Vad ska du göra när du är sjuk checklista

Vi blir alla sjuka då och då. Det händer. Vi får en förkylning från en kollega, influensan i mataffären eller en magebugg från våra barn. När vi blir sjuka vill vi vanligtvis curl upp i sängen och inte lämna några dagar.

Men det är sällan vad vi faktiskt gör. De flesta av oss har ansvar och saker som måste göras om vi är sjuka eller inte.

Men vissa av oss kan ibland ha svårt att skilja mellan saker som behöver att göra och saker som verkligen kunde vänta. Om du någonsin hamnar i den kategorin (ljug inte, vet du att du gör det), den här listan är för dig.

När ska man gå till doktorn

Vet du när du ska gå till doktorn om du har kalla eller influensa symptom? Många människor gör det inte. Det är inte alltid uppenbart och många av oss är frestade att bara "vänta ut". Om du har dessa symptom och någon av dem faller i kategorin "sök läkare", måste du kontakta din vårdgivare.

När ska du ta ditt sjukbarn till doktorn

Att bestämma när våra barn är sjuka nog att gå till doktorn kan vara ännu svårare än att bestämma när de ska gå för oss själva. Är de verkligen så sjuka som de säger att de är? Är den feber något du borde oroa dig för? Få svaren direkt från en framstående barnläkare och du kommer känna dig mer bekväm att fatta rätt beslut nästa gång dina barn är sjuka.

Vad du ska göra när du blir förkyld

Om du vill veta hur du ska behandla dina kalla symtom och känna dig bättre så fort som möjligt, kolla inte längre. Vi hjälper dig att räkna ut vad du ska göra och få dig på vägen till återhämtning.

Vad ska du göra när du har influensa

Influensan är inte bara en kall förkylning och det kan göra att du känner dig eländig i upp till en vecka. Om du tror att du har influensa, se till att du vet vad du borde och borde inte göra så att du kan behandla det ordentligt och återhämta dig snabbt.

Ska du ringa i sjuka?

Att veta när man ska ringa in sjukt till jobbet är alltid tufft, särskilt när man har ett jobb som inte blir gjort om man inte gör det.Men ibland är det nödvändigt att ta en ledig dag, även om det innebär att du får mer arbete när du kommer tillbaka. Dessa tips kan hjälpa dig att bestämma.

Ska du träna när du är sjuk?

Träning är viktigt men det finns tillfällen då det kan göra mer skada än bra - både för dig själv och de som är omkring dig! Om du har feber, hoppa över träningen. Om du har några kalla symtom men annars känner dig okej kanske du kan träna lite, men det är nog bäst att undvika gym så att du inte spenderar dina bakterier till alla där.

Ska du amma när du är sjuk?

När amning mammor blir sjuk, vet du vad du ska göra både för dig själv och din lilla kan vara svårt. Ta reda på om din sjukdom är tillräckligt stor för att du ska sluta amma eller om det är bäst för dig att fortsätta.

När ska du gå till sjukhuset med influensa?

Många människor går till akuten när de har influensa, även om de inte behöver vara där. Även om influensa får dig att känna dig hemsk, är chansen god att det inte är en sann nödsituation. Men om du har influensasymtom och någon av dessa tecken, ska du verkligen gå till sjukhuset. Annars, om inte din läkare berättar att du försöker undvika att gå till ER och sprida dina bakterier.

Kan du få en influensaskott med förkylning?

Om du är sjuk med förkylning, ska du gå och få ett influensavirus? Det är viktigt att bli vaccinerade mot influensa så att du inte får det eller skickar det till någon som är i hög risk, men ibland är det bättre att vänta tills du är frisk.

Kan du få en influensaskott med feber?

Vad ska du göra om du går för att få ett influensavaccin och ta reda på att du har feber? Det beror förmodligen på hur hög din temperatur är och vilka andra symptom du har. Ta reda på vad du ska göra om du har feber när du vill få ett influensavill och varför det är viktigt.