8 sätt att undvika kullar i skolan

Varje skola i landet upplever en viss grad av mobbning inom sina fyra väggar. Och medan mycket görs för att utrota mobbning och förbättra skolklimat, kommer mobbning alltid att finnas till viss del. Som en följd av detta behöver varje elev utveckla färdigheter som hindrar honom från att vara riktade mot mobbningar. Här är de bästa åtta färdigheter som barnen behöver utveckla för att undvika skolbullar.

Visa säker

Bullies letar efter barn som visar osäkerhet, rädsla och låg självkänsla. Hur offren svarar, hur de håller huvudet, oavsett om de står höga eller slumpade, även tonens röst kan signalera att ett barn kan göra ett enkelt mål. Det är dessutom lättare att lära barn att se sig självklart, än att lära dem att berätta för mobbningen att stoppa eller få en kvick comeback. Vissa barn har inte ett självhäftande ben i kroppen och om de försöker stå upp för en mobb oralt kan det misslyckas.

Få ögonkontakt

Lär ditt barn hur man gör en fast ögonkontakt och skicka ett icke-verbalt meddelande som säger "slå av det". Kom ihåg att ögonkontakt kommunicerar självförtroende och självkänsla. Och bullies är mer benägna att backa av om ett potentiellt mål ser dem direkt i ögat. Tjurar söker vanligtvis efter mål som är oroliga, osäkra och mer benägna att titta ner eller undvika ögonkontakt. Lär ditt barn att inte vara den personen.

Låt gå offret tänka

När ditt barn håller på en känsla av orättvisa, börjar han kroniskt känna sig som ett offer. Och om ditt barn känns som ett offer, kommer han att agera som ett offer. Dessutom kommer barn som upprätthåller denna inställning att börja se världen som en orättvis och orättvis plats. Var säker på att ditt barn vet att det är ett offer för mobbning som inte definierar vem han är som person. För att förhindra att offertänkande undviker att få känslomässigt drabbas av hur dåligt din son känner. Medan det är viktigt att empati och förståelse, bör du undvika att kommerera med honom.

Istället hjälper han honom att hitta sätt att flytta ur en smärtsam situation och ta sig igenom det.

Var självständig

Se till att dina barn känner till skillnaden mellan aggressivt beteende och självständigt beteende. Till exempel står självhäftiga människor för sina rättigheter och är bekväma att försvara sig eller andra mot orättvisa. De använder en stark och självsäker röst för att få sin poäng på ett respektfullt sätt. Under tiden använder en aggressiv person kontroll, hot och skrik för att få sin väg. Var säker på att dina barn vet att det inte bara är acceptabelt att berätta för någon eller fråga dem att sluta, men det uppmuntras.

Bygg självkänsla

Självkänsla är en kärnkomponent i mobbningsförebyggande. Barn med ett hälsosamt självförtroende är mer självsäkra och kapabla. Självkänsla kan också hjälpa till att förhindra mobbning. Tjurar letar ofta efter ett enkelt mål - någon som kommer att reagera på sina taunts och retar. Som ett resultat stryker de ofta barn som är bekväma i sin egen hud. Även om barn med en hälsosam självkänsla är riktade mot mobbningar, har de en lättare tid att klara av mobbningen.

Nurture vänskap

Bullies söka barn som saknar anslutningar eller som är isolerade och riktar sig mot dem. Samtidigt är barn som har vänner mindre benägna att mobba än de som är ensamma. Även en betydande vän i skolan kan kraftigt minska sannolikheten för att ditt barn kommer mobbas. Och även om dina barn fortfarande är riktade mot mobbingar, kommer att få vänner att göra det lättare för dem att övervinna mobbning om det uppstår. Vänner kan försäkra ditt barn om att de saker som mobbaren säger eller inte, definierar inte vem han är.

Var medveten om mobbning Hot spots

Se till att dina barn vet att det finns mobbning hot spots i skolan där mobbning är mer sannolikt att inträffa. Dessa områden kan innehålla omklädningsrum, badrum, lunchrum, lekplats eller skolbuss. Även en avlägsen hall med mycket liten vuxenövervakning kan vara en utmärkt plats för mobbning. Hjälp ditt barn att identifiera och tänka på var dessa platser kan vara. Därefter brainstorm tillsammans hur dessa områden kan bli säkrare eller undvikas helt och hållet. Till exempel uppmuntra ditt barn att resa med en kompis eller två.

Ett annat alternativ är att sitta nära skolbussens framsida och stanna i de synliga områdena under urtaget. Bullies tenderar att slå när de vet att vuxna inte är i närheten. Så nyckeln till att undvika en känd mobbning är att försöka undvika att vara i samma område med honom.

Ta ansvar för mobbning där det hör hemma

För det mesta tenderar barnen att skylla sig själva när de mobbas. De felaktigt tror att de gjorde något för att orsaka det eller att något är fel med dem. Som ett resultat säger offren ofta inte någon om mobbningen och försöker ändra hur de ser ut eller agerar för att undvika mobbning. Istället lär unga att mobbning är ett val som görs av mobbningen. Och mobbaren är helt ansvarig för sina handlingar. Ingen orsakade honom att uppträda på det sättet inklusive ditt barn.

Ett ord från DipHealth

Kom ihåg att den första raden mot försvar mot mobbning håller på att förberedas. Av detta skäl arbetar du med dina barn inte bara om hur man undviker mobb i skolan utan också om vad man ska göra om de är riktade. Genom att göra så hjälper du inte bara till att skapa ett skyddshinder, men du skapar också det förtroende de behöver för att hantera situationen om det uppstår.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?