9 tecken du bör begränsa din tonåring mobiltelefon användning

Även om många tonåringar tycker att tillgång till en mobiltelefon är rätt, är det definitivt ett privilegium att äga en telefon. Och det kan finnas tillfällen när du tar det privilegiet bort kan vara det bästa för din tonåring.

Var på utkik efter skyltar din tonårds mobiltelefon stör sitt beteende, betyg, sociala liv eller övergripande vardagliga funktioner. Här är nio varningsskyltar som du kanske vill begränsa din tonårds mobiltelefon privilegier.

1. Din tonåring bryter dina mobiltelefonregler

Det är viktigt att skapa tydliga mobiltelefonregler som beskriver dina förväntningar. Din lista över regler bör ta itu med frågor som rör mobiltelefonens etikett - som att inte ta telefonsamtal under middagen - liksom regler som tar upp säkerhetsproblem, som att inte skicka sexuellt explicit bilder.

Regler bör också ta itu med de ekonomiska aspekterna av att äga en mobiltelefon. Om din tonåring går över hennes datortillägg för att hon spelar upp filmer, eller behöver en ny telefon eftersom hon förlorat henne, gör henne ekonomiskt ansvarig. Ta bort hennes mobiltelefon privilegier tills hon betalar räkningen, eller tills hon kan köpa sig en ny telefon.

2. Din tonårs betyg är lidande

Om din tonårs betyg går och tar bort kan hans mobiltelefon vara i ordning. Att ta bort sin mobiltelefon en stund kan innebära färre distraktioner medan han gör sina läxor.

Men viktigare är att du kan använda telefonen som en motivator för att få bra betyg.Säg, "När du blir fast på alla dina läxor kan du få din telefon tillbaka." Att tjäna sina telefonbehörigheter kan vara det incitament han behöver för att bli allvarlig om sitt skolarbete.

3. Din tonåring kan inte sova

Medan all elektronik kan störa en god natts sömn kan smartphones vara särskilt problematiska. Om din tonåring har problem med att vakna till skolan i tid, eller sover han speciellt sent på helgerna, kan det vara ett tecken på att hans mobiltelefon håller honom på natten.

Midnatt textmeddelanden från vänner eller kolla sociala medier när han vaknar klockan 2 är kanske skyldig. Låt inte din tonåring sova med en smartphone i sovrummet.

Skapa en regel som säger att alla smartphones blir vända på en viss timme, som 9:00 Ladda sedan telefoner i köket (eller ett annat gemensamt rum) under övernattningstiden. Då kommer din tonåring inte att känna sig pressad att delta i sena kvällssamtal med sina vänner.

4. Din Tonårsaktier olämplig information

Om din tonåring använder sin smartphone för att dela olämpliga meddelanden på sociala medier, eller om du lär dig att ge ut din adress till främlingar, är det viktigt att ingripa. Din tonåring kan inte bara skada hennes online rykte, men hon kan också bli fast i någon ohälsosam aktivitet.

Upprätta tydliga riktlinjer för inlägg på sociala medier och dela information online. Förklara de potentiella konsekvenserna - både sociala konsekvenser och hemma konsekvenser - av överskridande.

Dessutom talar om farorna med att sprida rykten, cyberbullying och fångas upp i olämpliga samtal. Diskutera hur vissa människor brukar säga saker online de skulle normalt inte säga personligen och se till att hon vet hur skadlig hennes online kommentarer kan vara.

5. Din tonåring verkar beroende av telefonen

Det finns anledningar till att många tonåringar ständigt känner behovet av att vara på sociala medier. En positiv social media interaktion eller ett snabbt textmeddelande ger dem en ökning i förtroende. Så fortsätter de att gå tillbaka för mer feedback.

Men att vara ansluten till en smartphone hela dagen kan bli ganska problematisk. Om din tonåring textning, rullning och spel stör sin förmåga att få jobb gjort, sätt några hälsosamma gränser för hur mycket din tonåring får använda telefonen.

Överväg att göra en digital detox också. Lägg till en skärmfri helg för hela familjen eller gör varje lördag en dag utan mobiltelefoner. Att skapa aktiviteter som inte involverar teknik kan påminna din tonåring att hon kan ha kul utan sin mobiltelefon.

6. Din tonåring är besatt av att ta sig själv

Även om selfies kan låta ofarligt på ytan, kan konstanta självporträtt faktiskt utgöra flera problem. För vissa tonåringar kan strävan att fånga den perfekta själen bli en sann besatthet.

För andra leder viljan att ta en episk själv till farliga beslut. Några tonåringar riskerar sina liv för att fånga selfies på kanten av en klippa eller samtidigt utföra farliga stunts allt för att få uppmärksamhet och beundran.

7. Din tonårs egenvärde är kopplad till social mediaaktivitet

Vissa tonåringar blir beroende av sociala medier för att driva sin egen värdighet. När de får positiva kommentarer och tycker om deras sociala medier, känner de sig bra om sig själva. Men om de inte drar tillräckligt med uppmärksamhet, dämpar deras självkänsla.

Andra tonåringar skapar online personligheter som har liten likhet med deras verkliga liv. De skapar sociala medier profiler under falska namn eller chatta med främlingar under falska företeelser eftersom de tycker om att låtsas som om de är någon annan.

Det är farligt för tonåringar att göra deras självkänsla beroende av deras online-aktiviteter. Inte bara utsätter de sig för onlinefare, som havskatt och cyberbullies-men de mäter också deras självvärde på ett ohälsosamt sätt. Det är viktigt att hjälpa din tonåring att känna sig bra om vem han är som en person, inte bara hur han känner till hans online-närvaro.

8. Din tonåring saknar det verkliga livet

Oavsett om du är på semester i Grand Canyon, eller du är på en professionell sportevenemang, är det vanligt att se tonåringar med sina näsor begravda i sina telefoner. Det är också vanligt att se tonåringar ignorera de människor som står framför dem så att de kan skriva någon på sina telefoner.

Om din tonåring använder mobiltelefonen överstiger linjen från att vara ett verktyg som förbättrar sitt liv, till ett föremål som stör levande, begränsa hennes privilegier. Hon kan behöva dina inställningsgränser för hur mycket hon stirrar på sin telefon.

9. Din tonåring använder telefonen medan du kör

Om din tonåring inte kan motstå att svara på ett textmeddelande när han kör, eller om han inte kan avstå från att rulla genom sociala medier varje gång han kommer till trafikljus, kan hans mobiltelefonanvändning få dödliga konsekvenser. Upprätta en nolltoleranspolicy för mobiltelefonanvändning under körning.

Oavsett om du installerar en app som begränsar hans förmåga att använda telefonen eller berätta för honom att hålla telefonen i handskfacket, prata om farorna med distraherad körning. Om din tonåring inte är mogen för att följa reglerna är han inte redo att stå bakom ratten. Inte bara kan du behöva begränsa sina telefonbehörigheter, men du kan också överväga att begränsa hans körrättigheter.

Vanliga bekymmer Föräldrar har om att ta bort en tonårs mobiltelefon

Det kan finnas flera anledningar till att du är tveksam till att begränsa din tonårscells privilegier. Här är några av de vanligaste frågorna och bekymmer föräldrar har.

• Kan jag ta bort min tonårings telefon om han betalat för telefonen? Ja, om telefonen var en gåva från mormor eller din tonåring köpte sin egen telefon, kan du fortfarande ta telefonen bort från honom medan han är en mindre bosatt under ditt tak.Även om han betalar räkningen kan du begränsa sin telefonåtkomst.
• Vad sägs om säkerhetsfrågor? Att låta din tonåring gå i skolan utan en telefon i fickan eller låta honom gå ner på gatan utan telefon kommer inte troligen att skada honom. När allt började växte du sannolikt utan att ha tillgång till en mobiltelefon. Om det finns vissa aktiviteter som skulle göra honom säkrare att ha en telefon, överväga att låta honom bära en telefon endast under dessa tider.
• Hur länge ska jag ta min tonårings telefon bort? Det beror på problemet. Du kan helt enkelt begränsa din tonårs privilegier under vissa timmar under dagen. Eller kanske du vill säga att han kan tjäna sin telefon tillbaka när han förbättrar sina betyg eller fullbordar sina sysslor i tid. Se bara till att du inte slipar honom på obestämd tid, eftersom det kan bli eldsvåda. Att ta telefonen bort i 24 timmar kan vara en bra utgångspunkt.
• Kommer inte min tonåring ändå att använda sin andra elektronik ändå?Om din tonåring har problem med att hålla sig säker på sociala medier eller hon är engagerade i cyberbullying, kan du behöva ta bort all hennes elektronik för en viss tid. Annars kan hon använda sin bärbara dator, surfplatta eller andra enheter för att komma åt internet utan sin telefon.

​Hjälp din tonåring att utnyttja kraften i teknik

Att låta din tonåring ha en mobiltelefon är ett otroligt privilegium. Oavsett om en telefon låter dig hålla flikar bättre på din tonåring, vilket innebär att han kan stanna kvar senare, eller om han använder en app för att påminna honom om sitt schema, kan en smartphone hjälpa din tonåring att navigera livet lättare.

Utan att spionera, håll ögonen på din tonårds mobiltelefonanvändning. Leta efter lärbara stunder när du kan hjälpa din tonåring att skapa hälsosammare skärmtidvanor.

Med lämplig vägledning och tillsyn kan tonåringar upptäcka hur man säkert kan integrera tekniken i sina liv. Se bara till att ingripa om din tonåring utvecklar ohälsosamma mobiltelefonvanor, eller om hans telefonanvändning introducerar nya problem i sitt liv.