Kommer min baby att skadas om jag röker när jag ammar?

De tidiga dagarna med en bebis kan vara stressiga, och rökning är en väg som många kvinnor lindrar stress. Nikotin, den psykoaktiva substansen i cigaretter, är också en av de mest beroendeframkallande ämnena, och en av de svåraste att sluta. Så många nya mödrar som tidigare rökt frågar, "Kan jag röka vid amning?"

Råd om rökning under graviditeten är tydlig - det är skadligt för barnet och bör undvikas. Men vad händer om du återkommer efter att ha barnet? Ska du fortfarande amma?

Här är vad forskningen säger till oss.

Amning och rökning

Forskning säger att om du röker precis innan du ammar, överförs nikotin till barnet i din bröstmjölk. Halveringstiden för nikotin är ungefär en och en halv timme, vilket betyder att den fortfarande kommer att vara i din bröstmjölka i minst tre timmar efter att du röker, och vissa nikotiner kan förbli efter den här tiden.

Rökning kan hämma din mjölkproduktion och minska nivån på C-vitamin som ditt barn får genom ditt bröstmjölk.

Tips: Om du väljer att röka när du ammar, håll av den cigaretten tills du har matat ditt barn. Vänta minst tre till fyra timmar innan du ammar igen, även om du måste pumpa och dumpa och uttrycka och slänga några bröstmjölk mellan matar.

Vad ska Nikotin göra för min baby om jag gör rök och amning?

De största hälsoriskerna med nikotin exponering för ditt barn är:

• Ökad förekomst av allergisk infiltration hos barn
• Ökad risk för plötsligt inföddsdödssyndrom - SIDS eller "barnsdöd"
• Låg mjölkproduktion
• Dålig spädbarnsökning

Forskare har svårt att skilja mellan de skadliga effekterna av passiv rökning och effekterna av nikotin som överförts till barnet genom bröstmjölk. Vad vi vet är att barn vars mödrar röker är mer troliga utvecklar ett brett utbud av hälsoproblem. De är oftare kolickiga och irriterande än barn vars mödrar inte röker, och de har en högre risk för andnings- och gastrointestinala sjukdomar som behöver sjukhusbehandling.

Andra hälsoförhållanden som undersökningen visar barn av rökare kan ha ökad risk att utveckla inkluderar apné (uppehåller andning under korta perioder), kräkningar, dålig tillväxt, knäppning (strabismus), kasta eller lata ögon, hörselskada, sårbarhet mot infektion, allergier och immunbristproblem.

Nikotin är en giftig substans, och exponering för höga nikotinnivåer via bröstmjölken kan potentiellt orsaka nikotinberoende och nikotinförgiftning hos barnet. Tecken på nikotinberoende hos spädbarn inkluderar abstinenssymptom på sömnstörningar, huvudvärk och irritabilitet. Symtom på nikotinförgiftning hos spädbarn inkluderar kräkningar efter ett flöde, grå hudfärg, lös avföring, ökad hjärtfrekvens och rastlöshet. Barnet kan vridas och ryckas och ser ut som om de försöker treda vatten och de kan tyckas mycket trötta men har svårt att hålla ögonen stängd.

Dessa symtom är sällsynta och förekommer bland barn som utsätts för mycket rök. Även om dessa symtom ska vända om du slutar röka och skydda ditt barn från andras andrahandsrök, kan din baby bli noga då abstinenssymptom tar över.

Tips: Vissa barn är mer "svåra" än andra, men om din baby utsätts för hög nivå av rök genom bröstmjölk och / eller begagnad rök, anser du att nikotin kan påverka ditt barns beteende.

Risk för SIDS

Din bebis kommer att utsättas för begagnad rök om du röker medan du är med barnet, och även om du inte röker runt barnet, kan de fortfarande skadas av tredjehandsrök. Att ha föräldrar som röker betydligt ökar ditt barns risk att dö från SIDS. Så fortsätter du att röka även om du inte ammar kommer att öka ditt barns risk att dö, och amning i själva verket minskar risken för SIDS. Du kan alltid hitta exempel på kvinnor som röktade runt sina barn som inte dött av SIDS-kom ihåg, risk beräknas genom att titta på beteendet hos ett stort antal människor, inte enskilda.

Tips: Det är bäst att sluta röka innan du ammar. Att sluta röka, skydda ditt barn från andra rökare och amma är tre av de mest effektiva sätten att skydda ditt barn från SIDS.

Poängen

Rökning är en av de tuffaste missbrukarna att övervinna, men miljontals människor har så småningom lyckats göra det. Den tid du ammar är en av de enklaste tiderna att sluta, eftersom vissa ämnen i ditt system-prolactin och endogena opioider kommer att minska abstinenssymptomerna. Du kan också använda en nikotinsättningslatch för en del av dagen och ta bort det tre till fyra timmar innan du ammar-pratar med din läkare om detta alternativ om du inte tror att du kan sluta själv.

Det näst bästa alternativet är att minska rökning under amning, och speciellt för att minska din bebis exponering för begagnad och tredjehands rök. Eftersom amning minskar risken för SIDS, slutar du inte amma, även om du inte kan sluta röka.