Vad är lekterapi?

Spelterapi är en form av rådgivning eller psykoterapi som använder spel för att bedöma, förebygga eller behandla psykosociala utmaningar. Även om lekterapi kan användas med vuxna, används den oftast hos barn.

Utifrån ser lekterapi ut som om det handlar om att ha kul med leksaker. Forskningen visar att lekterapi är effektiv vid behandling av olika psykiska problem och beteendestörningar.

Varför den används

Barn saknar kognitiva och verbala färdigheter för att prata om vissa frågor. Sorg kan till exempel vara väldigt komplext och ett barn kan ha problem med att sätta sina tankar och känslor in i ord.

Spela kan vara ett praktiskt sätt för barn att arbeta på problem som är störande för dem. De kan agera scener, ta itu med specifika problem eller skapa tecken som delar sina känslor.

Barn handlar ofta sina känslor med leksaker. Ett barn som har förlorat en älskad kan använda marionetter för att visa en sorglig karaktär som saknar en vän. Eller ett barn som har bevittnat våld i hemmet kan använda ett dockor för att visa ett barn som gömmer sig under sängen eftersom de vuxna kämpar.

Beroende på vilken typ av lekterapi som används, kan terapeuten ingripa på olika punkter i leken för att hjälpa till att lösa ett problem. Eller lekterapeuten kan observera barnet eftersom barnet hjälper ett tecken att arbeta genom sina känslor.

Spelterapi kan hjälpa barn:

• Utveckla självverkan så att de kan känna sig mer säkra på sina förmågor
• Lär dig nya sociala färdigheter
• Utveckla bättre interpersonella färdigheter
• Odla empati och respekt
• Lär dig att identifiera och uttrycka känslor på ett hälsosamt sätt
• Lär dig och öva bättre problemlösningsförmåga
• Bli mer ansvarig för deras beteenden

Viktiga typer av spel i ditt barns utveckling

Problem med spelterapiadresser

Spelterapi används ofta för att hjälpa barn att hantera stressiga livshändelser som flytt, sjukhusvistelse, fysiskt och sexuellt övergrepp, våld i hemmet och naturkatastrofer.

Det kan också användas för att behandla psykisk sjukdom eller beteendeproblem. Här är några av de vanligaste problemen som behandlas i spelterapi:

• Trauma och kris
• Ångeststörningar
• Depression
• ADHD
• Autismspektrumstörning
• Sorg och förlust
• Ilska ledning
• Aggression
• Skilja
• Skolrelaterade problem
• Sociala frågor
• Fysiska och inlärningssvårigheter

Tecken på att ditt barn kan behöva prata med en terapeut

Vanliga verktyg och tillvägagångssätt

Många lekterapeuter har ett dedikerat lekterapirum som är fyllt med saker som hjälper till med den terapeutiska processen. Några vanliga leksaker med lek terapi inkluderar:

• Action-figurer
• Terapeutiska spel, som Talking, Feeling och Doing Board Game eller Stop, Relax och Think Board Game
• Dollhouse med dockor
• Puppets
• Konstförsörjning
• Sandfack med figurer
• Djurfigurer
• Leksaksbilar
• Blocks
• Spela handbojor
• Musikaliska leksaker
• Kök med låtsas mat

Icke-direktivsinriktning

Spelterapi finns i två grundläggande former: icke-direktiv (eller barn-centrerad) och direktiv.

I barn-centrerad lekterapi ges barn leksaker och kreativa verktyg och de får välja hur man spenderar sin tid. De ges inte någon riktning eller vägledning om vad de ska göra eller hur de ska lösa sina problem.

Det icke-direktivmetoden är en typ av psykodynamisk terapi. Den grundläggande förutsättningen är att barnen får lösningar på sina problem när de får göra det.

Hela sessionen är vanligtvis ostrukturerad. Terapeuten kan observera barnet tyst eller kanske kommentera vad barnet gör.

Terapeuten kan bli involverad i leket om det uppmanas att göra det av barnet. Men i slutändan är valet kvar till barnet.

Direktivansökan

I vissa situationer kan spelterapeuter använda direktivstrategier. Varje session kan ha ett specifikt ämne eller mål att behandlas.

Ett barn kan få veta, "Idag ska vi leka med marionetter. Det här blir din marionett "eller terapeuten kan välja ett specifikt spel för dem att spela.

Terapeuten kan också bli involverad i leken för att styra historien. Till exempel, om ett barn använder marionetter för att avbilda ett barn som mobbar, kan terapeuten ingripa för att hjälpa marionetten att hitta sätt att stå upp till mobbningen eller hitta hjälp.

typer

Förutom de grundläggande tillvägagångssätten finns också flera olika typer av lekterapi. Här är några av de vanligaste typerna:

• Filialterapi: Föräldrarna blir involverade och terapeuten lär föräldern hur man ska interagera med barnet genom lek. Målet är att stänga en kommunikationsgap mellan barnet och föräldern.
• Sandbricka Therapy: Barnet kan skapa en scen i en liten låda fylld med sand med hjälp av miniatyrleksaker, som människor och djur. Den skapade scenen verkar som en återspegling av barnets eget liv och ger möjlighet att lösa konflikter, ta bort hinder och få självacceptans.
• biblio: Terapeuten och barnet kan läsa böcker tillsammans för att utforska specifika begrepp eller färdigheter.
• Imaginary Play: Ett barn får få leksaker som gnider fantasin som kläder för att spela klä upp, dockor, dockor eller actionfigurer. Det kan vara direktiv eller icke-direktiv.
• Kognitiv beteendeterapi: Terapeuten kan använda lek för att hjälpa ett barn att lära sig att tänka och uppträda annorlunda. En docka kan ges råd om hur man ändrar sitt tänkande eller terapeuten kan be barnet att ge ett fylligt djurråd om hur han kan hantera en stressig situation.

Fördelarna med lekterapi och autism

Familjens engagemang

Familjer är vanligtvis en viktig del av ett barns behandling. Nivån av engagemang bestäms emellertid av terapeuten.

Ibland kan föräldrar delta i sessioner med ett barn. Om målet är att arbeta med familjefrågor, kan föräldrarna vara direkt involverade i lekterapin (som i fallet med filialterapi).

Under andra omständigheter får ett barn delta i sessionerna ensamma. Terapeuten kommer då oftast att kommunicera med vårdgivarna om behandlingsmål och framsteg.

Gruppterapi

Spelterapi kan användas i gruppinställningar. Till exempel kan en barns sorggrupp inkludera barn i samma ålder som engagerar sig i lekterapi för att hjälpa dem att hantera deras förlust. De kan spela med marionetter, spela spel som hjälper dem att identifiera sina känslor eller delta i konstprojekt som en grupp.

Vissa skolor erbjuder lekterapi grupper. Barn kan arbeta i en gruppinställning med en lekterapeut för att ta itu med sociala färdigheter, som att dela, visa vänlighet och vara respektfull.

Sessionslängd

Spelterapi varierar i längd beroende på behandlingsmål och barnets behov och förmågor. De flesta sessionerna varar mellan 30 och 50 minuter. Tidningar kan planeras var som helst en gång i månaden till två gånger i veckan.

I genomsnitt är 20 lektidsbehandlingar nödvändiga för att lösa problem, men vissa barn förbättras mycket snabbare medan andra kan kräva många fler behandlingssessioner.

Forskning om spelterapi

Det är vanligt för föräldrarna att ifrågasätta om lekterapi är tid och pengar som används bra. Det kan tyckas som en sträcka att tro att lek med leksaker ger mycket i vägen för emotionell helande.

Men studier drar slutsatsen att lekterapi kan vara mycket effektiv för barn och deras familjer. Här är några exempel på forskarstudier om lekterapi:

• Minskad hyperaktivitet hos barn med ADHD: En 2012-studie publicerad i tidningen ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder fann att kognitiv beteendestyrbehandling visade en signifikant minskning av hyperaktiviteten hos barn som hade diagnostiserats med ADHD. Barnen visade förbättringar efter åtta gruppterapisessioner.
• Minskade beteendeproblem, färre internaliseringsproblem, förbättrad akademisk prestanda: En 2015-studie granskade 52 andra spelterapiundersökningar. Det slutsatsen att lekterapi ger signifikanta behandlingseffekter för en rad olika problem, inklusive beteendemässiga problem, depression och ångest. Barn deltog i genomsnitt 12 behandlingsutnämningar.
• Minskad aggression: En studie från 2017 undersökte effekten av lekbehandling på barn med beteendehänsyn. Barnen var mellan 6 och 9 år och de fick 20 behandlingssessioner (två sessioner per dag i 30 minuter i 10 dagar). Baserat på vårdgivarens svar på Checklista för barnbeteende visade barnen en minskning av beteendeproblem, inklusive aggression och regelbrytande.
• Förbättrad förälder-barnförhållande i adoptivfamiljer: En studie från 2017 visade att filialterapi var effektiv för att hjälpa adoptivfamiljobligationer. Efter sju sessioner, varande 30 minuter var ökningen av föräldrarnas empatiska beteende, föräldra-barnrelaterad stress minskad och adoptivbarns beteendeproblem förbättrades.

Hitta en lekterapeut

En licensierad psykisk hälso- och sjukvårdspersonal med en magisterexamen eller högre yrkeshögskole kan använda lekteterapi i behandling. Vissa terapeuter har specialiserad träning i lekterapi, medan andra inte gör det.

Terapeuter som specialiserar sig på leterapi kan vara registrerade leksterapeuter. Association for Play Therapy erbjuder credentialing för registrerade leksterapeuter.

Om du tror att ditt barn kan dra nytta av lekbehandling, prata med din barnläkare. Barnläkaren kan bedöma ditt barns behov och göra ett hänskjutande till en kvalificerad sjukvårdspersonal.

Du kan också söka efter en lekterapeut på webbplatsen Association for Play Therapy. Katalogen innehåller en aktuell lista över registrerade leksterapeuter runt om i världen.