Vad och vem ska ta med ditt prenatala check-ups

Du kanske tror att hela ditt ansvar under din prenatal vård är att dyka upp och vara i tid. Även om detta är säkert viktigt, finns det några saker du kan göra för att få mer ut ur din prenatal vård och för att hjälpa till att bygga ett starkt förhållande med din läkare eller barnmorska.

Saker att ta med till ditt prenatala check-ups

Här är några förslag på vad du ska ta med till dina prenatala möten:

Din medicinska historia

Var noga med att ta med din fullständiga medicinska historiainformation till din första prenatalavdelning. Rekord från dina tidigare graviditeter, operationer eller något du tror att din läkare eller barnmorska kanske vill ha.

Om detta inte är ditt första prenatalbesök så var noga med att låta din utövare veta om något har förändrats i din medicinska historia sedan din senaste möte.

Förteckning över läkemedel och tillägg

Oavsett vad du tar mediciner för, var noga med att ta med en uppdaterad lista till dina prenatalbesök. Detta bör också inkludera mediciner som föreskrivs av någon annan än din läkare eller barnmorska. Du kommer också vilja ta med en lista över vitaminer eller växtbaserade kosttillskott du tar också.

Din lista kan ändras när graviditeten utvecklas, så var noga med att prata med din läkare om dessa förändringar.

Dina frågor

Det misslyckas aldrig att så snart läkaren har lämnat provrummet kommer du ihåg alla de frågor du hade före din utnämning. Håll en bit papper passande och skriv frågorna ner när du tänker på dem mellan möten.

Att få någon med dig kan också vara till hjälp.Att ha två personer som hör svaren kan ofta komma ihåg mer än en person och påminna dig om saker du ville säga eller lära dig.

Din make / maka, partner eller vän

Att få en annan uppsättning ögon och öron till möten kan vara en stor hjälp. Ditt företag kan komma ihåg saker du glömmer att skriva ner samt vara ett vittne till dina glada stunder.

Det är också ett bra sätt för pappor att delta i din graviditet och bli involverad i get-go. Även om de inte kan komma till varje möte, kom ihåg att det finns några viktiga möten som de inte får missa.

Ett öppet sinne

Kom ihåg att din läkare eller barnmorska har mycket kunskap om ämnet graviditet, arbete, födelse och barn. Om du har frågor eller vill ha saker gjort på ett visst sätt, var noga med att diskutera dessa saker med ett öppet sinne. Var öppen och mottaglig för professionellens idéer och åsikter. Med riklig information i handen kan du göra de bästa besluten om graviditet, arbete, födsel och postpartumvård.

Använd dessa tekniker och tips för att få ut det mesta av dina prenatalvårdstidsanställningar. Du har verkligen bara fått en handfull möten för att göra dig redo för din bebis kommande födelse, få ut det mesta du har och njut av processen.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?