Sätt att bygga starkt självförtroende i ditt barn

En sund känsla av självkänsla är en av de viktigaste grundarna som kan utvecklas i ett barn. Det är en av nycklarna till ett barns hälsa och välbefinnande såväl som social, psykisk, beteendemässig och emotionell hälsa och kommer att spela en avgörande roll i hur han hanterar motgångar, jämliktryck och andra utmaningar på livets väg.

Självkänsla är i princip hur ditt barn ser sig själv och tänker på sig själv och hans förmåga att göra saker. Den är också formad av hur mycket han känner älskad, och hur mycket stöd och uppmuntran - eller kritik - han mottar från viktiga människor i sitt liv, som hans föräldrar.

Här är några små men viktiga sätt att föräldrar kan göra en stor skillnad i att skapa en sund känsla av självkänsla i deras barn:

Visa ditt barn kärlek varje dag

Att veta hur mycket du älskar henne ger ditt barn en känsla av säkerhet och tillhörighet som är avgörande för hennes syn på sig själv. När hon växer fortsätter hon att bygga sin sociala cirkel, genom att göra goda vänner, känna känslan av att tillhöra en kyrka eller synagoga eller ett annat dyrkningsområde, bilda band med lagkamrater på ett idrottslag och mycket mer. Din kärlek kommer att lägga grunden för de friska och starka relationerna som hon kommer att bilda senare i sitt liv. Så kram ditt barn när du säger adjö och hej, snuggla ihop och läs en bok och visa henne att du älskar henne på många sätt, varje dag.

Leka med ditt barn och ha kul

När du leker med ditt barn visar det honom att du gillar att spendera tid med honom och värdesätter hans företag. Att bara ha kul med ditt barn har många fördelar: Inte bara får ditt barn förtroende för sin förmåga att vara en intressant och underhållande person som kan bilda solida sociala band, men studier har visat ett barns oddsen för att vara lyckliga ökningar och risken för depression och ångest minskar när föräldrarna leker med dem.

Ge ditt barn ansvar och sysslor

Att vara ansvarig för att göra åldersrelaterade sysslor ger ditt barn en känsla av syfte och prestation. Även om hon inte gör någonting perfekt, låt henne veta att du uppskattar hennes ansträngningar, berömmer henne för alla saker som hon gör bra och lugna henne med tiden, hon blir bättre och bättre i många saker, inklusive hennes sysslor.

Låt ditt barn vara oberoende

Grundskolans år är en tid av snabbväxande självständighet hos barnen. När de når mitten skolår börjar många barn spendera tid ensam hemma, går i skolan av sig själva och hjälper yngre syskon. Det är viktigt att föräldrar gör det möjligt för barnen att växa allt mer självständigt och låta dem räkna ut hur man pratar med lärare om egna problem, organisera läxuppgifter, se till att de är fotboll uniformer är packade och redo, och så vidare. Den så kallade "helikopterns föräldraskap" undergräver barnens förmåga att göra saker på egen hand och bygga upp ett gott självkänsla.

Lär dig ditt barns nackdelar och misslyckanden är chansen att lära dig

Betona det faktum att det är mänskligt innebär att man gör misstag och inte är perfekt. Lär henne att se att motgångar är det som lär oss så att vi kan fortsätta försöka förbättra.

Aldrig förolämpa eller förskräcka ditt barn

När ditt barn gör något som driver dig galen eller felaktigt, var noga med att skilja beteendet från ditt barn. Du är mänsklig - när ditt barn trycker på dina knappar kommer du förmodligen att vara irriterad eller till och med arg. Prata med ditt barn med respekt. Skrik inte, ta emot känslor när du disciplinerar ditt barn (en bra väg att göra detta är genom att använda naturliga och logiska konsekvenser) och tala med ditt barn i en trevlig och vänlig ton.

Ta av telefonen

Vi är ständigt anslutna idag, tack vare mobila enheter som låter oss skriva och posta till sociala medier och kontrollera e-post hela dagen, varje dag. Forskning visar att fler barn märker att deras föräldrar inte uppmärksammar dem. Det känns inte bra att ständigt ignoreras när du är med någon - när du spenderar en-till-ett-tiden med ditt barn, lägger ner telefonen och gör inte misstaget att phubbing eller telefonsamtal, din barn.

Förstå självförtroende är inte arrogans, narcissism eller rättighet

Att vara självförvissad betyder inte att man tänker på att världen kretsar omkring dig eller att dina behov är viktigare än andra människors. Balansera ett hälsosamt självförtroende med andra viktiga livsförmågor barn behöver som att ha empati, vara snäll, ha goda sätt att vara välgörande och ha en känsla av tacksamhet.

Låt dem skapa och visa upp arbete

Arbeta på roliga hantverk för barn med ditt barn och visa dem runt huset. När han tar hem sitt konstverk, skrivning och andra projekt från skolan, be honom att berätta allt om hur han gjorde det, vad han vill ha människor som ser sitt arbete att tänka eller känna (hur en konstnär kan när han pratar om sitt arbete), och vad han bäst tycker om hans skapelse. Att ge ditt barn en chans att visa upp de saker han gör eller att prata om de saker han gjorde gör att han kan känna att hans skapelser är värda uppmärksamhet och att hans åsikt och tankar är viktiga.