Hur man hanterar dating när du har herpes

Att lära dig att ha genital herpes kan vara förödande. Det är särskilt sant när ditt kärleksliv är i flux. När någon först diagnostiseras kan tanken på att dö med herpes fylla dem med hemsk ångest. De kanske undrar om de någonsin kommer att hitta kärlek igen.

Varför är dejting med herpes så stressfull? Efter herpesdiagnos kan människor vara oroliga för att bli dömd. De kan vara rädda att de kan sprida herpes till sina framtida partner. De kan helt enkelt vara rädda för hur de ska möta världen. Lyckligtvis visar det sig att det mesta av tiden som dejtar med herpes är inte så skrämmande som att oroa sig för det. Här är varför:

Herpes är extremt vanlig. Människor kan inte vara så snabba att domare

Människor oroar ofta att vänner och framtida partners kommer att döma dem om de upptäcker att de har herpes. Sanning, ibland händer det. Människor kan vara ganska grymma för någon efter herpes diagnos. Men de är precis som, om inte mer, sannolikt att vara snälla.

Sanningen är att herpes är extremt vanlig. Genital herpes påverkar minst 20 procent av befolkningen vid någon tidpunkt under deras liv. Det är en av fem. På grund av hur vanligt det är, vet de flesta redan ett eller flera personer med herpes. De kan till och med få det själva. I stort sett, oavsett hur "icky" du kanske tror en sjukdom är, är det svårt att vara dömande mot någon du älskar om du upptäcker att de har det.

När det gäller potentiella partners, om de börjar bli genomsnittliga, kanske du vill fråga dem om de har testats. Om de inte har det kan de ha viruset och inte veta om det. När människor inser hur vanlig herpes är, hur ofta människor inte har symtom och att de kan smittas utan att veta det … Det gör dem mycket mindre benägna att kasta nyans.

Du är inte din sjukdom

Nästa trick bedömer inte dig själv. När du har diagnostiserats med herpes kan det vara svårt att tänka på något annat än det faktum att du har en sjukdom. Men det är allt det är - en sjukdom. Det är inte vem du är. En av de tuffaste sakerna att komma ihåg när de är med herpes är att det för det mesta bara är att de träffar. Dating är en aktivitet som är fylld med potentialen för drama, smärta och hjärtskärm för nästan alla. Herpes är bara en faktor i ekvationen.

Med få undantag daterar folk inte enbart för att de vill ha sex.De daterar eftersom de gillar varandra och finner varandra intressanta och attraktiva. När de andra sakerna är sanna, verkar en herpesdiagnos ofta inte så stor en affär. Om du gillar någon nog, kan herpes bara vara något du måste jobba med. Precis som du måste jobba med en partners snarkning eller deras tillgivenhet för morgon.

Det hjälper att vara uppriktigt om din diagnos innan du har sex

En av de svåraste sakerna om att dö med herpes är att avgöra när du ska avslöja din diagnos till din partner. Även om jag i allmänhet försöker att inte tala i absolutter är det alltid en bättre idé att göra det innan du har sex. På så sätt kan din partner göra ett aktivt val om vilka risker de är och inte gör det bekvämt.

Om du väntar på att berätta för din partner att du har herpes tills du har haft sex kan uppenbarelsen känna sig som en svekning. Du kommer att ha nekat dem möjlighet att fatta ett välgrundat beslut om risk. Du kan också ha underförstått att din herpesdiagnos är viktigare än de andra saker som de tycker är attraktiva om dig.

Om någon verkligen är intresserad av dig innan du berättar för dem om du har herpes, kommer de troligen också att vara efteråt. Det hjälper bara att berätta för dem tidigt. Det gör det mindre troligt att de kommer att känna sig utsatta och / eller förråda.

Hur tidigt? Du behöver inte göra det på första dagen. Tidpunkten beror verkligen på de involverade. Om du är orolig för hur din partner kan reagera, prata med dem om det på ett säkert ställe. Du kan ta upp det över middagen när du kommer nära hemma tillsammans. Eller du kan prata medan du är ute och gå och kanske en make-out-session.

När du har samtalet är det bäst att vara enkelt om det. Du har inget att skämma över. Det kan vara så enkelt som, "Jag gillar hur saker och ting går i vårt förhållande, och jag hoppas att vi kommer att hamna i sängen någon gång snart. Innan vi gjorde, ville jag låta dig veta att jag har genital herpes. ta undertryckande terapi och har inte haft ett utbrott på ett tag, så risken att överföra det till dig är låg. Men det är inte noll, så jag ville ha en chans att tänka på det innan vi blir intima. behöver inte svara just nu. När, och om du är redo, är jag glad att prata med dig mer eller bara skicka dig lite information."

Det finns sätt att minska risken för sexkön kommer att sprida herpes

En av de saker som skrämmer människor när de tänker på att dö med herpes är risken för potentiella partners. De är oroade över möjligheten att de kan sprida herpes till någon de bryr sig om. Detta är ett legitimt bekymmer. Lyckligtvis finns det sätt att minska sannolikheten att du kommer att sprida herpes under sex. Undertryckande terapi kan till exempel sänka risken för överföring betydligt. Det är inte bara bra för att minska antalet och svårighetsgraden av utbrott.

Att använda kondomer konsekvent, även för oralsex, kan också göra stor skillnad i din partners risk. Kondomer och dentala dammar gör inte bara samlag säkrare. De gör det också mindre sannolikt för dig att sprida herpes från dina könsorgan till deras mun och vice versa. Att öva säkert sex är alltid ett bra val.

När din partner har herpes

Vad gör du om det inte är du med herpes utan din partner? Att höra nyheten kan kasta dig lite av en slinga. Om du är orolig eller upprörd är det förståeligt. Försök dock inte ta det ut på den person som berättade för dig. Att vara öppen och ärlig om en herpesdiagnos är inte en lätt sak att göra.

Det är ditt val om du vill fortsätta att dansa någon efter att ha läst om deras herpesdiagnos. Fortfarande finns det något att tänka på. Det är ganska möjligt att du redan har daterat människor som hade viruset. Du kanske redan har det själv. Majoriteten av personer med herpes har ingen aning om att de är smittade. Att träffa någon som vet att de är infekterade ger dig åtminstone möjlighet att avsiktligt hantera din risk.

Vissa människor kan avvisa dig. Rätt personer kommer inte

Sanningen är vissa människor kommer avvisa dig när de upptäcker att du har herpes. Att citera ett herpes-supportforum kan "stressa med herpes vara stressigt". Men om du:

1. prata om din diagnos tidigt,
2. ha information handy så att du kan prata ärligt om de faktiska riskerna och problemen med sjukdomen,
3. är villiga att göra vad du kan för att minska chansen att du kommer att sprida herpes till din partner,

… då diagnostiseras med herpes är inte världens ände.

Jag känner många människor med genitala och orala herpes som är öppna för att avslöja deras tillstånd. De flesta av dem har aktiva, lyckliga dejting och sexuella liv. Sanningen är, det är så svårt att träffa den rätta personen som gör det möjligt med herpes att göra det bara den minsta bit hårdare. Livet efter herpes betyder inte livet utan kärlek.