Knästräning: Symtom, orsaker, diagnos och behandling

En knästräckning innebär att du har skadat ett led i knäleden. Det finns fyra stora ligament som bidrar till knäets stabilitet. Dessutom finns det många mindre ligament som kan orsaka smärta efter skada. Sprains and strains är ofta förvirrade. En förklingning är en skada på ett ligament, och en stam är en skada på en muskel.

Ligament är strukturer som förbinder två ben. Ligament är viktiga för att tillåta gemensam stabilitet, samtidigt som fogen kan röra sig. Vid knäet tillåter ledbanden knäledet att böja fram och tillbaka men styra överdrivna rörelser. Knäets säkerhetsbindningar förhindrar överdriven rörelse mot sidan, medan korsbanden är viktiga både i rotations- och framåt / bakåtstabilitet.

symtom

De vanligaste symtomen på ett knä sprenar hennes smärta och svullnad. Vanligen efter att människor som skadat knäet orsakar skador på ledbanden, kommer de att få omedelbara symtom.Ibland förvärras dessa symtom under de första 48 timmarna, och avgår sedan gradvis, beroende på skadans allvar. De vanligaste symtomen på knästräckning är:

• Knäsmärta
• Svullnad i knäet
• Styvhet i leden
• Instabilitet / ge ut / buckling

orsaker

Knäförstoringar kan orsakas av olika skador. Ibland uppstår skadorna som ett resultat av atletiska aktiviteter. I friidrott kan knäförstörningar uppträda både som följd av kontaktskador såväl som ickekontakthändelser. Knäförstoringar uppstår ofta efter fall och andra trauma som kan uppstå hemma eller på arbetsplatsen. Knäförstoringar var också vanliga efter bilolyckor. Liknande skador kan leda till andra vanliga knäledsproblem, inklusive frakturer och dislokationer. Av den anledningen är det viktigt att personer med symtom på knäförbränning utvärderas av en medicinsk professionell för att avgöra om ytterligare testning är nödvändig.

Diagnos

Utvärdering av någon som är skadad på knäet innebär att man testar de olika ligamenten som kan skadas till följd av knäförstöring. Det finns specifika manövrar i test som de kan isolera var och en av dessa ledband för att hjälpa din läkare att bestämma den exakta orsaken till ditt obehag. Ofta specialiserade tester som röntgenstrålar och MRI kommer att utföras om det finns en oro för en allvarligare skada eller om diagnosen är oklart.

Att säga att någon har "knäförstöring" är inte en väldigt användbar diagnos av två skäl:

1. Det berättar inte vilken ligament är skadad. Detta är viktigt eftersom olika ligament behandlas mycket annorlunda. Till exempel behöver ACL (främre korsband) skador ofta kirurgisk rekonstruktion. Å andra sidan kräver MCL (medial collateral ligament) skador sällan kirurgi.
2. Det berättar inte hur svårt ligamentet är skadat. Anledningen till att detta är viktigt är att mindre skador oftast kräver mindre behandling. Mer allvarliga skador kan kräva mer omfattande behandling, rehabilitering och eventuellt kirurgi.

Trots detta berättas patienter ofta att de har knäförstöring. Om du diagnostiseras med knäförstöring, försök få mer information. Ta reda på vilka ledband som skadas, och då kommer du att kunna förstå mer om vilka möjliga behandlingar och rehabilitering som behövs.

Behandling

Ofta klassificeras knälogamentskador för att definiera skadans allvarlighetsgrad. En skademärkning är avsedd att ge en indikation på graden av skada på ligamentet. I allmänhet är de flesta läkarklasser på en skala från 1 till 3. Graderna av en ligamenttår är:

• Grad I: En mindre skada som sannolikt kommer att återhämta sig med vila och aktivitetsändringar under 1-2 veckor.
• Grad II: En måttlig skada med partiell riva av ligamentet som kommer att kräva mer begränsningar i aktiviteter och kan ta 4-6 veckor för återhämtning.
• Grad III: En komplett eller nästan fullständig tårning av ligamentet. Beroende på det skadade ligamentet kan detta kräva antingen mer långvarig rehabilitering eller kirurgisk ingrepp.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa allmänna klassificeringar är något godtyckliga, och sanningen är att ett ligament kan skadas på många sätt över ett spektrum från ingen skada på en komplett riva. Därför används dessa kategorier mest speciellt för att ge idrottare en känsla av skadans allvar och en tidslinje för en förväntad återgång till sina idrottsliga ansträngningar.

Som sagt är det primära problemet med att ringa en skada ett knäförstörning att dessa ord gör lite för att förmedla mycket användbar information. Att känna till det specifika ligamentet som skadas kommer att hjälpa din läkare och ditt team att hitta den bästa behandlingen så att du återkommer till dina normala aktiviteter så snart som möjligt.

Ett ord från DipHealth

Sprida knäet innebär att du har skadat ett eller flera ledband som omger fogen. Dessa ligament är kritiska för knäleds stabilitet och när skadade kan kräva specialiserad behandling. När en knästräning misstänks kan en noggrann undersökning och specialiserade tester utföras för att bestämma skadans omfattning och den optimala behandlingen.