Hur rumfärger kan påverka ditt barns humör

Tänker du omhushålla din förskolebarns rum? Vad sägs om ett nytt färgjobb? Innan du börjar slänga Elmo-rödfärg på väggen kanske du vill ta en titt på en del undersökningar om färgens psykologi från Paint Quality Institute.

"Färgpsykologi kan hjälpa dig att välja färgfärger som skapar rätt humör i ett rum, vilket påverkar inte bara dina egna känslor, utan också för alla som kommer in i rymden", säger Debbie Zimmer, en färgexpert vid Paint Quality Institute. "Färgfärg är faktiskt så kraftfull att det kan påverka vår sinnestillstånd, och även vår fysiologi", säger hon. Läs mer om färger från Paint Quality Institute:

• Blå, som ofta står högst upp på undersökningar som utforskar "favorit" färger, har visat sig sakta ner pulsfrekvensen och lägre kroppstemperatur. Konsekvenserna för inredning: Blå är ett utmärkt färgval för sovrum, men mindre för matsalar, enligt Zimmer.
• Grön, även en av de mest populära färgerna, är lite mer mångsidig. Även om den har en lugnande effekt, representerar den också förnyelse, ungdom och kraft. Simmaren säger: "Eftersom det är lugnande är grön färg ett bra färgval för sovrum, och eftersom det är färgen på många aptitretande frukter och grönsaker, kan det också fungera i matsalar."

• Det finns ingen equivocation med rött. Det bespeaks energi och spänning, faktiskt höjer blodtrycket och gör hjärtslaget snabbare. Eftersom rött är förknippat med lust och passion, är det en perfekt färgfärg för matsalar och vuxna sovrum, säger Zimmer, men fel för barnrum. Men ironiskt nog är rosa - en mycket ljus nyans av röd - en av de mest lugnande färgerna och det är ett bra val för ett barns rum, säger hon.
• Gul är en utmärkt färgfärg inomhus. Liksom solsken, ger det lycka, hopp och optimism. Studier har visat att hjärnan faktiskt släpper ut mer serotonin när ögat tar i gult, vilket skapar positiva psykologiska vibbar. Enligt Zimmer kan gult även rör våra kreativa juicer. Vilken bättre färg att använda i ett masterbad eller dinett för att få din dag på rätt fot?

• Orange är också en lycklig färg. Mer uppmärksamhet-får än gul, orange har en energi och värme åt det. Muddy nyanser är användbara i många delar av hemmet, men levande toner kan verka råa och flamboyanta. Zimmers råd: "Orange är tydligt inte lugnens färg, så det är bäst att kringgå det när du målar ett sovrum eller något annat område där du vill koppla av."
• Lila är en knepig färgfärg vart den används, men det är den överväldigande favoriten hos ungdomar, enligt Zimmer. Hon föreslår att du reserverar användningen av denna färg för din dotts rum för att skapa en win-win-situation: "Odds är, hon kommer att älska det, och du kan trösta på lila bevisad förmåga att stimulera hjärnaktivitet", säger hon.

Vad gäller svartvitt? Zimmer säger, bäst att lämna svart som accent eftersom alltför mycket kan vara deprimerande, medan vit inte bara är fredligt, det kan få ett rum att bli större. Ändå är utgångspunkten att välja vad som gör dig och din lilla en glad.

"Ingen kommer att spendera mer tid i ditt hem än du vill", säger Zimmer, "så det är viktigt att måla med de färgerna som är personliga favoriter. Välj färger du älskar och du kommer inte gå fel!"

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?