Varför människor använder korallkalcium för bättre hälsa

Korallkalcium är en form av kalcium härledd från korallrev. Korall, som består av små djur relaterade till maneter och havsanemoner, utgör ett hårt skyddande skelett av kalciumkarbonat. När korall dör, växer nya generationer av korall på toppen av kalciumkarbonatet, så småningom bildar ett korallrev.

Mycket av hype kring koralkalcium beror på det faktum att korallkalcium skördas från korall i Okinawa, Japan. Okinawans anses ha den längsta livslängden i världen och har låga frekvenser av hjärtsjukdomar och cancer. Marknadsförare av korallcalcium tillskriver det till sitt dricksvatten som innehåller korallkalcium. Forskare som är involverade i Okinawa Centenarian Study avböjer dock denna påstående och säger att hårt vatten (vatten som är högt i mineraler som kalcium och magnesium) kan öka kalciumintaget, men Okinawans förbrukar fortfarande mindre kalcium än människor i västliga länder.

fördelar

Trots påståenden från marknadsförare finns det inget bevis på att kalciumkalsium är överlägset någon annan form av kalcium. Korallkalcium är kalciumkarbonat, den vanligaste typen av kalcium på marknaden. Korallkalcium antas inte vara kemiskt annorlunda än andra kalciumkarbonatprodukter.

Även om korallkalcium innehåller små mängder spårämnen, såsom mangan, finns det inget bevis som stöder potentiella fördelar med spårämnena.

förbehåll

Människor med skaldjurallergier kan utveckla allergiska reaktioner efter intag av korallkalciumtillskott.

Inte alla spårämnen som finns i korallkalcium, såsom kadmium, uran och kvicksilver, anses också önskvärda eller säkra.

Det finns bekymmer att korallkalcium, som andra naturliga kalciumkarbonatkällor, ostronskal, dolomit och benmjöl, kan innehålla bly.

Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.

Använda Korallkalcium för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera kalciumkalcium för alla hälsoskäl. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda kalciumalkalium, se till att du konsulterar din läkare först.