Varför kasta vi upp när vi blir sjuk?

Kräkningar är ett av de mest obehagliga symptomen vi måste uthärda när vi får vissa sjukdomar. Även om det oftast orsakas av gastroenterit (aka "Mageinfluensa"), behandlar människor också kräkningar under graviditeten, efter att ha tagit vissa mediciner, medan de genomgår cancerbehandlingar, när de har migränhuvudvärk och flera andra orsaker.

Vi kommer att titta på vad som händer med våra kroppar när vi kräkas. Varför sker det och vad kan vi göra för att må bättre?

Vad orsakar kräkningar?

När vi är sjuka med virussjukdom som leder till kräkningar, är inandningen i magen eller GI-systemet typiskt inflammerad och irriterad. När du försöker äta eller dricka irriterar du ytterligare det fodret som orsakar att det försvinner innehållet i magen. Ibland är irritationen så dålig eller din reflex är så känslig att det leder till fortsatt kräkning även efter att magen är tom. Du kan kräka galla eller du kan bara "torka".

Kräkningar kan också orsakas av problem med hjärnan - till exempel hjärnskakning / huvudskada, hjärntumör, migrän huvudvärk eller infektion eller med inre örat, såsom yrsel eller rörelsesjuka. I dessa fall uppstår kräkningar utan irritation av GI-kanalen.

Hos vuxna och äldre barn är den vanligaste orsaken till kräkningar viral gastroenterit.

Vad kan du göra

Om du befinner dig i kräkning - oavsett om det är dig själv eller någon du bryr dig om - finns det saker du borde veta om hur man behandlar det. Även om det bara är ett symptom på en sjukdom och inte en sjukdom själv, kan de åtgärder du tar när du är kräkningar påverka hur snabbt du återhämtar dig och hur illa det kan vara.

Denna artikel om kräkningar behandlar dig genom steg för steg instruktioner om vad du ska göra när du eller någon du bryr dig om är kräkningar. Det kan också hjälpa dig att räkna ut när du kan vara i en situation där du behöver söka läkarvård.

En av de viktigaste lektionerna du kommer att lära - och något som många människor gör misstaget att göra utan att veta hur mycket det kan skada - är inte att äta eller dricka någonting direkt efter kräkningar. Det kan vara frestande att åtminstone dricka något efter att du kasta upp, eftersom din mun nu smakar hemskt och du vill undvika uttorkning, men att äta eller dricka direkt efter kräkningar leder ofta till mer kräkningar. Om din mage tömmer sig, behöver den tid att vila och slappna av innan du lägger något annat i den. Vänta minst 15 minuter innan du försöker äta eller dricka efter kräkningar.

Det finns blandade recensioner om huruvida det följer en strikt BRAT-diet som hjälper till med kräkningar och / eller diarré. I allmänhet kommer inte magen att vila och äta mögelstärkelse mat för en dag eller två efter kräkningar (eller medan du återhämtar) inte kommer att skada. Dessa livsmedel är mjuka på magen och mindre risk att irritera ditt GI-system.Om du inte kan äta mat som ingår i BRAT-kosten, prata med din vårdgivare eller dietist om alternativ.

När ska du söka hjälp

Ibland är kräkningar så svår att det inte kan hanteras hemma eller det orsakas av något allvarligt som behöver medicinsk behandling. Att bestämma om en av dessa situationer gäller för dig kan vara svårt. Om du kräkar flera gånger om dagen i mer än cirka 24 timmar, är det en bra idé att kontakta din vårdgivare.

Du bör också söka läkarvård om du är kräkande blod eller om din kräkningar ser ut som kaffegrund. Om du upplever en svår huvudvärk och stel nacke eller nacksmärta med kräkningar, kontakta din vårdgivare direkt.

Om du är osäker på vad du ska göra, kontakta alltid din vårdgivare för råd.