Oregelbundna perioder: hur man blir gravid + infertilitet
Innehållsförteckning:
- Är dina cykler oregelbundna?
- Vilka orsaker till oregelbundna cykler gör det svårare att bli gravid?
- Fånga ägget när dina cykler är oregelbundna
- Frekvent kön = Bättre metod att bli gravid med oregelbundna cykler
- Medicin för att hjälpa dig att bli gravid med oregelbundna cykler
- Livsstilförändringar och tillägg för att regulera ägglossning för uppfattning
- När ska du prata med din läkare om oregelbundna cykler
- Ett ord från DipHealth
Behandla Cystor På Äggstockarna Naturligt - Ovarian Cyst Miracle (November 2024)
Kan du bli gravid med oregelbundna perioder? Ja, men det kan vara svårare för dig än någon med regelbundna cykler. Enligt en studie var kvinnor vars menstruationscykler varierade med mindre än två dagar dubbelt så sannolikt att bli gravida under en viss tid än kvinnor vars cykler varierade mer än sex dagar. En annan studie visade att kvinnor med regelbundna cykler var fyra gånger mer troligt att bli gravid än de vars cykler varierade med mer än 10 dagar.
Oregelbundna perioder kan göra det svårare att bli gravid. Men de betyder inte nödvändigtvis att du inte kommer att kunna bli gravid på egen hand. Om du kämpar finns det många möjligheter till fertilitetsbehandling.
Hur lätt du kan bli gravid beror på …
- orsaken till dina oregelbundna perioder
- hur oregelbundna dina perioder är
- oavsett huruvida du kan klocka sex för graviditet eller inte
Vissa kvinnor med oregelbundna cykler måste använda fertilitetsbehandlingar. Ibland kan livsstilsförändringar reglera tidigare oregelbundna perioder och hjälpa dig att bli gravid.
Vi diskuterar alla dessa alternativ nedan.
Är dina cykler oregelbundna?
En oregelbunden period definieras som en menstruationscykel som är kortare än 21 dagar eller längre än 36 dagar. Din cykel kan också anses vara oregelbunden om de varierar signifikant från månad till månad. Till exempel, om en månad är din cykel 23 dagar och en annan är 35, skulle dina cykler anses vara oregelbundna.
Forskning har funnit att variationer i cykellängd är starkare associerade med infertilitet än att bara ha en kortare eller längre regelbunden cykel. Med andra ord, om dina cykler tenderar att vara något längre än det normala intervallet, men de är konsekvent den längden, kan du vara mindre benägna att uppleva fertilitetsproblem än någon vars cykler varierar betydligt men längden faller inom normen.
Hur mycket variation är normalt? Om dina cykler är av med en dag eller två från månad till månad behöver du inte oroa dig. Det är när variationerna är längre fem eller flera dagar, så att du kan möta fertilitetsproblem.
En tillfällig oregelbunden cykel är också normal. Stress eller sjukdom kan fördröja ägglossning eller menstruation, vilket gör att cykeln blir längre och ibland kortare än vanligt. Om du bara har en eller två "off" perioder, behöver du inte oroa dig.
Men om dina cykler ofta är oregelbundna - eller om du går ganska lång tid mellan menstruationscyklerna - bör du se din läkare för en utvärdering.
Vilka orsaker till oregelbundna cykler gör det svårare att bli gravid?
Som nämnts ovan har orsaken till oregelbundna cykler mycket att göra med dina chanser att bli gravid. Oregelbundna cykler kan peka på en subtil hormonell obalans. Du kanske fortfarande ovulerar månad till månad, bara att din ägglossningsdag kan variera. Om du är ägglossning kan du bli gravid utan hjälp av fertilitetsdroger.
Ibland är oregelbundna perioder dock ett tecken på anovulering. Anovulatoriska cykler är menstruationscykler där ägglossningen inte äger rum. Om du inte ägglosser, kan du inte bli gravid utan hjälp av fertilitetsbehandlingar.
Här är några möjliga orsaker till oregelbundna cykler som också är infertilitetsriskfaktorer:
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS): Oregelbundna perioder kan vara ett tecken på polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). PCOS är en vanlig kvinnlig endokrin störning som påverkar 1 till 8.
Inte alla kvinnor med PCOS kommer att uppleva infertilitet, men många kommer att ta längre tid att bli gravid. Kvinnor med PCOS har också högre risk för tidigt missfall.
Många kvinnor antar att oregelbundna cykler och svårigheter att bli gravid alltid är PCOS. Detta är inte sant. Det finns andra möjliga orsaker till oregelbundna perioder och infertilitet, som diskuteras nedan.
Sköldkörteln obalans: En underaktiv eller överaktiv sköldkörtel kan orsaka oregelbundna perioder, såväl som infertilitet. Andra möjliga symtom på sköldkörtelnvikten är viktförändringar, svårigheter somna eller känna sig trött hela tiden, oförklarlig ångest eller depression eller problem med förstoppning eller diarré.
hyperprolaktinemi: Prolactin är ett hormon som främst är ansvarigt för att stimulera brösten att producera bröstmjölk. Hyperprolactinemia är när hormonet är förhöjt även om en kvinna inte är gravid eller för närvarande ammar. (Hyperprolactinemi kan också förekomma hos män.)
Onormalt höga nivåer av prolaktin kan orsaka oregelbundna perioder eller till och med att dina perioder upphör helt. Andra möjliga symtom kan innefatta svullna eller ömma bröst, läckande bröstmjölk från bröstvårtor eller smärtsamt samlag (från vaginal torrhet).
Primär ovarieinsufficiens (POI): Även känd som för tidigt ovariesvikt (POF) kan primär ovarieinsufficiens orsaka oregelbundna eller till och med helt frånvarande perioder. Låga östrogenivåer uppträder ibland tillsammans med POI / POF, vilket kan leda till symtom som vaginal torrhet, smärtsamt samlag, varma blinkningar eller nattsvettar, svår sovande eller oförklarlig depression eller ångest.
Fetma: Fetma är den vanligaste förebyggbara orsaken till oregelbundna perioder och minskad fertilitet. Fetma kan orsaka oregelbundna cykler samt svårigheter att bli gravid. Ibland är viktproblem orsakade av en underliggande och ännu odiagnostiserad hormonell obalans. Till exempel kan både PCOS och hypotyroid orsaka plötslig viktökning och svårigheter med att gå ner i vikt.
Om du kämpar med din vikt upplever du en plötslig viktökning trots att du inte har förändrat din livsstil väsentligt, eller har stora svårigheter att gå ner i vikt, prata med din läkare. Om dina viktproblem orsakas av hormonell obalans kan din läkare kunna behandla det problemet - vilket kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
Att vara underviktig: Precis som att vara överviktig kan orsaka oregelbundna cykler, kan betydligt undervikt också leda till oregelbundna perioder och fertilitetsproblem. Ätstörningar är också en riskfaktor för infertilitet och frånvarande perioder.
Överdriven motion: Extreme motion och extrem dieting är potentiella orsaker till oregelbundna cykler. Kvinnliga idrottare är mer benägna att uppleva infertilitet av denna anledning.
Fånga ägget när dina cykler är oregelbundna
Om du är ägglossning, men oregelbundet måste du göra en särskild insats för att upptäcka din mest bördiga tid. Det finns många sätt att förutsäga ägglossning. Du kan behöva använda mer än en för att hjälpa dig ta reda på när det är den bästa tiden för dig att ha sex.
Ett test för ägglossningspåprövning kan hjälpa dig med sexkön för graviditet.
Ovulationsprediktortester fungerar mycket som graviditetstester, genom att du knippar på testremsor för att bestämma när du är mest fertil. Men i vissa kvinnor ger testerna flera "falska positiva". Detta är särskilt vanligt hos kvinnor med PCOS.
En annan möjlig fallgrop att använda dessa test när dina cykler är oregelbundna är att du måste använda mer än det genomsnittliga antalet testremsor. Du använder inte testen hela din cykel, men bara runt den allmänna tiden du kan förvänta dig att ägglossa. När dina cykler är oregelbundna kan det möjliga ägglossningsfönstret vara längre än genomsnittskvinnan.
Du kanske vill överväga att kartlägga din basala kroppstemperatur (BBT). BBT-kartläggning kan visa dig när du faktiskt har ägglossning. Du kan också dela dina BBT-diagram med din läkare. Hon kan kanske använda denna information för att göra en diagnos.
Frekvent kön = Bättre metod att bli gravid med oregelbundna cykler
Du kan också besluta att avstå från att försöka upptäcka ägglossning och bara ha sex ofta under hela din cykel. Det finns många fördelar med att ta detta tillvägagångssätt.
För en, vissa par hitta timing kön för stressfull stress graviditet. Detta undviker den stressen. Du försöker inte ha sex när du får det positiva testet för ägglossning. Du har bara sex … ofta … hela månaden!
För det andra behöver du inte oroa dig för att du saknar ägglossning. Om du har sex tre till fyra gånger i veckan, har du förmodligen sex på en bördig dag.
Medicin för att hjälpa dig att bli gravid med oregelbundna cykler
Om det visar sig att du inte är ägglossning, kan du behöva fertilitetsläkemedel för att öka din ägglossning. Även om du är ägglossning, om ägglossningen är oregelbunden eller uppstår väldigt sent i din cykel, kan fertilitetsbehandlingar hjälpa till.
Clomid är det vanligaste läkemedlet för ovulatorisk dysfunktion, och det har en bra framgångsgrad.
Ett annat möjligt alternativ är drogen letrozol. Detta cancerläkemedel används off-label för att utlösa ägglossning. Forskning har visat sig vara mer effektivt än Clomid hos kvinnor med PCOS.
Medan inte ett fertilitetsläkemedel, kan en annan medicin som din läkare föreslår att försöka är diabetesmedicinen metformin. Metformin kan hjälpa kvinnor med insulinresistens och PCOS-ägglossning på egen hand.
Om dessa mediciner inte fungerar kan din läkare föreslå att du flyttar till injicerbara fertilitetsläkemedel (gonadotropiner), IUI-behandling eller till och med IVF.
Om dina oregelbundna cykler orsakas av primär ovarieinsufficiens kan dina fertilitetsbehandlingar vara begränsade. I många fall med POI är IVF med en äggdonator nödvändig för att bli gravid. Detta är emellertid inte alltid fallet. Tala med din läkare om dina alternativ.
Om orsaken till dina oregelbundna cykler är en sköldkörtel obalans eller hyperprolactinemi, kan behandling av dessa problem reglera dina perioder och återställa din fertilitet till normalt. Därför är det viktigt att bli utvärderad av en läkare.
Livsstilförändringar och tillägg för att regulera ägglossning för uppfattning
Fertilitetsläkemedel är inte ditt enda alternativ. Du kanske kan göra livsstilsförändringar beroende på orsaken till dina oregelbundna cykler.
Om du är överviktig kan förlust av en del av vikten vara tillräckligt för att hoppa igång ägglossningen och hjälpa dig att bli gravid. Du kanske inte behöver förlora Allt av vikten.
Forskning har visat att överviktiga kvinnor som förlorar bara 10 procent av sin vikt kan börja ägglossa på egen hand igen.
Kom ihåg att vissa viktproblem orsakas av en underliggande hormonell obalans. Antag inte att din fetma är "bara" en fråga om att äta rätt. Se din läkare och sedan göra en viktminskning plan.
Om extrem dieting är problemet, byta kost till en mer balanserad plan, och till och med få lite vikt om du är underviktig kan hjälpa till att reglera dina cykler.
Om ditt problem är över träning kan skärning reglera dina cykler. Om du är en idrottsman, tala med din läkare om dina alternativ. Du kan behöva ta en paus från din sport för att starta cyklerna igen.
Du kanske vill överväga att prova ett fertilitetsstillskott, endast efter att ha råd med din läkare.Två fertilitetstillskott som kan hjälpa till att reglera oregelbundna cykler är myo-inositol och kasta trädbär (vitex agnus-castus.) Huruvida dessa tillskott verkligen kan vara effektiva vid reglering av perioder och förbättra fertiliteten är tvivelaktigt. Som sagt kan det vara värt att försöka.
När ska du prata med din läkare om oregelbundna cykler
Om du har oregelbundna perioder är det bästa att se din gynekolog. Även om du inte försökte bli gravid är det en bra idé att få checkat ut.
Vanligtvis är rekommendationen att du försöker bli gravid i ett år (eller sex månader om du är 35 år äldre), och sedan, om du inte blir gravid, ska du se en läkare. Detta gäller inte om det finns tecken på ett problem. Oregelbundna cykler är en riskfaktor för infertilitet. Din läkare kan köra några enkla blodprov för att se om du är ägglossning eller inte.
Om ditt blodarbete tyder på att du är ägglossning, och du är inte över 35, kanske du vill fortsätta försöka bli gravid på egen hand för lite längre.
Ett ord från DipHealth
Övulationsproblem är en vanlig orsak till kvinnofaktorns infertilitet, med en ganska bra behandlingssucces. Det finns ingen skam att behöva lite hjälp. Var inte rädd för att söka ut det.
Holiday Gatherings och infertilitet: hur man hanterar
Känsla stressad över en kommande familjen middag eller semester sammankomst? Så här hanterar du när du arbetar med infertilitet.
Hur man börjar ett barnfritt liv efter infertilitet
Att leva barnfritt efter infertilitet är ett alternativ som vissa väljer och andra kommer att acceptera. Hur kan du bestämma?
Hur man blir advokat för infertilitet
Är du redo att bli en krigare för infertilitet? Här är 10 sätt - några små, några stora - att du kan göra en verklig skillnad genom förespråkande.