjer kan kostförhållandena begränsa användningen av komjölk. Om du begränsar mjölken i ditt barns kost till strikt icke-mejeriprodukter, tala med barnets barnläkare om de bästa sätten att se till att ditt barn får näring, särskilt kalcium, som han eller hon behöver genom andra källor i kosten.