Borage Oil Health Benefits och biverkningar
Innehållsförteckning:
Borageolja pressas från frön från Borago officinalis växt, som finns i hela USA och Europa. Också kallad "fröoljaolja" är borrolja rik på gamma-linolsyra (en typ av essentiell fettsyra).
När det konsumeras omvandlas mycket av gamma-linolsyra i borrningsolja till dihomo-gamma-linolensyra. Liksom omega-3-fettsyror som finns i fiskolja och linfrö kan gamma-linolsyra och dihomo-gamma-linolensyra bidra till att minska inflammation. Båda ämnena klassificeras emellertid som omega-6-fettsyror.
Används för Borage Oil
I örtmedicin används borrig olja typiskt för att behandla följande hälsoproblem: reumatoid artrit, bröstkäppning, hosta, depression, premenstruellt syndrom (PMS) och menopausala symptom. Det används ofta för hår och hudförhållanden som håravfall, eksem och akne.
Hälsofördelar med Borage Oil
Hittills har få studier undersökt hälsofördelarna med borrolja.Här är en titt på forskningen relaterad till borrolja effektivitet för hälsoförhållandena:
1) reumatoid artrit
Borageolja visar löftet vid behandling av reumatoid artrit, en autoimmun sjukdom som är markerad av inflammation i lederna i lederna, enligt en forskningsöversikt som publicerades 2000. Även om de flesta uppgifterna om borolja är effektiva kommer från provrör och djurforskning, flera små studier tyder på att borrolja kan lindra ömhet och svullnad hos personer med reumatoid artrit.
2) eksem
I en studie från 2003 om 140 vuxna och barn med eksem, fann forskare ingen signifikant skillnad mellan dem som tog oljeborttagningar i 12 veckor och de som tog en placebokapsel i samma tid. En tidigare studie av 160 patienter fann att 24 veckors behandling med borolja-tillskott misslyckades med att få en signifikant effekt på eksem.
förbehåll
Borageväxten (inklusive blad, blommor och frön) kan innehålla potentiellt skadliga kemikalier som kallas pyrrolizidinalkaloider, som hos människor kan skada levern eller vara cancerframkallande, särskilt vid regelbunden användning eller i höga doser. Även om vissa produkter hävdar att de är fria från pyrrolizidinalkaloider, tänk på att kosttillskott inte regleras i de flesta länder.
Borageolja kan orsaka förstoppning hos vissa individer. Det kan förlänga blödningstiden och öka risken för blödning, särskilt hos personer med blödningsstörningar och de som tar mediciner som saktar blodpropp (t ex aspirin, ibuprofen, naproxen och warfarin).
Gravida och ammande kvinnor bör undvika borrfröolja. En recension tyder på att den ska kontraindiceras under graviditet med tanke på de arbetsframkallande och teratogena effekterna av prostaglandin E-agonister. På grund av bristen på vetenskap bakom boragoljans effektivitet eller säkerhet är det viktigt att vara försiktig när man använder borrolja. Om du funderar på användningen av borrolja vid behandling av något hälsotillstånd, se till att konsultera din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen.
Sassafras Oil Health Benefits and Uses
Vad är sassafrasolja och te? Ta reda på varför de används som ett botemedel och i produktionen av drogeksstasy och riskerna med denna ört.
Argan Oil Health Benefits och biverkningar
Lär dig om arganolja, inklusive dess påstådda fördelar och vilken forskning som visar om användningen i olika former.
Myrra Essential Oil Health Benefits
Vad är myrra eterisk olja? Få scoop på de helande fördelarna med detta aromaterapiolja och ta reda på hur du använder det.
