Börjar fingerföremål för din baby

När din baby är redo för fingermat kommer det att öppna upp helt nya matställen. Din bebis kommer att börja utforska nya livsmedel på egen hand. Var noga med att du följer hälso- och säkerhetstips när du förbereder dessa enkla och enkla fingermat för din baby. Smaklig måltid!

Fruktfingermatar

För frukt, om frukten redan är naturligt mjuk och gummibaserad, behöver du inte göra någonting mer än tärningar upp i små noga bitar som din bebis kan hantera medan du fortfarande kan ta tag i hennes händer. Det skulle förmodligen vara tillrådligt att skala dessa frukter också. För fastare frukt, kommer du att vilja behöva ånga maten lite för att göra dem mjukare och säkrare för att ditt barn ska svälja. Här är några få idéer:

• Tärnad bananer
• Små tärningar av mjuka persikor, plommon eller päron
• Små bitar av melon
• Lätt squished blåbär
• Tärnad avokado, perfekt för spädbarn som behöver klumpa upp lite
• Hackad kiwi eller mango
• blåbär

Veggie Finger Foods

Med grönsaker behöver du ganska mycket ånga och mjuka dem alla först. Beroende på grönsaken kan det vara nödvändigt att skrälla dem också. Håll dina bitar tillräckligt små och maten är tillräckligt fast för att bibehålla formen när din baby griper på den.

• Tärnad potatis, söt och vit
• Ångad skivad morötter
• Supermjuka gröna bönor
• Tärnad "köttfärs" squashes som butternut, pumpa och ekollon
• Lite squished ärtor
• Hackade broccolifloretter

Andra Finger Foods

Du behöver inte begränsa ditt barn till bara frukter och grönsaker. Du har många alternativ i korn, mejeriprodukter och andra livsmedel. Du kanske tänker på:

• Kubad, barnsäker ost
• Tofu kuber
• Små tärningar kokta kött inklusive fisk
• Torkad spannmål
• Äggröra
• Små kokta pastor som ditalini
• Kokt ris, ibland lite klibbigt i konsistens kan hjälpa till att självmata

Du kan bli förvånad över att läsa några av maten på listan, som ägg och fisk. Nyligen har AAP släppt nya riktlinjer för när man ska införa vissa livsmedel. I huvudsak är de enda livsmedel som bör försenas för alla barn de som är kvävningsrisker och honung. Prata med din barnläkare angående hans eller hennes tankar om när din baby kan få var och en av dessa livsmedel.