Hur man svarar när dina barn är bullied

Att höra ditt barn blir mobbad är aldrig lätt. Det är faktiskt svårt att inte ha en känslomässig reaktion. Du kan bli frestad att hoppa på telefonen och ringa mobbens föräldrar. Kanske överväger du att skicka en rant på sociala medier.

Idealt sett kommer du dock inte att göra något av dessa saker. I stället svarar du lugnt. Lyssna på allt ditt barn har att säga och sedan validera hans känslor. Genom att göra så ger du ditt barn den bästa chansen att gå utöver denna hemska prövning. Faktum är att forskare har funnit att ditt svar kan få en betydande inverkan på ditt barns återhämtning. Dessutom påverkar ditt svar hur han klarar av mobbning och fortsätter.

Om ditt barn blir mobbad finns det sätt att hjälpa till att minska sin varaktiga inverkan. Till exempel fokusera på att erbjuda komfort och support oavsett hur arg eller upprörd du är. Kom ihåg att barn ofta inte berättar för vuxna om mobbning eftersom de känner sig generad, skämmas eller förvirrad. Du vill inte avskräcka honom från att berätta om nästa händelse.

Se också till att du övar effektivt lyssnande och undviker att ställa frågor som "vad gjorde du för att orsaka det?" Du vill inte heller avbryta, kritisera eller minimera vad ditt barn har upplevt. I stället fokusera på vad han säger. Det bidrar också till att göra dessa sex uppmuntrande uttalanden till ditt barn.

"Det blev modigt att berätta för mig."

Ibland är barnen tysta eftersom de är oroliga för att rapportering mobbning kommer att göra det värre. Andra barn är oroliga för vuxnas svar. De frågar till exempel om vuxna kommer att göra någonting om mobbning. Och de oroar sig för att de kommer att uppmuntras att kämpa tillbaka när de är för rädda för att göra någonting. Som ett resultat är det viktigt att berömma ditt barn för att tala om mobbning. Bekräfta hur svårt det är att prata om det. Och se till att ditt barn vet att rapportering mobbning inte bara är modig utan också det bästa sättet att övervinna mobbning.

"Detta är inte din fel".

Ibland känner barnen att de gjorde något för att orsaka mobbning. Så berättar en vuxen bara fördjupar sin pinsamhet och skam. Påminn ditt barn att mobbning är ett val som mobbningen gör och att ansvaret för mobbningen ligger hos mobbningar. Också vara säker på att ditt barn vet att han inte är ensam. Bullying händer med många människor, men tillsammans kommer du att ta reda på vad du ska göra.

"Hur vill du hantera det?"

Att fråga ditt barn hur han vill hantera mobbningen visar att du litar på hans beslut.Det ger också honom möjlighet att flytta ut ur ett offermiljö och utveckla en känsla av kompetens igen. Det är aldrig en bra idé att ta över och fixa saker för dina barn. I stället fokusera på att hjälpa honom att utforska olika alternativ för att hantera situationen och stödja sedan honom i dessa alternativ.

"Jag kommer att hjälpa dig."

Medan du lär dig ditt problem med problemlösning är det viktigt att du inte försenar kontakt med skolans tjänstemän, särskilt om ditt barn har hotats, skadats fysiskt eller mobbningen ökar. Det är också viktigt att ta med skolpersonal i loop även när det är relationell aggression. Alla typer av mobbning har konsekvenser och eventuell försening med hjälp av hjälp kan göra det värre för ditt barn.

"Låt oss hålla det här igen."

Att få ditt barn att röra sig bortom mobbningshändelser och tänka på framtiden är nyckeln. Bortsett från praktiska råd som att gå till klass med en vän eller äta lunch med en kompis, kan ditt barn identifiera var mobbningens hotspots finns i skolan. Om möjligt kan ditt barn undvika dessa områden. Dessutom får ditt barn delta i externa aktiviteter och hitta saker som kommer att bygga självkänsla. Lyssna också på ditt barn. Låt honom berätta vad han tror kan fungera. Ditt barns kreativitet kan överraska dig. Gör sedan ditt bästa för att hjälpa honom att föra dessa idéer till handling.

"Vem har din rygg?"

Det kan låta som en dum fråga, men när det gäller mobbning kan ditt barns kamrater göra mycket för att förhindra framtida mobbningshändelser. Faktum är att forskning har visat att vänskap bidrar till att förhindra mobbning. Få dina barn att tänka på barnen som de kan lita på i skolan. Till exempel finns det någon han kan gå till klass med? Finns det någon han kan sitta med vid lunch och på bussen? Om ditt barn känner att han inte har vänner, leta efter sätt att hjälpa honom att utveckla vänskap. Be honom också att identifiera en betrodd vuxen som han kan vända sig till på skolan för hjälp.