Guggul hälsofördelar, användningar och mer

Ett gulaktigt harts utsöndrat av mukul-trädet (Commiphora mukul), guggul har använts i tusentals år i Ayurveda (den traditionella medicinen i Indien). Utövare av ayurvedisk medicin blandar ofta guggul-extrakt med andra naturliga ämnen för att läka hälsoproblem som artrit, hemorrojder och urinvägsinfektioner. Guggul är också prydnad som ett botemedel mot akne, såväl som en viktminskning stimulans.

Hälsofördelar

Hittills saknas vetenskapligt stöd för fördelarna med guggul.

1) Högt kolesterol

Även om guggul används allmänt i Indien för att bekämpa högt kolesterol, har forskning om extraktets kolesterolsänkande effekter givit blandade resultat. En 2009-studie av 43 vuxna med måttligt högt kolesterol visade exempelvis att de som tog 2160 mg guggul i kapselform dagligen hade en större minskning av de totala kolesterolnivåerna än de som tog placebopiller. Studiemedlemmarna som använde guggul visade dock ingen signifikant minskning av deras LDL-nivåer ("dåligt") kolesterol.

En annan studie, publicerad 2003, tilldelade 103 vuxna med högt kolesterol att ta 1000 mg eller 2000 mg guggul dagligen i åtta veckor och fann att extraktet faktiskt höjde nivåerna av LDL-kolesterol.

2) tumörer

Preliminär forskning tyder på att guggul extrakt kan hjälpa till att bekämpa tumörer. En studie från 2007 på mänskliga celler visade att guggulsteron (en förening som finns i guggul) inducerade dödsfallet av prostatacancerceller, medan en rapport från 2008 avslöjade att guggulsteron motverka tillväxten av hudtumörer hos möss.

3) Artros

Annan forskning visar att guggul extrakt kan bidra till att minska symtomen på knätens artros.

Lär dig om naturliga botemedel mot artros.

förbehåll

Guggul extrakt kan utlösa biverkningar som huvudvärk, illamående och hudirritation (vanligtvis i form av utslag) hos vissa individer. Eftersom guggul också har visat sig stimulera sköldkörteln, bör alla med sköldkörtelläkemedel konsultera en läkare innan de använder guggul-extrakt.

I en studie 2004 upptäckte forskare att guggulsteron kan hämma verkan av droger som metaboliseras av kroppens CYP3A-enzymer. Dessa läkemedel innefattar Lipitor, cyklosporin och kinidin.

Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktens etikett. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Om du funderar på att använda guggul, prata med din primära vårdgivare först. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.

Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.