7 sätt att berätta att du är i arbete

För de flesta gravida kvinnor är erfarenheten av att gå in i arbetskraft inte så dramatisk som porträtt i filmerna eller på skärmen, där skådespelerskor plötsligt kopplar sina bockar i smärta och huvudet till sjukhuset. Faktum är att tecknen på övergående arbete tenderar att vara subtilt och till och med förvirrande, särskilt för första gången mamma-till-vara. Dessutom kan många av dem förekomma dagar eller till och med veckor före den kommande födelsen, snarare än ur det blå. Här är sju av de mer subtila tecknen som din kropp förbereder sig för att gå in i arbetet.

1

Du har ryggvärk

Den här är knepig eftersom det är möjligt att ryggen har varit achy, sen din mage blev tillräckligt stor för att göra sittande, sova, stå och gå obehagligt. Men ryggsmärta som verkar komma och gå kan vara ett tecken på att arbetet är nära. Du kanske upplever arbetskraft, där sammandragningar är mer fokuserade på din rygg än i buken på grund av din bebis position.Och speciellt om detta inte är din första graviditet, märker du smärta och krampighet inte bara i din låga rygg när arbetet närmar sig men också i din ljumska som orsakas av att sträcka och förskjuta muskler och leder i förberedelserna för förlossning.

2

Din ligament löser upp

Under hela graviditeten släpps ett hormon som kallas relaxin. Det tjänar till att lossna upp bindväven som håller knogarna i lederna så att när det är dags för dig att leverera ditt bäcken kommer det att ge och öppna för att barnet ska kunna resa genom födelsekanalen. Saken är, relaxin påverkar alla leder i kroppen, så speciellt som när du har tid att få din baby kan du känna dig lite klumpig.

3

Du förlorar din slemhinna

Under graviditeten blockeras livmoderhalsen (ingången till livmodern) med slemhinnor för att skydda den utvecklande barnen. När arbetet är på gång och livmoderhalsen börjar dilatera (förstoras), kan denna slimhinna plugga ut. Det kan komma ifrån hela en bit eller i små bitar som du inte ens märker. Det kan tyckas som det som kallas blodig show-rosa, brun eller rödfärgad urladdning som du märker på ditt underkläder eller toalettpapper när du har urinat. Om du råkar vara medveten om när din slemhinnan kommer ut eller om du märker blodig show, kan det innebära att arbetskraft är bara några timmar bort-eller det kan innebära att du fortfarande har veckor att gå.

4

Du utvecklar diarré

Är det den kryddiga mexikansk mat du åt i går kväll? Eller en signal att ditt barn är på väg? Lös avföring eller diarré kan vara ett tecken på övergående arbete som orsakas av frisättningen av hormoner som kallas prostaglandiner, enligt endokrina samhället. Att ha körningarna en dag eller två innan arbetet påbörjas är också kroppens sätt att tömma tarmarna för att livmodern ska kunna fungera effektivt.

5

Du har sammandragningar för verkliga

En sammandragning är att klämma och släppa ut livmodern som uppmuntrar livmoderhalsen att expandera och bidrar till att trycka en baby ner genom födelsekanalen. Många kvinnor har milda sammandragningar som kallas Braxton-Hicks sammandrag i veckor innan de går i arbetskraft. Dessa "falska" sammandragningar är inte starka eller vanliga och tenderar att komma och gå-ibland som svar på hunger eller uttorkning. Arbetskoncentrationer blir progressivt starkare, längre och närmare varandra och känns vanligen som en täthet som börjar i ryggen och rör sig runt till underkanten. Ju mer intensiva de blir, desto svårare blir det att ens prata medan en sammandragning pågår.

6

Du behöver till Nest

Du kan uppleva en plötslig brist på energi strax innan du går in i arbetskraft som du har springer runt som en galning, slår på matvaror, omorganiserar garderober, skrubbar inuti kylskåpet, vikar och återveckar barnkläder, rätar sängkläderna på spjälsängen bara en gång till. Detta kallas nesting och det händer för många förväntade mammor som deras förfallodatum vävstolar nära. Vissa kvinnor känner sig tvärtom trött och trött, som om de kommer ner med influensan. Hur som helst, ta hand om dig själv: Ät bra, få gott om vila, håll dig hydratiserad och spara lite energi för den stora dagen: Du behöver den.

7

Du känner som om barnet har fallit

Denna känsla, även kallad "lättnad", betyder egentligen att din lilla har sett sig djupt in i bäckenet och gör sin väg mot livmoderhalsen för att förbereda sig för att driva igenom och födas. Det kan hända från några veckor till några timmar innan du faktiskt går in på arbetskraft. När din bebis faller kan du tycka att du kan andas lättare eftersom din bebis kommer att ha flyttat bort från dina lungor - men det kan också behöva kissa oftare, eftersom det kommer ökat tryck på blåsan.