Är BRAT Diet nödvändig för ditt barn?
Innehållsförteckning:
Demystifying Medicine 2015 - Mitochondria: Biology Meets Disease (November 2024)
Många föräldrar begränsar deras barns kost när de har diarré, som när de har rotavirus eller "maginfluensan". Det betyder vanligtvis ingen mjölk eller någon av sina barns andra favoriter. Men medan det kan vara lite meningsfullt att du inte låter dina barn äta vissa livsmedel när de har diarré, är BRAT-kosten nu ansedd ganska gammaldags råd.
Experter tror nu att barn ska fortsätta sin vanliga kost när de har diarré. I själva verket säger American Academy of Pediatrics att "de flesta barn borde fortsätta att äta en vanlig diet, inklusive formel eller mjölk, medan de har mild diarré." Och CDC rekommenderar att "barn som får halvfast eller fast mat bör fortsätta att ta emot sin vanliga kost under episoder av diarré."
Yoghurt med aktiva kulturer, som innehåller acidophilus, kan också vara till hjälp när ditt barn har diarré.
Mat att undvika när barn har diarré
Alla barn vill inte äta sin vanliga kost när de är sjuka och har diarré. Och det finns några omständigheter där det kan vara värre att ge barnen sina vanliga matar, vilket gör att det kan vara en bra idé att undvika vissa livsmedel när ditt barn har diarré, inklusive:
- kolsyrade läskedrycker
- fruktjuice och vätskor med mycket socker
- gelatin desserter
Om mjölk eller andra livsmedel gör ditt barn värre, orsakar kräkningar, uppblåsthet, buksmärtor eller förvärras diarré, kan du ringa din barnläkare för att se om du behöver ändra ditt barns diet tillfälligt.
BRAT Diet
Även om du börjar vara en BRAT-diet är populär bland föräldrarna när deras barn har diarré, är det viktigt att komma ihåg att det vanligtvis inte är nödvändigt.
Så vad är BRAT diet? Det inkluderar att begränsa ditt barn till:
- bananer
- Ris
- Äppelmos
- Rostat bröd
Eftersom vissa av dessa livsmedel, särskilt bananer och ris, är "bindemedel" och anses vara obstipation kan de hjälpa diarré. Men BRAT dieten ensam hjälper inte ditt barn att bli bättre snabbare när han har diarré. Och eftersom denna restriktiva kost är låg i fett, protein och energi, kan det faktiskt göra det svårare för ditt barn att återhämta sig från en sjukdom.
Missuppfattningar om behandling av diarré
Förutom att begränsa ett barns diet är en annan vanlig missuppfattning vid behandling av diarré att Pedialyte eller andra elektrolytlösningar kommer att göra diarréen bort. Dessa drycker är inte ett botemedel mot rotavirus och andra orsaker till diarré. I stället hjälper de bara till att ditt barn inte blir uttorkad.
Återigen, i de flesta fall, när ditt barn har diarré från en enkel virusinfektion, borde du vanligtvis fortsätta honom på sin typiska, obegränsade diet och ge bara extra Pedialyte när han har en stor, vattnig diarré.
Den enda gången du kanske vill ge en elektrolytlösning är när ditt barn har mycket kräkningar. Under dessa omständigheter kan mycket små mängder av en elektrolytlösning (som tesked eller matsked) ges var femte eller tio minuter tills han håller ner vätskor, för att förhindra uttorkning.
- Bas, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics in Review, maj 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Hantera akut gastroenterit bland barn. 21 november 2003. MMWR / Vol. 52 / nr RR-16
Hur får du ditt barns skola för att servera en anständig lunch
Om du tycker att ditt barns skol lunch behöver en seriös makeover är stegen i den här artikeln din guide för att få förändring av lunchrummet.
Få fullständig knäförlängning med präglad hängövning
Hur förbättrar du rörets rörelseområde efter skada eller operation? Lär dig hur den benägna hängövningen kan hjälpa dig att få full knäförlängning.
Är en MR nödvändig för att diagnostisera artros?
MR-skanningar beställs i överskott, enligt vissa experter. I vissa fall är en mycket billigare, rutinmässig röntgen lika stor som en MR.
