Så här hjälper du dig att komma igenom skolveckan

Skolveckan kan vara lång och tråkig för många mellanskolestudenter, men det finns knep för att göra det genom veckan. Så här minimerar du stress, håll dig organiserad och gör det till fredag. Ja, du kan hjälpa till att få din tween att gå igenom veckan och hålla din sanity. Här är hur.

1

Bo Organiserad

En av hemligheterna att göra det genom en hård skolvecka är att hålla sig organiserade och hålla sig till ett schema. Ditt barn borde ha en etablerad sängtid och utegångsförbud för veckan och han eller hon borde falla i veckans rutin lätt.

Utveckla ett schema för läxor, sängar, aktiviteter, sysslor och stillestånd och försök sedan hålla fast vid det så att ditt barn kan bero på regelbundenheten i veckans schema. Du kan hålla schemat i kylen eller på ditt barns telefon. Välj bara ett format som din interpolering kommer att följa och hålla fast vid det.

2

Överlåta inte

Extracurricular aktiviteter är stora och barn bör utsättas för anrikning utanför klassrummet. Men det är lätt att överkomma ditt barn och det kan leda till stress och lägga onödigt tryck på både dig och ditt barn.

Välj en eller två aktiviteter i veckan, men undvik att stressa familjen genom att överplanera ditt barn. Kom ihåg att du måste lämna utrymme i ditt schema för oväntade händelser som sista minuten-projekt, resor till läkare eller familje- eller arbetssjukdomar.

3

Gör familjens tid en prioritet

Familjtid ska inte ges kort tid under skolveckan, oavsett hur upptagen du och din mellanrum kan vara. Tro det eller inte, många tweens tycker om att spendera tid tillsammans med familjen och de kan till och med använda den tiden för att varva ner eller avta stress.

Var säker på att din familj har tid tillsammans varje dag för att koppla av med varandra. Du kan cykla, titta på tv eller njuta av familjen middag tillsammans. Försök att hitta en aktivitet som du och din tween kan göra tillsammans, även om det bara är matlagning middag och prioritera det.

4

Var smart om läxan

Under skolveckan kommer ditt barn att stöta på ett antal stressorer, inklusive mobbningar, medellärare, irriterande syskon, löjliga vänner och läxor. Läxorna behöver inte vara smärtsamma, och om du och ditt barn planerar framåt kan du räkna ut hur man läser läxan i det dagliga schemat utan att det är så ont.

Till att börja med, var noga med att ditt hem är fyllt med alla skolmaterial som ditt barn behöver för läxor och klassprojekt. Det kommer att eliminera sista minuten resor till affären. För det andra, hitta en plats i ditt hem där ditt barn kan arbeta utan avbrott. Slutligen ta reda på när ditt barn hanterar läxorna bäst. Är det rätt efter skolan eller efter middagen? Vad som än fungerar, håll fast vid det.

5

Var försiktig

En diskussion om hur man gör det genom skolveckan bör innehålla en omtale av skolsäkerhet. Se till att ditt barn förstår säkerhetsproblem som omger bussen och att stanna hemma ensam.

Om ditt barn möter en mobb i skolan, borde han förstå hur man frågar om hjälp från dig eller en annan vuxen, och han borde veta att fysisk mobning aldrig ska tolereras. Dessutom diskuterar säkerhetsfrågor kring skolsporter eller andra aktiviteter efter skolan.

6

Håll dig aktiv i ditt barns skola

Ett sätt att hjälpa ditt barn att njuta och göra det genom en hård skolvecka är att vara involverad i ditt barns akademiska liv. Låt ditt barn veta att du tycker att skolan är viktig genom att hjälpa ditt barn med läxautmaningar, volontärarbete på skolan eller stödja skolan genom insamlingsprogram, sportevenemang eller chaperoning danser eller fältresor.

Ditt stöd kan vara precis vad ditt barn behöver komma igenom sin skolvecka och omgruppera för nästa.