Hoppa rep spel och aktiviteter för barn

Hopp, hoppa över och hoppa för skojs skull med dessa hoppa rep spel och färdigheter.

1

En-Rope Färdigheter

För barn som leker ensam är ett hopptåg ett bra aktivt leksak. Utmana ditt barn att lära dig några av de grundläggande hoppfärdigheterna, till exempel:

• Saks hoppar: land med en fot framåt, sedan på nästa hoppa växel fötter
• Korshoppar: landa med fötterna korsade som en X, sedan ifrån varandra, korsas sedan igen
• Duckie: landa med klackar, tår och knä pekade in; sedan på nästa hoppa sätta klackar ihop och tår och knän påpekade
• Swing: landa på en fot och sväng det motsatta benet ut till sidan och slå på nästa hoppa

2

Hoppa rep Rhymes

Om du har en liten grupp barn och ett stort rep, är hoppa rep rim ofta vanligt! Klassiker som "Cinderella" och "Teddy Bear, Teddy Bear" är lätta att lära sig och lägga till lite roligt utbud i dina jump rope spel.

3

Orm

Detta hopp rep spel är bra för nybörjare eller yngre barn som har problem med att testa sina hopp med ett svängande rep. För Snake stannar repet på marken. Ha en person att hålla den i varje ände och vinka den försiktigt längs marken som en slithering orm, medan andra spelare försöker hoppa över den. Omväxlande är hopparen och ormen.

4

Banana split

Det här hoppa repet spelar inte enbart hoppa - men spelarna måste vara uppmärksamma på det svängande repets timing. Du behöver ett långt rep och två personer för att vända det. De återstående spelarna utgör en enda fil linje så att den första personen i linje står inför repet. Turnarna svänger repet framåt mot linjen, sedan bort. När de gör det måste den första spelaren springa under repet och tillbaka utan att ta på repet eller låta det röra honom. Efter ett pass går den andra personen i linje och båda spelarna kör under repet. Sedan går tre löpare tillsammans, och så vidare. Om någon berör repet eller inte gör det fram och tillbaka i tid, starta igen med en spelare som kör.

5

Partner Jumping

Dubbla det roliga genom att försöka hoppa med en partner med ett enkelspår. Prova ansikte mot ansikte (med en person som håller båda ändarna på repet) eller sida vid sida (varje person håller ena änden eller handtaget på repet).

6

Helikopter

För att spela detta spel behöver du en grupp barn, ett långt rep och trottoarkrita. Gör en stor cirkel på marken (dess diameter ska vara dubbelt så lång som ditt rep) och markera en plats för varje spelare runt cirkelns ände. En spelare står i mitten medan resten ligger i sina fläckar runt kanterna. Denna centrala spelare håller repet högt upp och svänger det i en cirkel och säger: "Helikopter, helikopter över mitt huvud, jag väljer en färg och färgen är …"

När hon en gång har en färg börjar hon rotera repet längs marken. När de andra spelarna hör färgnamnet går den som bär den färgen framåt och försöker hoppa över repet. Om någon stiger på repet börjar den centrala spelaren över

7

Vattenplask

Spela den här ute! Medan två vänner vänder ett hoppa rep måste varje spelare hoppa medan du håller en klar plast kopp vatten. Hon måste hoppa i en förutbestämd tid, antalet hopp eller så länge det krävs för att recitera ett rim eller sjunga en sång (som "Grattis på födelsedagen" om du spelar på en födelsedagsfest). När alla har haft en tur att hoppa, är vinnaren den spelare som har mest vatten kvar i sin kopp.

8

Hoppa rep relä

Låt barnen springa till mållinjen för ett enkelt relä. Eller inkludera hoppning som ett ben i en flerstegs tävling.

9

Stapla

Liknande Banan Split, ovan behöver du ett långt rep och en bra storlek för detta spel. Det är enkelt: Varje gång repet snurrar, kommer en annan person i hoppningen. Så du börjar med en jumper, sedan två, och så vidare tills kedjan är trasig och det saknas hopp. (En del skickliga twirling hjälper till att förlänga spelet genom att underlätta för nya spelare att gå med.)

10

Katt och mus

Du behöver minst fyra spelare för detta spel: två rep-twirlers, en katt och en mus. Musen måste hoppa över repet, springa runt en twirler, hoppa igen, springa runt den andra twirler och repetera (detta kommer att göra ett figur-åtta mönster). Samtidigt gör katten detsamma medan han jagar musen och försöker märka honom. Ge musen en hoppa huvudstart. När katten taggar musen roterar du positionerna och spelar igen.

Visste du?

Om ditt barn älskar hoppa roping kan han eller hon gå med i ett konkurrenskraftigt lag och delta i individuella och grupprutiner, inklusive freestyle och dubbelholländska.