Hur man hanterar fall Astma och Allergier

Människor som har fallit allergi och astmaproblem, känner sig ofta värre under sensommaren och de tidiga höstmånaderna. När semestern hamnar och barnen går tillbaka till skolan, handlar de om nysning, wheezing och hosta igen.

Vissa människor måste ta itu med allergi- och astmasymtom året runt eftersom de utlöses av ämnen som finns i deras vardag. Andra människor handlar dock bara om symptom vid vissa tider på året eller i vissa miljöer, som utomhus mot inomhus. Och medan vissa har allergiska astmasymtom året runt, finner de att det blir mycket värre under sensommaren och på början av hösten när vissa utlösare är mest närvarande.

Vanlig höstallergi och astmasymtom kan innehålla:

• Nysning
• Nasal stuffiness
• Rinnande näsa
• Kliande, vattna, brinnande ögon
• Kliande mun eller hals
• väsande
• hosta
• Svårt att andas
• Stram känsla i bröstet

Barn med astma och allergier kan vanligtvis uppleva "den allergiska salutan" - mörka cirklar under ögonen som följd av nasal congestion. Om symptom är året runt kan de öka i höst som ett resultat av säsongens specifika allergener.

Vanliga utlösare

Säsongsallergier kan förekomma vid olika tillfällen och platser beroende på klimat och plats. När sommaren börjar vinda ner börjar skördetiden och höstbladen börjar byta färg och falla till marken - chansen är att falla allergi och astmautmaningar börjar påbörjas.

De vanligaste tidiga hösten allergenerna, eller triggers, är weed pollen. Mot slutet av sommaren, runt mitten av augusti i de flesta USA börjar andnings pollennivåer öka. De tenderar att vara på sin högsta nivå under sensommaren och hösten. Några vanliga weedallergener är:

• ragweed
• Cockleweeds
• Svinamarant
• Ryska tisteln
• Sagebrush
• ökenbuske

En annan typ av allergen som är mest aktiv under hösten (även om de kan börja i sensommaren) är mögelsporer. Mögel och dess sporer är ett kraftigt allergen hos personer som har allergisk astma med känslighet för mögel.

Mögel kan växa både inifrån och ut, så det kan vara en inomhus astma trigger liksom en utomhus astma trigger. Det är emellertid den yttre typen av mögel som orsakar de flesta allergi- och astmaproblem på hösten. De vanligaste typerna av formar som är astma triggers inkluderar:

• Altern
• Cladosporium
• Aspergillus

Mögel har inte en viss växtsäsong som pollen gör. Deras tillväxt är relaterad mer till miljöfaktorer, såsom värme, vind och fuktighet, snarare än en tid på året. Eftersom värme och luftfuktighet ofta är högst i sensommaren / början av hösten, då är mögelns spårnivåer högst på många områden. I tempererade klimat, som den södra USA och västra USA-kusten, kan utomhusformar vara aktiva året runt. Utomhusformar finns i högar med döda löv, jord, vegetation och ruttande trä.

Diagnos och förebyggande

Om du märker att dina symtom förvärras under hösten är det en bra chans att du har fallit allergier. Se din läkare eller allergiker för att ta reda på säkert och lära dig om test och behandlingsalternativ för att identifiera exakt vilken ogräs som du kan vara allergisk mot.

Det finns också enkla steg du kan vidta för att hålla symtom störande från ditt liv, arbete och skolan:

• Forsknings pollen och mögel räknas i ditt område. Många lokala väderprognoser kommer att rapportera om mögelantal under denna årstid samt pollenräkning. Du kan också kolla National Allergy Bureau som rapporterar både pollen och mögelantal.
• Bo inomhus så mycket som möjligt när pollen och mögelantal är höga. På heta, fuktiga eller fuktiga dagar tenderar mögelantal att vara högsta. Pollen räknas högt på heta, torra och blåsiga dagar.
• Håll windows stängda och A / C på när du är inne eller i bilen. Slår på A / C även när det inte är varmt ute, kommer mögelsporer samt pollen att komma in i ditt hem eller bil. Klimatanläggningen ska vara utrustad med ett HEPA-filter.

Behandling och medicinering

På toppen av din föreskrivna dagliga inhalerade steroid och din räddningsinhalator finns det många andra mediciner tillgängliga för att behandla höstallergier och astma:

• Orala antihistaminer. Antihistaminer arbetar direkt på det underliggande allergiska svaret och kombineras ibland med en decongestant. De är vanligtvis billiga, över disk, och kan orsaka dåsighet. Allmänna varumärken inkluderar benadryl (difenhydramin) och klortrimeton (klorfeniramin). Nondrowsy-alternativ inkluderar Claritin, Zyrtec och Allegra (inte över disk).
• Nasal decongestant sprayer. Dessa lindrar nasala symptom på kort sikt. Om de är överanvändna kan de göra näsproblem värre. Använd dem med försiktighet.
• Nasalsteroidsprayer eller nasalt kromolynnatrium. Prescription nasal sprayer, som Flonase, är ganska säkra och effektiva, fungerar endast vid behov.
• Ögondroppar. Var försiktig när du använder droppar, till exempel Visine Allergy, eftersom de kan irritera symptomen ytterligare. Naturliga tårar typ ögondroppar är de mildaste medan Alaway eller Zaditor är för svårare symtom men är fortfarande över disk. Förskrivna ögondroppar kan också hjälpa till.
• Naturliga alternativ.Tanken bakom en saltvattensköljning / bevattning är att tvätta ut mögel, allergener och slem från näspassagerna med saltvatten (saltlösning). Detta är både mildt och effektivt och tillgängligt över disk i de flesta drogbutiker.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Allergisk rhinit. AAAAI. 2008.
• Expertpanelrapport 3: Riktlinjer för diagnos och hantering av astma. NHLBI: s riktlinjer för diagnos och behandling av astma. National Heart Lung and Blood Institute. 2007.
• Tips att komma ihåg: utomhusallergener. American Academy of Allergy Asthma & Immunology. 2007