Hur man tillåter självständighet och ändå hålla din tonåring nära

Det verkar hända nästan över natten. En minut känner du att du har byggt ett nära förhållande med din tonårs- son eller dotter, då nästa du undrar var du kanske har gått fel.Alldeles plötsligt avvisar hon dina förslag, rullar ögonen på dina åsikter och anklagar dig för att vara den värsta förälder någonsin när hon inte får sin väg.

Den enda gången du verkar vara av värde är när hon behöver något, vilket gör att du känner dig nytta av det och inte längre uppskattas. Men vara säker, det här scenariot är typiskt för de flesta föräldrars-relationer och du är inte ensam. Som förälder har du inte gjort något fel.

Varför Teen Behavior blir hård

Skyddet och dra dig känner med din tonåring är en vanlig del av utvecklingen. Under tonåren försöker tonåringar ta reda på vem de är ifrån varandra. Som ett resultat, i ett försök att dra bort och skilja sig från dig, kan de vara ordentliga meningsfulla i processen.

Vad de kämpar för är mer självständighet, frihet och input till beslut som påverkar dem. Och medan det kan tyckas ibland som att de inte bryr sig om vad du måste säga, tyder forskning på att de fortfarande gör det. De vet bara inte hur man ska visa det.

Självklart är det inte kul att vara förälder som inte kan andas utan att irritera sitt eget barn, men det är mycket lättare att rida ut denna tillfälliga ungdomskänsla när du förstår vad som ligger i roten.

Att växa upp innebär att man skiljer sig från våra föräldrar. Denna process börjar vanligtvis i början av tio år eller mellan år med ett nästan brått behov att skilja sig från föräldrarna. Kom ihåg att detta inte är en lätt sak för tonåringar att uppnå. De försöker bli en separat person från de själva som har kontrollerat nästan alla aspekter av deras liv hittills.

Följaktligen börjar de bestämma vilka av deras beteenden de tycker om och vilka beteenden de ogillar. Nackdelen är att allt du gör skapar en möjlighet för din tonåring att utvärdera hur de känner för det. Följaktligen kan du börja känna att du inte kan göra någonting rätt.

Men försök att ta ett djupt andetag och kom ihåg att din tonåring strävar efter att skapa sin egen identitet. Det är normalt för henne att vara oense med vad du gör eller tror. Det är även normalt för henne att agera som dina tankar eller handlingar är outhärdliga. Till dess att hennes identitet inte längre är sammanvävd med din, kan din stil krama henne. Och det är okej.

Så småningom kommer din tonåring att komma till den punkt där hon kan skilja sig från dig. Hon kommer att lära sig att uppskatta de små känslor du har utan att betrakta dem som irriterande. Och hon vill fortfarande ha din rådgivning. Trots allt har föräldrarna ännu större inflytande över sina barn än någon annan i sina liv. Men tills den dagen kommer, hur mår du?

Hur man hanterar Teen Push / Pull Beteende

Om du befinner dig i den alltför bekanta situationen där inget du verkar verkar sitta rätt med din tonåring, påminna dig själv att du inte är ensam. Det finns många andra föräldrar som upplever samma saker som du är.

Här är några förslag för att få ut det mesta av situationen.

Påminn dig om att beteendet är normalt

Varje gång din tonåring svarar med oförskämda ord eller verkar avskräckas av din existens, påminna dig om att det här är en vanlig del av tonårsutvecklingen. Ta ett djupt andetag och svara sedan. Naturligtvis är det en tonåring med rasande hormoner som inte ger din tonåring tillåtelse att säga hatliga saker och de måste påminnas om att de skadar andra människor.

Men försök att inte ta din tonårs handlingar personligen. Påminn dig om att det här är en fas som hon går igenom och att hon i slutändan blir en självständig och ansvarsfull ung person.

Din tonåring försöker svårt att ta reda på vem han eller hon är utan dig. Kom ihåg att de fortfarande ser sig själva som en förlängning av dig. Och medan deras ord gör ont, är det bara en säsong som de går igenom. Det kommer inte att vara för evigt.

Skapa regler om respekt

Medan det är helt normalt för din tonåring att skilja sig från dig under tonåren, bör du aldrig tolerera fortsatt respektlöshet från din tonåring. Påminna henne om att hon kan ange sina åsikter, missnöje och meningsskiljaktigheter i en normal ton med respektfulla ord. Det är helt acceptabelt att säga till din tonåring att hon inte får säga "jag hatar dig".

I stället förklara att hon behöver hitta orden för att berätta för någon vad som verkligen stör henne. När du är både lugn, påminna din tonåring om att om hon vill bli behandlad som en vuxen, behöver hon kommunicera som en vuxen. Och om hon inte kan kommunicera på ett respektfullt sätt finns det konsekvenser för hennes val.

Vet när du ska gräva djupare

Ibland kommer tonåringarna i vrede på dig när deras frustration har lite att göra med dig alls. I stället är du bara ett enkelt och säkert mål. I dessa situationer är det viktigt att skilja mellan normal teenfrustration och allvarligare problem som mobbning, grupptryck eller uteslutande från en social händelse.

Om din tonåring svarar på dig verkar extrem, så kanske du vill söka lite djupare. Istället för att bli arg på utbrottet, ta ett djupt andetag och gå tillbaka. Tänk på varför hon kanske uppträder på ett sådant sätt och sedan fråga omtänksamma, öppna frågor.

Kom ihåg att tonåren är inte lätt. Förutom att hantera alla de fysiska förändringar som sker i sina kroppar, har de också många andra saker att hantera inklusive sociala tryck och akademiska utmaningar. Se till att du inte skriver bort allt dåligt beteende som vanligt. Ibland kan det hända att det blir något större.

Var inte rädd för att ogillar

Ett av de största ansvaren för föräldraskapet är att hjälpa till att forma din tonåring till en ansvarig, omtänksam vuxen.Ibland är resultatet att din tonåring inte gillar dig. Men det är okej. Det är mycket viktigt att du är förälder först och fokusera på att styra din tonåring till att göra vad som är rätt i världen runt henne.

För många gånger lägger föräldrarna för mycket tonvikt på att vara lik av sin tonåring eller vara den kalla föräldern. Ditt barn kanske inte alltid överens med dina beslut och hon kanske inte alltid gillar dig, men till sist, om du omfamnar din roll som förälder, kommer hon att respektera dig för att göra de hårda samtalen och hålla henne säker.

Saker kan bli fula väldigt snabbt när föräldrarna fokuserar på att vara deras tonåringens vän istället för sin förälder. Kom ihåg att din tonåring har gott om vänner, men bara du kan fylla rollen som förälder.

Håll dig lugn

Det kan vara svårt att vara lugn när din tonåring förolämpar ditt hår eller din musik eller svarar på dig i en snippy röst. Men om du tar betet och engagerar i en skrikande match, kommer saker med din tonåring att spiral ur hand mycket snabbt.

Istället, ta ett djupt andetag innan du säger något. Även gå bort i några minuter för att lugna ner kan vara till hjälp. Poängen är att du inte vill böja dig till din tonårs nivå och engagera dig i en skrikande match fylld med smarta anmärkningar, namnsamtal och skadliga ord.

Kom ihåg att tonåringar ofta inte känner igen att de är skadliga. Som ett resultat, när du svarar på ett lugnt sätt kan du diffusa situationen innan den blir oskadad. Du kan fortfarande hålla din tonåring ansvarig för att vara respektlös, men det finns ingen anledning att du också är respektlös.

Lossa din grepp

Kom ihåg att det är hälsosamt för din tonåring att ta rimliga risker och göra misstag. Detta är en del av lärandeprocessen. Så medan det kan göra dig nervös så att din 17-årige kan köra in i staden för en konsert, om hon har bevisat att hon är en ansvarig förare och har en bra plan på plats, kan det vara acceptabelt att låta henne gå.

För många gånger gör föräldrarna misstaget att strama sitt grepp på tonåren och försöka styra deras alla drag. När detta händer leder det nästan alltid till uppror.

Även om du inte håller med din tonårs förslag eller idéer, var noga med att du är respektfull. Lyssna på vad hon måste säga utan föreläsning.

Du kan till exempel säga: "Jag är imponerad av hur du har utarbetat en plan för att köra tre timmar bort för ett basebollspel, men jag tycker fortfarande inte att det är en bra idé." Om du också ger din tonåring lite frihet och hon klarar sig, gå inte in i "Jag berättade-du-så" -läget. Ange bara fakta och fortsätt. Det är en mycket bra chans att hon redan har lärt sig sin lektion.

Omhänder din nya oberoende

Eftersom tonåringar blir äldre tenderar de att ha mer integritet. De kan till och med dela mindre information med dig än de gjorde tidigare. Så länge hon är frisk, trivs bra i skolan och inte visar några tecken på depression eller missbruk, är en liten bit mellan dig och din tonåring frisk. Tonåringar behöver friheten att göra egna planer, välja sina egna vänner och tänka på sina egna tankar.

Det här avståndet mellan dig och din tonåring kan göra att du känner dig osäker ibland. Å ena sidan är du glad att hon blir mer oberoende och ansvarsfull men å andra sidan är du ledsen att hon verkar växa ifrån dig.

För att hjälpa till att hantera tomheten du känner, fokusera på aktiviteter som inte förekommer i föräldraskapet som du finner att uppfylla. Du bör också göra saker som gör dig glad att gå en promenad, läsa en bra bok, se en film med en vän eller ta en lugn middag med din make.

Ett ord från DipHealth

Tonårsåren är fyllda med utmaningar till skillnad från vad du någonsin har upplevt. Men de kan också vara några av de mest givande år av föräldraskap. Medan det är sant att hantering av ungdomsbehovet för självständighet kan orsaka huvudvärk, är det inget mer givande än att se din tonåring etablera sin identitet och omfamna vem hon är. Ja, tonårsåren kan vara svårt, men låt inte dessa utmaningar hålla dig från att se din tonåring utvecklas till den person hon var tänkt att vara.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?