Hur man hjälper ditt barn att hantera socialt avslag

Det kan vara stressigt att titta på ditt barnhandtag avvisande. Medan du vill vara där för att skydda dem, är det viktigt att du ger dem verktygen för att hantera social avvisning på egen hand vid denna ålder. Här är tips du kan ta för att hjälpa ditt barn att hantera avslag på egen hand.

1. Uppmuntra ditt barn att reflektera över avslaget

Socialt avslag kan känna sig mycket smärtsamt för tweens, förmodligen för att det angriper några grundläggande psykologiska behov på detta utvecklingsstadium. Den ursprungliga smärtan av avstötning passerar ofta, men när barnet reflekterar över situationen kan de få det lättare att hantera. Hjälp ditt barn att hantera avslag genom att uppmuntra denna självreflektion. Först uppmanar ditt barn att överväga vem som har gjort avslaget: var det en sann, lång vän eller bara en kattig bekant? För det andra uppmuntra din tween att överväga varför avslaget hände: har ditt barn legitimt gjort något fel, eller är hans kamrater avsiktligt eller skadligt att unga ditt barn ut. Nästa steg kommer att bero på de specifika svaren på dessa frågor. Oavsett dessa svar kan den blotta reflektionsåtgärden hjälpa till att flytta barnet bortom den första smärtan av ostracism till ett hälsosammare mentala utrymme.

2. Undervisa skillnaden mellan konstruktiv kritik och verbal missbruk

På grund av det unika behovet av tweens att vara socialt accepterade kan de bilda en känslighet för misslyckande som kan vara motiverat. Det är viktigt att lära barnet hur konstruktiv kritik ser ut mot verbal övergrepp. Förklara vikten av att läsa avsikten att skada eller avsikt att hjälpa till med din interpolering. Lär dem att ställa frågor som, varför sa du det, vad menar du med det, hur försöker du hjälpa mig etc. Genom att lära dem att fråga klargörande frågor kan de vara mer förståda när konstruktiv kritik presenteras för dem. Lika detsamma, lär dem vilka verbala övergrepp som ser ut som mocking, public shaming och även tyst behandling. Genom att visa ditt barn hur man pekar på muntlig mobbning kan de välja sina vänner och samarbetspartners bättre och lära sig också att ge konstruktiv kritik.

3. Stärka ditt barns sociala färdigheter

Socialt avslag kan förekomma för kattiga, ytliga skäl eller av anledningar som inte är relaterade till ditt specifika barn. Andra tider kan ditt barns dåliga sociala färdigheter dock vara skyldig. Om så är fallet kan du fokusera på att lära ditt barn att bättre läsa sociala signaler - som när en person försöker avsluta en konversation eller när någon är upptagen att prata. Du kan också uppmuntra ditt barn att undvika överhängning av personlig information och att bli en bättre reflekterande lyssnare.Du kan lära dig dessa beteenden genom att modellera dem själv. Du kan också påpeka instanser när ditt barn agerar mindre än socialt önskvärt, samtidigt som han lovar honom för de gånger han beter sig bra. De flesta barn som har upplevt ostracism kommer att vara ganska öppna för dessa lektioner. Faktum är att studier visar att barn tenderar att bli naturligt hypervaktiga om sociala signaler efter att ha blivit avvisade.

4. Begränsa ditt barns exponering för smärtsamma signaler

Medan fysiska sår läker ganska snabbt, kan den psykologiska smärtan av social avvisning vara långvarig. Detta beror på att psykisk smärta kan känna sig frisk varje gång avstötningen är mentalt återupplivad, enligt psykologiska studier. Cues som relaterar till avslaget kan uppmuntra sådan mental återupplivning. Som ett resultat bör de undvikas när det är möjligt. Om du till exempel vet att de kamrater som ostracized ditt barn var stora fans av en viss musikgrupp, kan du undvika att diskutera den gruppen eller spela musik när ditt barn är i bilen. Du kan också vara försiktig med att inte ställa frågor om vänner som var ömsesidiga för både ditt barn och den kollega som gjorde avslaget. Naturligtvis kan du inte skydda ditt barn från alla ledtrådar; om han avvisades i skolan måste han nästan säkert uthärda att gå igenom samma dörrar varje dag. Med det sagt, varje dag som går förbi och han är inte längre ostracized, desto mindre kommer de avvisande signalerna att vara.

5. Överväg rådgivning eller andra former av stöd

Ta dig tid att överväga om ditt barn visar eller har visat tecken på depression eller annat socialt oordnat beteende. Om du är osäker, kontakta en psykiatrisk vårdpersonal och planera en rådgivningssession om det finns anledning till oro. Om det behövs kan en professionell hjälpa dig att förändra hur hon behandlar social avvisning. Som ett resultat kan ditt barn vara mindre benägna att upprepa smärtan vid ostracism upprepade gånger. Hitta också sätt att stödja ditt barns positiva sociala utveckling genom att stödja deras önskemål att göra vissa saker på ett socialt sätt, som att delta i evenemang med vänner, ta upp en ny dansklass eller lära sig spela musik. Det viktigaste att komma ihåg är att vara närvarande och tillgängligt för ditt barn under denna känsliga tid i deras utveckling. Om du kan hålla dem prata har du vunnit hälften av slaget.